Зміст:
Медичне відео: Sarah Jones: One woman, five characters, and a sex lesson from the future
Більшість з вас все ще може чітко пам'ятати, як жаркий і романтичний секс під час медового місяця. Проте після декількох років разом, як з часом секс відчуває ... несмачний? Плюс тепер світ вже не є вашим. Існують вимоги до офісної роботи та дітей, які зайняті, коли ви йдете. Буяр має план - і інтерес - разом.
Шшш ... Не здавайся першим! Дослідження з Університету Торонто сказав, що ви не повинні бути задоволені швидко від секс-сесій, які відчувають себе плоскими і нудними. Заради того, щоб мати, а також підтримувати фантастичне сексуальне життя в домогосподарстві, потрібна напружена робота і зусилля обох сторін, а не лише сподівання, що пара задовольнить нас у ліжку на основі зобов'язань.
Отже, що таке секрет кращого і тривалого сексуального життя всіх часів?
1. Заплануйте заняття з любові
Майкл Каслман, автор «Великого сексу: керівництво людини до таємних принципів загального тіло сексу», і доктор філософії Луан Коул Вестон, сертифікований секс-експерт і консультант, - це секс-колонка WebMDДомовилися, що подружні пари, що пройшли щорічне спільне життя, повинні пожертвувати вільним часом, щоб займатися любов'ю.
Цю заяву також відвідала Вікторія Здрок Вілсон, кандидат технічних наук День жінки. Для подружніх пар, які довго живуть разом, планування романтичної ночі призводить до більш приємного та якісного сексуального досвіду, сказав він. Робіть те, що ви обидва хочете зробити спочатку, дату перегляду фільмів в кінотеатрі, романтичні вечері в гостьових готелях, або ностальгію, куди ви йдете першими - що б не робив ваш партнер. Але для цього потрібно виділити особливий час.
Планування любовного часу не вбиває настрій з відсутністю спонтанності, але воно може стерти всі причини кліше, щоб уникнути сексу, наприклад, «я втомився від роботи» або «діти не сплять». Замість того, щоб припускати незапланований секс, розглядайте його як форму очікування: безперервна прелюдія. Надішліть неслухняні тексти один одному, наприклад, або плануйте, що ви будете носити (чи ні), і так далі. Думаючи про очікування, фактична секс буде відчувати себе більш задоволеною.
2. Зробіть спальню приватною зоною
Кожній парі необхідно оцінити «доцільність» своєї спальні і визначити оптимальні умови для фантастичного сексу. Для деяких, замикання дверей може бути достатньо, щоб сигналізувати "потребує конфіденційності". Іншим може знадобитися возитися з декораціями кімнат, щоб бути більш чуттєвими та вільними від зовнішнього втручання, наприклад, забороняючи електронні гаджети, комп'ютери та телевізори в кімнаті, можливо навіть дітей та їхні іграшки (щоб увійти без моніторингу).
Запаліть свічку, змініть нові аркуші, перемістіть групу білизни брудного одягу. Можливо, це тривіально, але це може зробити велику різницю в викликає пристрасть. Крім того, переконайтеся, що діти ставляться спати вчасно, так що ви можете мати час разом; також навчити дітей завжди стукати в двері кожен раз, коли вони хочуть увійти, радить Уілсон Здрок.
3. Вийдіть з дому
Однією з хороших пропозицій для фантастичного сексуального життя є побачення з домом. "Для подружніх пар секс може бути рутинним", - сказав Каслман. - Іди додому з роботи, втомився. Не кажучи вже про те, що зустрічаються грудами білизни і закликають до їжі з дрібних ротів. Це не є сприятливою ситуацією для цікавого сексуального життя.
Здійснення простих змін, таких як любов у ванній кімнаті або на кухні, може запалити такі необхідні іскри пристрасті. Castleman рекомендує, щоб ви обидва виходили за межі будинку, до нових місць, які можуть звільнити ваш розум від повсякденного життя. Ніяка потреба у будь-якому обурливому, люблять виходяче містом знайти красиву віллу. У плавальному басейні або невеликому готелі також неважливо - тимчасово залиште вихованців, щоб можна було обидва номери бронювати навіть на кілька годин.
4. Будьте відкриті один до одного
У кожного є сексуальні фантазії, що б вони не були, але це нелегко висловити. Можливо, ваш партнер шукає щось відмінне від вашого сексуального життя, але ви не відчуваєте себе здатним запитати. Тож підніміть цю тему, коли ви самі. Але, перш ніж швидко запитати: "Яка ваша сексуальна фантазія?" Або "Що ви хочете змінити від того, як ми займаємося сексом?" Запитайте ці питання собі.
Дізнатися, чого ви хочете, є ключем до кращого сексуального життя. Так копайте глибше про себе. Існує багато інструментів для допомоги: книги, журнали, відео тощо. Якщо у вас є ідея, яка вам подобається / хочете спробувати зробити, розповісти партнеру про ваші погані ідеї може бути цікавою темою для вас обох.
5. Добре експериментувати
Будьте відкриті для того, щоб висловлювати себе сексуально різними способами. Це нормально мати передбачувані звички, але в інший час, намагаючись щось нове, що ніколи не є несподіваним, насправді може викликати пристрасть.
По черзі почати секс, наприклад. Не тільки для пар, у самих романтичних стосунках, як правило, завжди домінує лише одна людина, активно запитує і вимагає. Це може викликати напругу в боротьбі за владу і почуттях відкидання. Поперемінно ініціюючи час і ведучи сеанс ведення любові, ви можете зіткнутися з приємним сюрпризом і можете створити відносини поза ліжком, які також є більш динамічними.
Зацікавлені в залученні мастильних матеріалів, іграшок або унікальних позиціях сексу у двох секс-сесіях? Це нормально. Але пам'ятайте, ви повинні знайти правильний баланс між божевільними і фіксованими звичайними експериментами: не будьте настільки звичайними, що стає нудним. Але не надто "дикі", ви втрачаєте близькість - або комфорт.
