Зміст:
- Медичне відео: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Що таке генетика діабету 2 типу?
- Який спосіб життя викликає діабет 2 типу?
- Резистентність до інсуліну
Медичне відео: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Діабет 2 типу має декілька причин, але генетика і спосіб життя є основними факторами. Поєднання цих факторів може призвести до інсулінового імунітету, коли організм не може виконувати функцію інсуліну, як слід. Інсулінорезистентність є основною причиною діабету 2 типу.
Що таке генетика діабету 2 типу?
Діабет 2 типу є спадковим. Це не означає, що ви будете отримувати цукровий діабет 2 типу, якщо у вас є батько або мати. Але, навпаки, це означає, що у вас більше шансів на захворювання.
Дослідження показали, що група людей має ризик схильності до діабету 2 типу, але досі важко визначити, які гени несуть знижений характер цього захворювання. Медична спільнота все ще наполегливо працює над тим, щоб з'ясувати можливість генетичних мутацій, які викликають ризик діабету 2 типу.
Який спосіб життя викликає діабет 2 типу?
Гени відіграють важливу роль у діабеті 2 типу, але також важливо відзначити спосіб життя. Можливо, у вас є можливість дозволити розвиток хвороби у вашому тілі, але якщо ви добре лікуєте і підтримуєте своє тіло, ви також можете уникнути діабету.
Припустимо, що є дві людини, які відчувають ту ж генетичну мутацію. Один з них має здорову дієту, зберігає свій рівень холестерину і зберігає фізичну придатність, а інший має ожиріння (ІМТ> 25), а також лінивий. Люди з надмірною вагою і лінивість, швидше за все, розвивають цукровий діабет 2 типу, оскільки спосіб життя значно впливає на роботу вашого організму на інсулін.
Спосіб життя, який може вплинути на діабет 2 типу, включає:
Рідко займаються спортом: Фізична активність має багато переваг. Наведений вище приклад показує, що навіть якщо ви сприйнятливі до захворювання, ви можете фактично уникнути діабету 2 типу, якщо ваш спосіб життя здоровий.
Нездорові варіанти харчування: Продукти, які заповнені жиром і відсутність клітковини (які можуть бути отримані з зерен, овочів і фруктів), фактично збільшать ваші шанси на розвиток цукрового діабету 2 типу.
Ожиріння / ожиріння: Відсутність фізичних вправ і нездоровий вибір їжі може викликати ожиріння або навіть гірше. Надмірна вага насправді дозволяє організму стати стійким до інсуліну і викликати різні інші захворювання.
Резистентність до інсуліну
Поєднання генетичної спадковості та способу життя може викликати резистентність до інсуліну. Особливо, якщо ваше тіло є імунітетом до інсуліну, що означає, що організм не може використовувати інсулін належним чином.
Ваше тіло може виробляти достатньо інсуліну для перенесення глюкози в клітини організму, тільки на жаль, ваше тіло відкидає його.
Глюкоза накопичується в крові, коли ви захищені від інсуліну, і це може викликати симптоми, пов'язані з діабетом 2 типу.
При цукровому діабеті 2 типу генетика і спосіб життя відіграють важливу роль у тому, що організм стає стійким до інсуліну.
