Зміст:
- Медичне відео: Two Nameless Bodies Washed Up on the Beach. Here Are Their Stories | Anders Fjellberg | TED Talks
- 5 Причини, чому перехід від екс є нелегким
- 1. Почуття дуже погано через розпад
- 2. Звинувачувати себе
- 3. Відмовитися визнати, що все закінчилося
- 4. Відчуйте, що половина його життя пішла
- 5. Не може прийняти вхід від інших людей
Медичне відео: Two Nameless Bodies Washed Up on the Beach. Here Are Their Stories | Anders Fjellberg | TED Talks
Від розладу серця нелегко оговтатися через розрив. Однак, якщо ви хочете і намагаєтеся рухатися, це не складе труднощів. Є кілька речей, які роблять перехід на складний. Це може бути тому, що ваше власне ставлення, яке ви не розумієте, насправді відмовляється перейти від попередніх відносин. Ось кілька причин, з яких ви не можете рухатися далі від вашого колишнього.
5 Причини, чому перехід від екс є нелегким
1. Почуття дуже погано через розпад
Природно, якщо ви відчуваєте сумність після розриву зі своїм партнером, але роблячи ці почуття затяжними, вам ще важче рухатися далі. Замість того, щоб мислити логічно і реально, ви потрапите в смуток.
Не перебільшуйте цю проблему, наприклад, переконуючи себе, що ви не забудете спогадів і болю через відрив від вашого колишнього. Ці думки та почуття змушують вас ще важче рухатися далі.
Позбавтеся від поганих думок і переконайтеся, що ви можете жити наступні дні без екс.
2. Звинувачувати себе
Багато людей, яким важко перейти від першого з-за того, що звинувачують себе, припускають, що той, хто зробив романтичні стосунки, підірвався. Може бути, ви часто будете говорити собі "якщо тільки я цього не зробив" або "спробувати, то я цього не зробив". Ви просто думаєте і позиціонуєте, що все, що відбувається, є вашою помилкою.
Якщо ви продовжуєте звинувачувати себе, біль і смуток після розриву з колишнього ніколи не зникнуть. Насправді, це зробить вас більш підкресленими, підкресленими і навіть депресивними.
Зрештою, звинувачувати себе в тій проблемі, яка пройшла, не покращить вашу поточну ситуацію. Отже, навчитися приймати, що це дійсно проблема, з якою вам доведеться зіткнутися.
3. Відмовитися визнати, що все закінчилося
Щоб дійсно бути в змозі рухатися далі, ви повинні бути готові відпустити останню проблему повністю. Дійсно, не можна буде забути і зникнути за короткий час, але спробувати прийняти його потроху.
Багато людей після відмови від кохання все ще сподіваються на можливість повернутися до свого колишнього, відчуваючи, що відносини насправді не закінчилися.
Якщо воно вже відокремлене і рішення, прийняте з великою рішучістю, не сподівайтеся на екс. Це лише ускладнить для вас пересування, катування самого себе і навіть закриття можливості встановити нові відносини.
4. Відчуйте, що половина його життя пішла
Можливо, буде все важче рухатися далі, якщо ви довго перебуваєте у відносинах. Особливо, коли ви разом, майже щодня зустрічаєтеся. Тепер після розпаду, ви відчуєте, що щось відрізняється і відсутній у вашій рутині.
Це не просто так, це може бути важко, але перед тим, як зустріти екс, ви все ще можете жити як завжди, чи не так? Подумайте про позитивні речі і позбуйтеся від упереджень, які зроблять вас більш здобиччю і стануть важко рухатися далі.
Ви можете робити інші нові дії і не думати про речі, які пов'язані з вашим колишнім і ускладнюють для вас забути.
5. Не може прийняти вхід від інших людей
Для деяких людей, розповідати історії найближчій людині, це спосіб видужати від болю розлуки. Зазвичай ви вирішили поділитися цим болем з друзями, щоб полегшити свої почуття та думки.
Друзі можуть бути хорошими слухачами, забезпечуючи ваші плечі, щоб плакати. Але, рано чи пізно, друг може сказати те, що ви не хочете чути. Наприклад, попросіть вас негайно перейти і дати критику про ваші помилки в стосунках, які заплуталися.
Це може здатися більш болючим, якщо ваші друзі звинувачують вас. Однак, якщо це дійсно так, то ніколи не завадить слухати друзів критику та пропозиції від ваших друзів. Це також допоможе вам не зробити те ж саме в наступних нових відносинах.
