Зміст:
- Лікування болю в коліні
- Протизапальні нестероїдні препарати
- Кортикостероїди
- Анальгетики
- Природне лікування болю в коліні
- Екстракт імбиру
- Куркума
- Кора верби
- Альтернативна медицина
- Спорт і управління вагою
- Терапія гарячим і холодним компресом
- Тай-чи
- Поради по догляду за домом для болю в коліні
Наявність болю в коліні спричиняє труднощі в роботі, грі і навіть житті. Є багато варіантів для лікування болю в коліні, але в залежності від вашої тяжкості і симптомів, вам потрібно терпіння, щоб вибрати краще лікування для вашого болю. Ось кілька порад, які допоможуть вам лікувати біль у коліні та отримувати краще життя.
Лікування болю в коліні
Протизапальні нестероїдні препарати
Нестероїдні протизапальні препарати або НПЗП є препаратами для зменшення запалення. Цей препарат можна застосовувати при запаленні, що залежить від стану здоров'я користувача. Наприклад, люди з захворюваннями нирок або печінки не повинні використовувати НПЗЗ. Ви можете придбати НПЗЗ, які є на ринку або за рецептом. Цей препарат часто використовується для лікування артриту.
НПЗП діють шляхом блокування ферментів в організмі, що викликають запалення, зокрема ферментів Кокс-1 і Кокс-2. Цей фермент відіграє важливу роль у створенні простагландинів - групи ліпідів, що утворюються в області пошкодження тканин або інфекції для контролю запального процесу. Блокуючи фермент Кокса, НПЗП зупиняють ваше тіло від утворення багато простагландинів. Через цей процес набухання зменшується і біль також зменшується.
Кортикостероїди
Кортикостероїди широко відомі як стероїди. Однак, це не тип стероїду, який спортсмени використовують для отримання м'язової маси і збільшення сили. Препарат - це анаболічні стероїди, а також незаконні наркотики. Кортикостероїди є синтетичними хімікатами, призначеними для нагадування гормонів кортизону в організмі. Цей препарат зменшує виробництво хімічних речовин, що викликають запалення.
Кортикостероїди можна приймати перорально або вводити безпосередньо в коліно. Однак необхідно повторно вводити кортикостероїди кожні кілька місяців.
Анальгетики
Анальгетики - це препарати, які полегшують біль, викликаючи оніміння або впливають на несвідомість під час операції. Цей препарат призначений тільки для полегшення болю. Можливі деякі побічні ефекти, такі як біль у животі або печія. Якщо ви не можете використовувати НПЗП через алергію або проблеми з нирками або печінкою, лікар може рекомендувати цей препарат.
Природне лікування болю в коліні
Екстракт імбиру
Імбир є природним знеболюючим засобом, який був випробуваний ефективно. Імбир доступний в різних формах. Достовірно, що користь для здоров'я від імбиру полегшує біль у животі та нудоту, а також може полегшити біль при травмах коліна або артриті. Дослідження у пацієнтів з артритом показало, що імбир допомагає зменшити біль при використанні в поєднанні з рецептурними препаратами для артриту.
Куркума
Куркума - популярна спеція в індійській кухні, яка надає їм прекрасний золотистий колір і неповторний смак. Куркума містить куркумін, антиоксидант, який допомагає захистити організм від бактерій і вірусів, які можуть пошкодити клітини і тканини. Куркума використовується для запобігання запалення у людей з артритом.
Кора верби
Дослідження показали, що комбінація використання кори верби та інших методів лікування болю в коліні може полегшити легкий або помірний біль. Багато людей зазвичай жують корою або заварюють її, щоб приготувати чай. Однак користь верби не слід використовувати надмірно, оскільки вона може бути токсичною у великих кількостях.
Альтернативна медицина
Спорт і управління вагою
Щоденні вправи можуть зменшити біль у коліні, підтримуючи активний суглоб і запобігаючи скутість. Чим більше у вас надмірна вага, тим більше тиск на коліна, тому дуже важливо управляти здоровою вагою.
Терапія гарячим і холодним компресом
Гарячі або холодні компреси можуть зменшити біль у коліні. Скористайтеся льодом або гарячою водою і застосуйте його до області болю, яку ви можете ефективно зменшити біль.
Тай-чи
Тай-чи - це вправа для поліпшення рівноваги і гнучкості. Ця діяльність також вчить вас зосереджувати і дисциплінувати розум. Tai Chi може зменшити біль і поліпшити рух для тих, хто відчуває біль у коліні.
Поради по догляду за домом для болю в коліні
Щоб контролювати біль у колінах вдома, виконайте такі поради:
- Відпочиньте на колінах і уникайте більше робочих навантажень.
- Застосовуйте пакети льоду до ураженої ділянки, щоб зменшити біль.
- Стисніть або оберніть коліна, щоб зменшити набряклість.
- Підніміть коліна, підклавши під нього подушку.
Здравствуйте, група охорони здоров'я не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
