Зміст:
- Медичне відео: SCP-2006 Too Spooky | Keter class | indestructible / autonomous / sentient scp
- Які види фобій?
- Специфічна фобія
- Комплексна фобія
- Причини фобії
- Як подолати фобію?
- Психотерапія
- Надання ліків
Медичне відео: SCP-2006 Too Spooky | Keter class | indestructible / autonomous / sentient scp
Фобія або фобія - це відчуття страху надмірних речей, які не мають сенсу, як об'єкти, так і ситуації, які насправді не завдають шкоди. На відміну від загальної нервозності (наприклад, нервозність, коли ви хочете говорити або з'являтися на публіці), фобії зазвичай пов'язані з чимось специфічним.
Які види фобій?
Фобії широко згруповані на дві частини, а саме:
Специфічна фобія
Цей тип фобії більше спрямований на фобію через певні об'єкти або ситуації. Ці фобії зазвичай починаються з дитинства або підліткового віку і можуть бути зменшені в строгості, як ви старієте. Прикладами конкретних фобій є:
- Glossophobia: відчуваючи боязнь говорити публічно, навіть думаючи про це, може стати причиною виникнення значних фізичних розладів, таких як холодний піт, слабкість і біль у животі.
- Акрофобія: страх висот. Ті, хто страждає від акрофобії, уникнуть високих місць, таких як гори, мости і високі будівлі. Симптоми, які з'являються, можуть бути запаморочення, запаморочення, холодний піт і почуття бажань слабкого відчуття на висоті.
- Клаустрофобія: страх вузького місця. У більш важких випадках люди з клаустрофобією уникають їзди на ліфтах, навіть транспортних засобах, таких як автомобілі.
- Авіатофобія: бояться літати.
- Дентофобія: страх перед стоматологами або процедури, що виконуються стоматологами. Дентафобія зазвичай з'являється після переживання неприємних переживань при відвідуванні стоматолога.
- Гемофобія: страх крові або травми. Ті, у кого є гемофобія, можуть навіть згасати, коли стикаються з кров'ю або ранами як від себе, так і від інших.
- Арахнофобія: страх перед павуками.
- Кінофобія: страх собак.
- Офідіофобія: страх змій.
- Nyctophobia: Страх ночі або темряви. Цей страх зазвичай виникає у маленьких дітей, але якщо страх не зникає або навіть погіршується до дорослого віку, його можна назвати фобією.
Комплексна фобія
Цей тип фобії зазвичай має більш серйозний вплив на повсякденне життя у порівнянні зі специфічними фобіями. Мають тенденцію розвиватися, коли пацієнт є дорослим, складна фобія - це страх, який походить від тривоги щодо конкретної ситуації або ситуації. Прикладами типів складних фобій є:
- Агорафобія: багато людей визначають агорафобію як страх відкритих просторів, але насправді агорафобія є більш складною. Точніше, агорафобія - це страх ситуацій, коли, якщо виникла проблема, страждаючі відчувають, що їм буде важко втекти або просити про допомогу. Ті, хто страждає агорафобією, зазвичай уникають подорожей громадським транспортом, відвідують багатолюдні місця, наприклад, шопінг, і навіть бояться виїзду з дому.
- Соціальна фобія: або часто згадується як соціальний тривожний розлад просто інтерпретується як страх бути в соціальній ситуації. Ця соціальна фобія є більш ніж просто «ганьбою» у публіці. Наприклад, ті, хто має соціальну фобію, відчуватимуть надмірне занепокоєння як перед, так і після виступу перед багатьма людьми. Зазвичай вони бояться говорити або робити щось, що їх бентежить. Люди з соціальною фобією, як правило, уникають зустрічі з незнайомими людьми, починають розмови, розмовляють по телефону, уникають очей, мають низьку самооцінку.
Причини фобії
Немає певної причини, яка може пояснити, чому людина може відчувати фобії. Генетичні та екологічні фактори можуть підвищити ризик переживання фобії у людини. Діти, які мають близьких родичів тривожний розлад мати можливість переживати фобії. Травматична подія може також викликати фобії, такі як майже утоплення може викликати фобію води. Закріплений у вузькій кімнаті, в крайній висоті, а укус комахи або тварини також може викликати фобії. Фобії також можуть виникати після того, як людина переживає травму мозку.
Як подолати фобію?
Лікування може здійснюватися у формі психотерапії, прийому ліків або комбінації обох.
Психотерапія
- Терапія експозиціїЦя терапія допомагає змінити вашу точку зору на тему або ситуацію, з якою ви боїтеся. Тема або ситуація, яку ви боїтеся, контролюються і періодично стикаються перед вами, так що ви зможете навчитися долати свій страх. Наприклад, людям з клаустрофобією, які бояться користуватися ліфтом, буде запропоновано подивитися на зображення ліфта, уявити себе, що стоять перед дверима ліфта, і входячи в ліфт. Потім поступово вам буде запропоновано спробувати скористатися ліфтом, аби піднятися на один поверх, поки через деякий час не звикнете до використання ліфта.
- Когнітивна поведінкова терапія (CBT): ця терапія поєднує терапію експозиції з іншим типом терапії, яка спрямована на те, щоб допомогти страждаючим від фобії подолати страх перед певними об'єктами або ситуаціями. Терапія більше підкреслюється, як контролювати думки та почуття.
Надання ліків
- Бета-блокатори: ці препарати працюють, блокуючи роботу адреналіну, який може стимулювати роботу організму (наприклад, підвищення артеріального тиску і серцевого ритму, вібраційні звуки, слабкість через страх або паніку). Використання бета-блокаторів є ефективним для зменшення симптомів фобій, які виникають.
- Антидепресанти: антидепресанти діють у боротьбі з серотоніном, який контролює настрій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 3 кроки, щоб уникнути депресії з розбитим серцем
- Не тільки Moody: зміна настрою може бути симптомом психічних розладів
- Соматопарафренія, синдром не розпізнає власне тіло
