Зміст:
- Різні способи затягують шкіру обличчя
- 1. Встановіть здорову дієту
- 2. Рутина гімнастики на обличчі
- 3. Розгортайте вітаміни
- 4. Ретельно пити воду
- 5. Масаж ефірними маслами
Зберігання шкіри пружною і щільною є проблемою. Старіння, зміна ваги тіла, надмірне куріння та вплив сонця - це деякі з факторів, які можуть зробити шкіру швидко зморшкою і розслабитися. Таким чином, ваша шкіра обличчя потребує належного догляду. Ін'єкції ботокса - це швидкий спосіб підтягти шкіру обличчя. Але ця процедура рятує від власних ризиків для здоров'я.
Якщо ви хочете грати безпечно, дотримуйтесь наступних простих методів, щоб шкіра обличчя завжди була природною.
Різні способи затягують шкіру обличчя
1. Встановіть здорову дієту
Важливо правильно харчуватися, щоб шкіра залишалася здоровою і щільною. Живуть дієти, багаті антиоксидантами, вітамінами і мінералами. Споживання фруктів і овочів, які корисні для шкіри та загального здоров'я. Уникайте перероблених продуктів і солодких продуктів. Харчові продукти, багаті на селен, є найбільш ефективними для підтримки еластичності шкіри обличчя.
2. Рутина гімнастики на обличчі
Ефективні вправи на обличчі виконуються як спосіб затягування провисання шкіри обличчя, оскільки кожен рух забезпечує посилення кровообігу у всіх областях обличчя. Особиста гімнастика може бути легко виконана вдома. Особисті вправи, виконані на обличчі, підборідді та нижній щелепі, допомагають запобігти провисанню шкіри навколо щелепи та її виродженню.
3. Розгортайте вітаміни
Дослідження показують, що добавки вітаміну С і Е є хорошими способами підтягнути природну шкіру, тому що вони працюють, щоб захистити шкіру від сонця. Використання вітаміну С знижує вплив сонячного світла і підвищує еластичність шкіри і підтягує її. Вітамін B також зволожує і підтягує шкіру. Використання жирних кислот і лляної олії також може допомогти зберегти еластичність шкіри.
4. Ретельно пити воду
Пийте багато води, щоб утримувати клітини шкіри гідратованою, що може допомогти запобігти провисанню шкіри. Зволожуйте шкіру щодня, щоб тримати її щільною. Скраби для обличчя і тіла також є природним способом затягування шкіри.
5. Масаж ефірними маслами
Масажуйте обличчя та шию натуральними маслами, такими як кокосове масло або оливкова олія, щоб допомогти лікувати шкіру та допомагати їй залишатися твердим. Оливкова олія є гарним вибором, оскільки містить антиоксиданти, такі як вітамін А і вітамін Е, які мають переваги, що впливають на старіння. Нагріти оливкову олію в мисці. Налийте багато на долоню і втирайте її на суху шкіру протягом двох хвилин. Спробуйте цей метод щодня перед сном.
Методи, описані вище, дійсно можуть допомогти вам підтягти шкіру. Спробуйте все, щоб дізнатися, який метод найкраще підходить для вас.
Здравствуйте, група здоров'я не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
