Зміст:
Медичне відео: Green Grey #vodnomuchovni
Псоріаз є хронічним станом шкіри і аутоімунним захворюванням, при якому імунна система викликає зміну клітин шкіри швидше, ніж зазвичай. Це викликає накопичення клітин на поверхні шкіри. Відлущувані клітини шкіри стають густими, виникають, а червоні і срібні, можуть відчувати себе болісними, сухими і свербіжними.
Актуальні ліки можуть заспокоїти шкіру і зменшити запалення. Пероральні препарати пригнічують імунну систему для уповільнення прогресування захворювання. Однак лікування псоріазу можна також отримати з природних елементів на Землі, а саме сонця.
Фототерапія
Фототерапія - термін, що використовується для опису природного світла або синтезу псоріазу. Шкіра поглинає ультрафіолетове світло, коли ви приймаєте сонячні ванни, або шкіра піддається спеціальній світловій коробці.
Ультрафіолетові промені сонця класифікуються як UVA і UVB промені. УВБ є більш ефективним у боротьбі з ранами псоріазу, повідомляє Національний фонд псоріазу. UVA світло коротше, ніж UVB, і йде глибше в шкіру. Оскільки UVA не є дуже ефективним для полегшення симптомів псоріазу, препарати надаються на додаток до світлотерапії для підвищення ефективності.
Псорален, препарат, що викликає фоточутливість, робить шкіру більш чутливою до сонячного світла. Ви будете використовувати препарат в пероральній або місцевій формі на ураженій шкірі перед лікуванням UVA. Ця комбінація зазвичай скорочується як PUVA.
Природне сонячне світло
Хоча сонячне світло може бути корисним для псоріазу, ви повинні бути обережні, щоб уникнути печіння шкіри. Засмагла шкіра зазвичай полегшується людям з білою шкірою, які ризикують відчути її сонячний опік і типи небезпечних ракових захворювань, як меланома. Засмагаючи для фототерапії, не будучи обережними, можна підвищити фоточутливість. Це може збільшити ризик.
Рекомендується використовувати сонцезахисний крем як захист від сонячного світла. Для отримання максимальних та безпечних результатів:
- Використовуйте сонцезахисний крем на всіх ділянках шкіри
- Використовуйте сонцезахисні окуляри
- У сонячної терапії, коли сонце найсильніше, щоб отримати максимальний результат.
Прогрійте на 10 хвилин, щоб знизити ризик. Поки ви можете терпіти сонячне світло, ви можете повільно додати 30 секунд до 1 хвилини в день.
Сонце не тільки допомагає позбутися симптомів псоріазу, але й стимулює організм виробляти більше вітаміну D.
Псоріаз і вітамін D
Вітамін D сприяє зменшенню запалення в організмі. Національний фонд псоріазу дійшов висновку, що харчування та ультрафіолетове світло можуть усунути або запобігти псоріаз. Сонячне світло може викликати у організму поживні речовини, які корисні для сильних кісток і імунної функції. Проте вітамін D також зустрічається в деяких продуктах.
Британський журнал дерматології оголосив про відкриття, що люди з псоріазом мають низький рівень вітаміну D. Якщо рівень вітаміну D недостатній, можна додати продукти, багаті поживними речовинами, наприклад:
- Молоко і апельсиновий сік
- Маргарин і йогурт
- Лосось
- Тунець
- Яєчні жовтки
- Швейцарський сир
Сонячна терапія та їжа - не єдиний спосіб лікування псоріазу з вітаміном D. Проконсультуйтеся з постачальником медичних послуг, щоб визначити актуальні препарати вітаміну D, які можуть полегшити стан шкіри.
Здравствуйте, група здоров'я не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
