Зміст:
- Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Різні зміни в організмі матері під час грудного вигодовування
- 1. Соскові пухирі або біль
- 2. Набряклі груди
- 3. ASI часто виходить раптово
- 4. Спазми шлунка
- 5. Збільшення / зменшення ваги
- 6. Випадання волосся
- 7. Болі в спині
Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li
Вагітність внесе багато змін у ваш організм. Аналогічно при годуванні грудьми.Більшість жінок, які тільки що годували дитину вперше, можуть бути здивовані всіма змінами, які відбуваються в організмі. Тим не менш, це не означає, що зміна є поганою та небезпечною - за умови, що ви знаєте, як це робити.
Різні зміни в організмі матері під час грудного вигодовування
1. Соскові пухирі або біль
Соски схильні до пухирів і роздратування, особливо якщо ви годуєте грудьми вперше. Ніпельна шкіра тонша і має більше нервових закінчень, ніж інші ділянки шкіри. Нові, незнайомі стимули, такі як грудне вигодовування, можуть зробити сосок більш чутливим і схильним до травм.
Соскові пухирі також можуть бути викликані неправильним способом годування груддю.Крім того, неправильний догляд за грудьми також може призвести до пошкодження області соска.
Навіть так не хвилюйтеся. Після одного-двох тижнів дискомфорт, який ви відчуваєте в грудях, повільно зникне. Ви можете стиснути груди теплим рушником, щоб полегшити біль. Крім того, вибирайте бюстгальтер з гарною підтримкою.
2. Набряклі груди
Щоб підтримати період грудного вигодовування, ваш організм буде виробляти більше гормону пролактину, що продукує молоко. Це також зробить ваші груди виглядають збільшеними або набряклими і відчувають міцне тверде тіло.Деякі матері також відчувають біль. Іноді сосок також стає плоским або не дуже виражений, тому важко годувати грудьми.
Якщо під час грудного вигодовування грудка все ще набрякла, ви можете спробувати видалити молоко вручну або за допомогою насоса, щоб зняти дискомфорт. Набряк, який залишився один, може збільшити ризик маститу (запалення молочної залози).
3. ASI часто виходить раптово
Як пояснено вище, ваші груди будуть виробляти багато молока під час грудного вигодовування. Нерідко рясне споживання грудного молока змушує багатьох жінок часто скаржитися на "негерметичні" груди. Це природна річ, але нещільне грудне молоко може просочитися в одяг, щоб він мігтрохи порушуючи ваш зовнішній вигляд.
Найпростішим способом подолання цього є грудне вигодовування. Але якщо ви не дозволяєте вашій дитині годувати грудьми, ви можете доїти і налити в пляшку, щоб зробити резервну копію.
4. Спазми шлунка
Грудне вигодовування збільшує вироблення гормону окситоцину в організмі. Цей гормон допоможе зменшити матку до нормального розміру, як і до вагітності. Це змушує ваш шлунок відчувати біль, як судоми. Він відчуває себе трохи незручно, але це є ознакою того, що ваше тіло відновлюється.
5. Збільшення / зменшення ваги
Грудне вигодовування спалює від 300 до 500 калорій на день, і дослідження показали, що це допомагає схуднути, що зазвичай збільшується під час вагітності. Тим не менш, це буде для всіх інше. Причина в тому, що є деякі матері, які фактично збільшують свій апетит у порівнянні з вагітністю, так що їхня вага фактично збільшується.
6. Випадання волосся
Під час вагітності більшість жінок відчуватимуть товстіше і світліше волосся завдяки збільшенню виробництва гормону естрогену. На жаль, після пологів стан вашого волосся повернеться до нормального, як і раніше. Ваше тіло природним чином вивільняє надлишки, отримані під час вагітності.
Ну, це те, що змушує багатьох матерів під час грудного вигодовування часто відчувати втрату волосся. Навіть так ви не хвилюйтеся. Тому що проблема випадання волосся повернеться до норми протягом 6-12 місяців.
7. Болі в спині
Грудне вигодовування дозволяє довго перебувати в певному положенні. Не рідко це робить ваше тіло незручним. Особливо на шиї, спині і руках, які занадто часто тримають тіло дитини протягом тривалого часу під час грудного вигодовування. Часто змінюється положення грудного вигодовування може допомогти подолати цю умову.
