Зміст:
Медичне відео: Maryn McKenna: What do we do when antibiotics don’t work any more?
Коли ваша дитина перебуває у віці від 4 до 6 місяців, ви можете зазвичай додавати очищені тверді речовини в меню їжі. Фрукти є одним з найбільш поживних продуктів і містить важливі вітаміни та мінерали для потреб вашої дитини. Оскільки всі плоди містять важливі поживні речовини, вам не потрібно годувати різноманітні фрукти для початку. Просто введіть кілька видів фруктів.
- Чисті яблука дуже легко перетравлюються, тому вони хороші для дитячого харчування. Комбінаційне меню з бананів, рису, яблук і тостів користується популярністю у більшості лікарів для усунення діареї. Пектин, яблукорозчинне волокно, також може допомогти боротися із запорами.
- Папайя також легко ковтати, тому вона є ідеальною їжею для травлення. Цей фрукт багатий на вітамін С і бета-каротин, і 3 унції папайї забезпечують щоденні потреби вітаміну С у дітей. Папайя також має високий вміст розчинної клітковини, що важливо для нормальної роботи кишкової функції. Папайя також містить ферменти, які сприяють травленню.
- Груші є одним з продуктів з найменшим ризиком алергії, тому вони безпечні для травлення.
- Банани містять цукор, який повільно перетравлюється, що забезпечує сталу енергію. Цей фрукт можна також використовувати як дитяче харчування, яке легко переносити в будь-якому місці, оскільки банани доступні у легко очищеному вигляді. Жовті плоди також добре підходять для лікування діареї і запорів.
- Абрикос є хорошим джерелом бета-каротину, а також містить високе волокно. Цей фрукт також є гарним джерелом заліза і калію.
- Blewah - найбільш поживний фрукт серед інших видів дині. Відмінні плоди для швидкого розриву багаті вітаміном С і бета-каротином.
- Чорниця багата на вітамін С, а також містить бета-каротин. Сині антоціанові пігменти, що містяться в шкірці чорниці, функціонують як антиоксиданти, що борються з раком. Чорниця має найвищий вміст антиоксидантів у всіх плодах.
- Персики є хорошим джерелом вітаміну С, а м'якоть м'яка і легко перетравлюється.
Фрукти вперше введені в немовлят
Rated 5/5
based on 2802 reviews
