Зміст:
- Медичне відео: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- Що може зробити чоловік, якщо хоче, щоб його дружина завагітніла?
- 1. Підтримуйте вагу
- 2. Припиніть курити
- 3. Зверніться до лікаря
- 4. Уникайте алкоголю
- 5. Переконайтеся, що дружина вільна від стресу
Медичне відео: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Чи плануєте ви мати дитину? Як чоловік, ви повинні розуміти деякі речі, які можна зробити, щоб полегшити цей бізнес. Не тільки дружини повинні намагатися завагітніти, ви, як чоловік, також мають велику роль у цьому процесі.
Що може зробити чоловік, якщо хоче, щоб його дружина завагітніла?
Багато поглядів говорять, що репродуктивне здоров'я жінок відповідає, коли пари хочуть мати дітей. Хоча це вірно, але здоров'я чоловіків також настільки ж важливо, коли хочеться дружини завагітніти.
Тому не тільки жінки повинні піклуватися про своє здоров'я, але й їхні чоловіки. Ось що ви можете зробити, щоб допомогти вашій дружині мати дітей легше.
1. Підтримуйте вагу
Намагайтеся підтримувати свою вагу. Чим більше тіло людини, тим менше кількість сперми. Ця умова, звичайно, зменшить шанси на вагітність дружини. Дослідження показало, що чоловіки з середньою або ідеальною масою тіла, які не є занадто тонкими або жирними, мають більш здорову сперму.
Низька якість сперми може виникнути у чоловіків, які страждають ожирінням. Причиною можуть бути незбалансовані гормональні зміни. Крім того, вони також часто відчувають еректильні труднощі.Хоча для тонких чоловіків, як правило, менше сперми. Таким чином, вага чоловіків має бути відповідно до ІМТ (індекс маси тіла) або, принаймні, досягти ідеальної маси тіла.
ІМТ ідеально підходить для чоловіків між 18.5 та 24.9. Для чоловіків, щоб зберегти якість і кількість сперми, дуже важливо підтримувати збалансовану масу тіла.Отримуючи ідеальну вагу і здоровий спосіб життя, чоловікам потрібно лише 74 дні, щоб покращити якість сперми.
2. Припиніть курити
Куріння не тільки шкідливо для легенів, але й небезпечно для вашої родючості. Отже, якщо ви курите, ви повинні зупинитися, коли плануєте стати батьком, чому?У сигаретах є матка активні види кисню або ROS, який виробляє вільні радикали в організмі. Ці вільні радикали можуть пошкодити генетичний матеріал сперми.
3. Зверніться до лікаря
Якщо весь цей час тільки жінки або дружини тільки «шумні» або йдуть туди-сюди до лікарні. Ви можете взяти на себе ініціативу, щоб взяти дружину, щоб проконсультуватися з лікарем з дружиною, щоб зробити тест на фертильність. Це корисно, щоб дізнатися, чи яйце і сперма вашої дружини здорові.
4. Уникайте алкоголю
Якщо ви любитель алкоголю, то хороша ідея уникати цього напою, якщо ви хочете, щоб ваша дружина завагітніла, чому?Вплив алкоголю на репродуктивну систему, як правило, ігнорується, оскільки алкоголь більш відомий як руйнівник функції печінки.
Алкоголь, коли споживається у великих кількостях, знищує здорові клітини, які виробляють сперму, і викликає низький рівень статевого потягу або лібідо. З точки зору здоров'я, це захворювання називається гінекомастією. Науково, якість сперми визначається морфологією. Сперма з хорошою морфологією означає правильну щільність (популяцію), розмір і форму.
Алкоголь, коли споживається в надлишку, робить морфологію сперми гіршою, а це означає, що вона знижує щільність і аномальний розмір і форму. Більш того, алкоголь завдає шкоди функціям яєчок, що робить сперму недостатньо зрілою.
5. Переконайтеся, що дружина вільна від стресу
Переконайтеся, що ви і ваша дружина вільні від стресу. Чому? Тому що стрес може вплинути на народжуваність більшості подружніх пар. Жінки, які у своєму житті дуже зайняті до стресу, можуть зробити овуляцію або час родючості зменшується і навіть раптово припиняється.
Хоча фертильний період є основним ключем до отримання вагітності. Коли люди запитують: "Як швидко завагітніти?" Тоді найкраща відповідь полягає в тому, щоб з'єднатися з фертильним періодом дружини.
Один з посилань при виявленні овуляції у дружині можна побачити у виробництві слизу шийки матки (цервікальна слизь) що виходить через піхву, кількість збільшується незадовго до овуляції. Однак, якщо ваша дружина підкреслена через те, що вона занадто зайнята, то виробництво слизу шийки матки буде зменшено або може стати сухою.
Більшість стресів впливає на рівень народжуваності, який є постійним стресом. Отже, коли ви хочете, щоб ваша дружина завагітніла, вам потрібно знайти способи зменшити рівень стресу, щоб овуляція вашої дружини повернулася до нормального стану.
