Зміст:
- Медичне відео: On tennis, love and motherhood | Serena Williams and Gayle King
- Розбите серце не робить апетиту, тому що ви підкреслили
- Тіло хворіє, коли ви постраждали
- Поради щодо підвищення апетиту при розбитому серці
Медичне відео: On tennis, love and motherhood | Serena Williams and Gayle King
Незалежно від того, чи є вона ще кукурудзою, чи вона прожила роками, розрив, безумовно, зробить емоції непридатними. Ну, розуміємо ми це чи ні, ми також не маємо апетиту через розбите серце. Чому розбите серце не робить апетиту? Це нормально?
Розбите серце не робить апетиту, тому що ви підкреслили
Видалення з любові є одним з найбільш поширених стресорів. Коли організм реагує на стрес, ви відчуєте, як збільшується частота серцевих скорочень, дихання швидше, м'язи затягуються, а кров'яний тиск зростає. Ця реакція викликана вивільненням високих рівнів гормонів стресу, таких як адреналін, кортизол і норадреналін.
Тіло також автоматично відключає функції тіла, які не потрібні, такі як травна система. Оскільки відключається травна система, гормон гормону, який викликає голод, перестане вироблятися, щоб замінити його гормоном лептин і кортикотропін, які пригнічують апетит. Більш того, збільшення гормону стресу кортизолу також сприяє зниженню мотивації, що змушує вас рухатися, ліниво, в тому числі ліниво.
Стрес внаслідок розбиття серця також блокує роботу мозку, щоб тримати вас зосередженим у вирішенні проблем. Ось чому лежати весь день у ліжку, плачучи за екс-ходу, буде легше і більш розумно робити, а не змушувати енергію і розум рухатися і знаходити їжу.
Тіло хворіє, коли ви постраждали
Повідомлення від YourTango, Марина Пірсон і Дебра Сміт стверджують, що поділ не тільки викликає емоційні травми, але й завдає шкоди тілу.
Це пояснюється тим, що стреси через розбиті серця викликають зниження ендогенних опіоїдних рецепторів у мозку, що змушує вас відчувати незручність і проявляти фізичний біль. Ось чому ви можете відчути біль у животі або напруженість у грудях, коли розбите серце. Скарги на фізичний біль взагалі будуть викликати зниження апетиту.
Ну, це поєднання емоційних і фізичних реакцій зі стресом може пояснити, чому розчарування не викликає апетиту.
Поради щодо підвищення апетиту при розбитому серці
Щоб відновити апетит, коли ви засмучені, Пірсон говорить, що ви повинні спочатку керувати своїм стресом. Траур і смуток гаразд. Саме небезпека полягає в тому, щоб глибоко захопити емоції або втекти від реальності.
Навіть якщо ви все ще відчуваєте сумність і не можете рухатися повністю, виконуйте прості речі, які можуть поліпшити ваш настрій. Наприклад, гуляючи з друзями, слухаючи музику, спостерігаючи за комедіями, номінаціями та скрабами, танцюючи, або гуляючи по міському парку, щоб очистити свій розум. Роблять будь-яку діяльність, яка може стосуватися самого себе, щоб думки про перших могли відволікатися і зрештою згасати.
Вірте, що кожен шторм, який прийде, обов'язково пройде. Пам'ятайте, що поділ не завжди погано. Можливо, це є ознакою того, що ваші відносини дійсно непогані для продовження. Візьміть позитивну сторону того, що ви відчуваєте в житті.
