Різні переваги куркуми для здоров'я тіла

Зміст:

• Медичне відео: Whole Body/Being Regeneration - I - Extremely Powerful Physical, Mental and Spiritual Healing
  
• Деякі переваги куркуми для здоров'я
  
• 1. Як протизапальна трава
  
• 2. Лікування хвороби шлункова кислота
  
• 3. Знижує кількість газу в траві
  
• 4. Полегшення болю синдром роздратованого кишечника
  
• 5. Зниження нудоти
  
• 6. Знімає діарею
  
• Крім жовтої або помаранчевої куркуми, є також біла куркума
  
• Дізнайтеся про переваги білої куркуми
  
• 1. Містить антимікробні та протигрибкові речовини
  
• 2. Може бути природним ліки від алергії
  
• 3. Анти-рак
  
• 4. Підтримувати здоров'я органів травлення
  
• 5. Протиотрути від укусів змії
  
• 6. Полегшення болю
  
• Переваги кислої куркуми, легендарної традиційної трави
  
• 1. Знімає менструальні болі
  
• 2. Як антиоксидант
  
• 3. Схуднути
  
• 4. Контроль цукру в крові
  
• Переваги куркуми для обличчя і краси
  
• 1. Маски з куркуми кастурі
  
• 2. Маски куркуми і папайї
  
• 3. Маски куркуми і йогурту
  

Медичне відео: Whole Body/Being Regeneration - I - Extremely Powerful Physical, Mental and Spiritual Healing

Куркума є однією з натуральних спецій, яка має мільйон переваг, включаючи переваги куркуми для травлення. Завдяки своєму характерному жовтому кольору, куркума зазвичай використовують як ароматизатор, а також у травах трав'яний чай. Тоді, які переваги куркуми можна отримати? Перегляньте переваги нижче.

Деякі переваги куркуми для здоров'я

1. Як протизапальна трава

Куркума є одним з найпотужніших натуральних інгредієнтів. У дослідженні 117 осіб були діагностовані як проблеми з травленням. Їм давали 1 грам тонкого порошку куркуми для приготування чаю протягом 8 тижнів.

Наприкінці дослідження були виявлені нижчі запальні процеси, ніж у тих, хто рідко споживав куркуму. Це одна з переваг куркуми для травлення, спеціально лікуючи запалення кишечника.

2. Лікування хвороби шлункова кислота

Дослідження в журналі Систематичні огляди виявили, що люди, які готують одну ложку спеції куркуми у своїй кулінарії, виявилися здоровішою травної системою. Травлення, про яку йде мова, - це шлунок і товста кишка.

Деякі види їжі можуть загрожувати здоров'ю шлунка і можуть роз'їдати стінку кишечника. Сполуки, що містяться в куркумі, корисні для захисту і покриття стінки шлунка за рахунок збільшення виробництва слизу.

3. Знижує кількість газу в траві

Утилізувати газ (пердеть) важливо для забезпечення того, щоб ваше травлення було нормальним, але якщо це занадто багато? У вашому шлунку щось не так.

Переваги куркуми для перетравлення є проблематичними, ефективними для зниження тиску газу в шлунку. Суміші куркуми функціонують для зменшення кислотності в надлишковому шлунку, що також змушує шлунок стати роздутим.

Трюк, спробуйте налити ложку тонкого порошку куркуми в одну середню чашку теплої води. Дивіться хороші результати, протягом 2 тижнів при регулярному вживанні.

4. Полегшення болю синдром роздратованого кишечника

Синдром роздратованого кишечника (IBS) є хворобливим станом, що призводить до порушення кишкових скорочень, що впливає на роботу товстої кишки травної системи.

Переваги куркуми для травлення, діє як природний засіб, що знижує аномальні рухи м'язів. З вітамінами, мінералами та іншими хорошими хімікатами куркума може полегшити біль, що призводить до діареї, якщо скорочення є надмірним.

5. Зниження нудоти

Є багато станів здоров'я, які можуть викликати нудоту, наприклад, стрес, зневоднення або навіть травні інфекції. Якщо нудота викликана проблемами з травленням, куркума як натуральна трава може зменшити нудоту при травленні.

Вміст фітохімічних речовин у куркумі служить для представлення антиоксидантів в організмі, які функціонують у боротьбі з отрутами, так що нудота може бути полегшена.

6. Знімає діарею

Ліки, харчові отруєння, віруси, алергічні ефекти та нездорові продукти можуть насправді призвести діарея. Випиваючи трав'яну суміш чаю з куркуми, ви можете вилікувати діарею. Вміст магнію і калію в куркумі допомагає боротися з зневодненням і врівноважувати рідини організму, що витікають через напади діареї.

Крім жовтої або помаранчевої куркуми, є також біла куркума

Помаранчева куркума може бути легко знайти форму та переваги. Але ви знаєте, у помаранчевої куркуми є брати і сестри. Так, брати і сестри помаранчевої куркуми - білі куркуми.

Білий куркума виявляється різним змістом, але однаково ефективний у лікуванні різних видів захворювань і корисний для здоров'я. Давайте, подивіться більше.

Дізнайтеся про переваги білої куркуми

Біла куркума або часто називається Зедоарія (Куркума Зедоарія) є одним з видів рослин, що майже всі частини можуть бути використані для медицини, наприклад, коріння, олії та листя.

Ця рослина є рідною для Індії та Індонезії, але також культивується в Європі, США та інших азіатських регіонах. Ця рослина часто зустрічається в ряді країн, таких як Бангладеш, Шрі-Ланка, Індія, Китай, Японія, Бразилія, Непал і Таїланд.

Ця куркума має м'якше м'ясо і смаки дуже схожі на імбир, хоча в кінці залишає сліди гіркого смаку. Біла куркума в даний час рідко використовується як приправа для приготування їжі і часто замінюється імбиром.

Однак у деяких азіатських стравах куркума все ще використовується. У Індонезії до чашки каррі часто додають білий порошок куркуми. У Таїланді білі скибочки куркуми використовуються як освіжаючий аромат салату.

Ця рослина також містить ефірні масла, крохмаль і куркумін. Вважається, що ефірні масла білої куркуми зменшують вплив деяких вільних радикалів.

Хоча в Індії ця рослина вже давно традиційно використовується для лікування менструальні болі, виразка, блювота і рак. Ось різні переваги білої куркуми, яку ви повинні знати.

1. Містить антимікробні та протигрибкові речовини

Біла куркума демонструє потужну антимікробну та протигрибкову активність у ній. Дослідження Доведено, що білий екстракт куркуми може боротися з кількома видами бактерій, які можуть викликати такі захворювання, як E. coli причини багатьох порушень травлення, таких як діарея і харчові отруєння, а також Staphylococcus aureus причини виразки, імпетиго, целюліту, сепсису і остеомієліту.

Білий екстракт куркуми також може боротися з грибковими інфекціями Candida і Aspergillus. Біла куркума також може зменшити кількість поганих бактерій в роті за допомогою такого ж продукту полоскання рота на ринку.

2. Може бути природним ліки від алергії

Біла куркума містить сполуку куркумонідів, яка є корисною як антиалергічна і здатна подолати симптоми алергічної реакції на шкіру. Ця куркума працює як антигістамін, щоб пригнічувати активність білка, що викликає запалення, і запобігає вивільненню гістаміну. викликати алергічну реакцію.

3. Анти-рак

Вважається, що біла куркума гальмує метастази раку або поширення раку від одного органу до іншого. Але його ефективність у подоланні раку все ще потребує подальших досліджень.

4. Підтримувати здоров'я органів травлення

Те ж саме з перевагами помаранчевої куркуми, біла куркума вже давно використовується для лікування проблем з травленням. Ефірне масло блідої куркуми, як повідомляється, є корисним у лікуванні коліки, м'язових спазмів, зниження апетиту, черв'яки, метеоризм, рідко дефекація, і язик, який відчуває себе гірким. Це також природний засіб для запобігання запалення кишечника внаслідок стресу.

5. Протиотрути від укусів змії

Біла куркума також може бути протиотрутою укус змії тому що екстракт працює інгібує активність зміїної отрути.

6. Полегшення болю

Куркума краще, ніж аспірин тому що він містить природні сполуки, які можуть допомогти полегшити біль. Ця рідна індонезійська трава використовується з часів наших предків для лікування запальних захворювань кишечника (виразковий коліт).

Він також використовується для захисту легенів хворих на астму шляхом придушення запалення в бронхах, що може викликати звуження дихальних шляхів під час короткочасної терапії.

Інші переваги куркуми є протизапальними, завдяки вмісту її сечогінного. Тому ця трава, як вважають, здатна долати біль у суглобах через ревматизм і артрит.

SЗедоарні діуретики підтримують ліквідацію токсичних речовин з організму і надлишкових рідин, особливо в суглобах. Якщо детоксикації немає, це може викликати запалення і біль у випадках артриту і ревматизму. Біла куркума також знижує температуру тіла під час лихоманки, бореться з інфекцією і сприяє потінню.

І, як згадувалося вище, зедоарії можна використовувати для полегшення менструальних болів. Однак деякі експерти припускають, що куркума не використовується жінками, які відчувають важкі менструальні кровотечі.

Переваги кислої куркуми, легендарної традиційної трави

Як згадувалося вище, знеболюючий активний інгредієнт в куркумі може допомогти полегшити біль, знизити температуру тіла під час лихоманки і є протизапальною. Так само з тамаринда, який містить активні інгредієнти як протизапальну, жарознижувальну та седативну.

Прекрасне поєднання як легендарних натуральних інгредієнтів, куркуми і тамаринда, було доведено безпечним і не викликає отруєння, якщо взяти разом. Ну, ось переваги, які ви можете отримати від переваг кислоти тамаринда:

1. Знімає менструальні болі

Переваги фітотерапії з тамаринової кислоти широко використовуються і споживаються жінками зі скаргами менструальні болі. Навіть зараз багато продуктів і переваг кислих куркуми надаються у вигляді упаковки порошку або напоїв, тому вам не доведеться турбуватися про їх змішування.

Вміст куркуміну в куркумі працює за рахунок зниження припливу іонів кальцію в епітеліальні клітини матки і зниження виробництва простагландину, гормону, який створює біль і набряк.

Ця користь ще більше підсилюється реакцією танінів, сапонінів, сесквітерпенів, алкалоїдів і флоботаміну в тамарині, які можуть впливати на вегетативну нервову систему і мозок. Далі, мозок посилає команди в організм, щоб полегшити скорочення матки.

Так що немає сумнівів, що напої з переваг кислих трав куркуми дійсно доведено, щоб мати можливість подолати менструальні болі у жінок.

2. Як антиоксидант

Ряд досліджень показав, що переваги кислої куркуми корисні в якості антиоксидантів. Тому що куркумін в куркумі, як відомо, має високу антиоксидантну активність, а також тамаринд, який також містить антиоксидантні сполуки, які є корисними для організму.

Антиоксидантний вміст переваг кислих трав куркуми також має більшу активність порівняно з синтетичними антиоксидантами. Дослідження стверджує, що найкраща формула для переваг кислих куркуми складається з 25% кислоти, 5% куркуми і 70% води для максимального рівня антиоксидантів.

3. Схуднути

Переваги трав тамаринда тамаринда часто використовуються предками, щоб схуднути. Ця користь, звичайно, ще більш оптимальна, поєднуючи ці дві натуральні інгредієнти.

Куркумін, який є антиоксидантом у куркумі, функціонує для придушення запальної реакції в клітинах організму, включаючи панкреатичні, жирові та м'язові клітини. Ця реакція може допомогти знизити резистентність до інсуліну, знизити рівень цукру в крові, рівень холестерину та інші метаболічні стани через ожиріння.

Як результат, ваша вага має тенденцію бути більш стабільною і знижує ризик ожиріння. Крім того, ваше тіло також стає більш орієнтованим при втраті ваги через відсутність запальних реакцій в організмі після вживання кислих куркуми.

4. Контроль цукру в крові

Якщо у вас хвороба діабет, постарайтеся регулярно отримувати переваги і переваги кислих трав куркуми. Куркума давно відома тим, що знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом. Вважається, що цей ефект обумовлений протизапальною здатністю куркуми.

Переваги куркуми для обличчя і краси

Крім того, що це добре для здоров'я тіла, куркума містить антиоксиданти і протизапальні засоби. Обидва забезпечують ряд переваг куркуми для обличчя, які можуть забезпечити природний блиск і яскравість шкіри. Переваги куркуми можна отримати за допомогою маски куркуми на шкірі обличчя і тіла. Хочете знати, як отримати користь від куркуми для обличчя? Перевірте способи використання маски куркуми нижче.

1. Маски з куркуми кастурі

Окрім функцій традиційної їжі, маски з куркуми також можна використовувати як спосіб усунення вугрів. Але майте на увазі також, що звичайний тип куркуми може пофарбувати шкіру, ефект шкіри може бути жовто-жовтого кольору. Куркума, яка може бути використана для приготування масок куркуми, являє собою куркуму кастурі.

Як зробити кастур маски куркуми:

• Візьміть одну столову ложку куркуми кастурі, покладіть її в суміш кокосового масла, поки текстура не буде схожа на пасту.
• Нанесіть на обличчя, яке має вугрів, дайте постояти 10 хвилин
• Обережно масажувати в зоні Т (лоб, ніс і підборіддя)
• Промити теплою водою і робити це регулярно, щоб запобігти повторному надходженню вугрів.

2. Маски куркуми і папайї

Маски папайї зазвичай підходять для всіх типів шкіри обличчя, включаючи шкіру обличчя. Сирої папайя містить фермент, який називається «папаїн», який може допомогти мінімізувати тонкий ріст волосся, розбивши фолікули, де росте волосся.

Щоб компенсувати запалення внаслідок розпаду волосяних фолікулів, суміш протизапальних речовин у куркумі може нейтралізувати запалення шкіри як ефект масок папайї. Цей догляд на дому також корисний як природний пілінг, який може видалити відмерлі клітини шкіри для відновлення еластичності шкіри. Існує два варіанти використання макера з сирої папайї з куркуми для шкіри. Як зробити так:

• Очистити папайю і розрізати на дрібні шматочки
• Маш папайю в грубу суміш
• Візьміть по 2 ложки суміші папайї і перемішайте з 1/2 ч.л. Добре перемішати.
• Нанесіть маску на обличчя або інші частини тіла, які ви хочете
• Обережно помасажуйте шкіру, покриту маскою, на 15-20 хвилин, потім змийте водою
• Повторіть процедуру 2-3 рази на тиждень, щоб отримати найкращі результати

3. Маски куркуми і йогурту

Переваги куркуми для обличчя полягають не тільки в тому, щоб зменшити пори або зробити шкіру більш яскравою. Маски з куркуми та суміші з йогуртом також допомагають зменшити прищі і шрами. Протизапальні речовини в масках куркуми можуть заспокоїти і не запалити.

Переваги куркуми для обличчя також відомо, щоб зменшити рубці на шкірі шрамів від вугрової висипки. Ви можете використовувати маску для куркуми та йогурту для вашого обличчя наступними способами:

• Візьміть 2 чайні ложки порошку куркуми, 4 столові ложки простого холодного йогурту і мед
• змішувати йогурт і порошок куркуми повільно, поки жовтого кольору не розподіляти рівномірно
• Дайте встати і охолонути в холодильнику на 10-15 хвилин
• Після цього змішати з медом
• Нанесіть на обличчя, яке повільно очищається. Уникайте очей і носа
• Нехай маска куркуми на обличчі на 15-30 хвилин потім змийте водою.