Зміст:
Медичне відео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Всі речі, які відбуваються в житті, можуть зробити людей підкресленими. Чи є це кінець місяця фінансовою кризою, офісними проектами, випускними іспитами або підготовкою тез, парам і сімейним проблемам. Але виявляється, що крім головного болю і плямистості, хронічний стрес може змусити вас відчути інші дивні речі. Деякі з них можуть навіть не усвідомити, що стрес є винуватцем.
Дивно, але реальні побічні ефекти, які відчувають люди, підкреслюються
1. Втрата пам'яті
Намагаючись запам'ятати, де ви кладете ключі від автомобіля, це може бути болісно, коли вас вдарить стрес, коли уявляєте собі пробки під час переслідування часом. Або, можливо, ви не зможете згадати, що ваш бос виголосив на зустрічі десять хвилин тому, оскільки страх затьмарив жах термінів. Знайомі?
Високі рівні стресу роблять гіпокамп, область мозку, що контролює короткочасну пам'ять, так що вона затоплена гормоном стресу кортизолом. Це може перешкодити здатності вашого мозку добре запам'ятовувати. Робота зі стресами - це найкращий спосіб відновити вашу пам'ять. Але поки це не станеться, негайно запишіть важливу інформацію, яку ви отримаєте, або знайдіть інші способи оновлення пам'яті. Наприклад, неквапливо прогулятися, щоб знайти свіже повітря.
2. Надмірна пітливість
Тривожні та панічні товари на деякий час змушують деяких людей потихнути. Але у людей, які піддаються сильному стресу, їхнє тіло може переробити пахучий піт.
Надмірне потовиділення і запах виробляються апокринними потовими залозами, які знаходяться в області пахвової, пахової та ніжок. Апокринна заліза швидко реагує на стресори і не повинна спочатку «нагріватися», наприклад, ендокринні залози, які виробляють звичайний піт (наприклад, піт після тренування). Підкреслені люди піт містять білок і жир, тоді як звичайний піт містить тільки воду. Бактерії розмножуються легше там, де є багато білків і жирів, а там, де є бактеріальний ріст, з'явиться запах.
Як не дивно, дослідження, опубліковане в журналі PLoS One, виявило, що стресові люди можуть виділяти певні сигнали, які можуть бути виявлені людьми навколо них, тому це може призвести до того, що вони також стануть напруженими.
3. Ніс
Дослідження показує, що деякі люди можуть отримати раптові кровотечі після того, як відчувають сильний стрес. Це може бути викликано сплеском артеріального тиску, який ви відчуваєте під час стресу. Відомо, що підвищений кров'яний тиск є одним із поширених побічних ефектів хронічного стресу.
4. Темне почуття гумору
Іноді, коли підкреслюється, ми схильні робити похмурі або саркастичні жарти, такі як хвороби або небезпечні для життя ситуації. У популярній культурі темний гумор, як це часто називають темним гумором, і в основному не означає поганого або насмішку або критики.
Як кажуть, сміх - це найкраща медицина. Асоціація психологічних наук каже, що сміх у важкі часи може зменшити негативні емоції, які зазвичай виникають під час стресу. Використання жартів або жартів викликає механізм самозахисту, щоб змінити вашу точку зору на тригер стресу, щоб він більше не вважався загрозою.
5. Кошмар
Стрес може переслідувати вас до землі мрії. Кошмари, якими переживали підкреслені люди, часто включають відсутність автобуса, крадіжку автомобіля, змивання хвилями моря і втрату в торговому центрі. У всякому разі, все, що означає невдачу. І нечасто ці мрії відчувають себе справжніми навіть тоді, коли ви прокидаєтеся вранці.
Підкреслені люди також часто відчувають галюцинації, пов'язані зі сном. Галюцинації під час сну зазвичай виникають, коли ваша душа все ще перебуває в напівсвідомому стані. Нечасто також половинчасті галюцинації, що наполовину заснули, змушують вас відчути «хруст», або відчути, що мріяли відвалитися зі скелі.
6. Важко почути або звузити
У Нью-Йоркському державному управлінні психічного здоров'я повідомляється, що перешкоджені слух і звужені зору є двома іншими дивними, але реальними побічними ефектами, які можуть відчути люди, які піддаються стресу. Насправді існує багато чутливих побічних ефектів від сильного стресу, включаючи чутливість до світла, плутанину, відчуття запаморочення і легке хитання.
