Зміст:
- Медичне відео: The surprising science of alpha males | Frans de Waal
- Пердеть і відрижка
- Запор
- Сверблячі соски
Медичне відео: The surprising science of alpha males | Frans de Waal
Вагітність - це надзвичайний досвід для подружньої пари. Вагітність може приносити радість, надію і викликати емоційне потрясіння. Під час вагітності жінки зазнають різних змін, як фізичних, так і психологічних. Так що не дивуйтеся, якщо вагітні жінки часто отримують високу оцінку за їх світиться шкіру і великі груди.
Але не багато говорять про іншу сторону вагітності, яка часто є справою, яка має сором. Навіть ви можете бути занадто збентежені, щоб звернутися до експерта (або з вагітними жінками).
Не хвилюйтеся. Ми обговорюємо це для вас.
Пердеть і відрижка
Майже всі вагітні жінки будуть мати надлишковий газ, викликаний стрибком гормонів, які можуть зробити повільний травний тракт. Газ іноді дуже важко контролювати, тому що м'язи часто не можуть працювати разом під час вагітності, що може призвести до того, що ви зможете пердеть в будь-якому місці. Upss ...
Хоча цю проблему дуже важко подолати, це не означає, що це неможливо. Ви можете зробити легкі вправи і, споживаючи потрібні продукти, газові проблеми у вагітних жінок можна подолати.
Вправа допоможе вашому організму продовжувати збільшувати моторику травного тракту, де їжа буде рухатися швидше. Деякі продукти, яких слід уникати, включають горіхи, цвітну капусту, газовані напої, брокколі та різні види сухофруктів. Проте, продукти, які виробляють багато газу, все ще потрібні під час вагітності.
Запор
Запори майже напевно відчувають більшість вагітних жінок. Запори і напруження при випорожненні є найпоширенішими скаргами у вагітних жінок. Щоб зменшити ризик геморою і запобігти запору, ви все ще повинні вживати багато води та харчових продуктів з високим вмістом клітковини, таких як фрукти, овочі, цільнозернові злаки та горіхи. Сік чорносливу також ефективний при подоланні запорів, знаєте!
Під час вагітності ви також можете приймати добавки, які є безпечними для вагітних жінок, звичайно, після консультації з акушером. Ваш лікар може призначити легкі проносні засоби, такі як молоко магнезії. Але пам'ятайте, уникайте проносних!
Запори незручні, але не небезпечні. Отже, який стрес? Дійсно, в деяких випадках (дуже рідко) запори викличуть затвердіння стільця. Не хвилюйтеся, тому що лікар допоможе вам його підняти. Це може бути болісно (і трохи незручно), але це не буде небезпечно для плоду.
Сверблячі соски
Вагітні жінки, безумовно, відчувають збільшення розмірів грудей, це дуже розумно, оскільки пізніше ви будете годувати малюка. Коли ваші груди збільшені, ділянка шкіри у збільшеній зоні стає більш чутливою, ніж звичайно, і саме це зумовлює свербіння сосків.
Спосіб зменшення свербежу в сосках - це зволоження. Після ванни почистіть кисть з какао-маслом або лосьйоном для тіла вітаміну Е, щоб зберегти шкіру пружною і запобігти свербінню. Не носити одяг з вовни або змішаного кашеміру. Для додаткового комфорту замініть бюстгальтер м'якою бавовною, наприклад, бюстгальтер для годування або камзол з піною. Звичайно, він відчуває себе незручно, але ви повинні бути готові пожертвувати протягом декількох місяців.
Якщо висипання з сосочками або кров виходить з одного або обох сосків, запитайте лікаря, оскільки це може бути симптомом бактеріальної інфекції або внутрішньопротокової папіломи, що не є симптомом раку. У дуже рідкісних випадках криваві соски також можуть бути ознакою раку молочної залози, тому перший лікар може це підтвердити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Причини вагінального сверблячки під час вагітності (і як її подолати)
- Догляд за шкірою при вагітності: що можливо, що заборонено?
- 3 Правила сексу під час вагітності
