Зміст:
- Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Харчовий вміст сорбету
- Рецепт полуничного сорбету
- Рецепт шоколадного сорбету
Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Ви хочете знайти закуски, які свіжі і солодкі, але бояться жиру? Або ви жадаєте десертів, які легкі, але все ще багаті поживними речовинами? Ви можете вибрати сорбет. Сорбет - це холодна закуска, подібна до морозива та йогурту. Однак, на відміну від молочного морозива та йогурту, шербети виготовляються з соків, фруктових соків або води з певними ароматизаторами. Процес обробки також відносно легше.
Ця закуска відома з 16-го століття на Близькому Сході, у Східній Європі та Азії. Перед тим, як морозиво з'явилося, сорбет став улюбленим холодним десертним народом. Сорбет також вважається більш здоровим, ніж його конкуренти, а саме морозиво і йогурт. Це правда? Перегляньте повну інформацію нижче.
Харчовий вміст сорбету
У кожному блюді сорбет (одна чашка), є різний вміст поживних речовин, залежно від основних інгредієнтів, що використовуються для його виготовлення. Сам сорбет може бути оброблений з різних видів свіжих фруктів або шоколаду. У середньому кожна чашка містить від 170 до 185 калорій. Калорії в цьому перекусі низькі в порівнянні з однією чашкою морозива, що становить 267 калорій або одну чашку заморожений йогурт це рівно 214. Ви можете просто побігти близько 20 хвилин, щоб спалити калорії, які ви отримуєте від цієї свіжої закуски.
Крім низького вмісту калорій, кількість цукру, знайдена у здорових закусках, також є відносно безпечною. Одна порція або близько 200 грамів містить в середньому 34 грами цукру. Між тим, стільки ж морозива пропонує 44 г цукру і йогурту в тій же кількості, що містить 38 г цукру. Оскільки сорбет виробляється з оригінальних інгредієнтів без суміші крему або молока, смак все ще природно солодкий, тому не потрібно додаткових підсолоджувачів.
Не потрібно турбуватися про вміст жиру. Ця холодна закуска виготовляється з фруктів, тому вона взагалі не містить насичених жирів. У порівнянні з морозивом, що містить близько 14 г жиру в кожному блюді, сорбет і заморожений йогурт це безпечніше, якщо ви уникаєте їжі жирної їжі. Крім того, сорбет також містить різні необхідні вітаміни і мінерали, які є корисними для вашого тіла.
Рецепт полуничного сорбету
Обробка солодких закусок досить проста. Ви можете спробувати себе вдома, приготувавши наступні засоби та інгредієнти.
- 6 чашок замороженої полуниці
- ¾ чашки цукру
- 3 столові ложки лимонної води або соку лайма
- 1 склянку води
- Blender
- Машина для морозива (виробник морозива)
Нагрійте цукор, лимонну воду і воду в каструлі, одночасно помішуючи. Використовуйте середній вогонь і вимикайте його відразу після того, як всі інгредієнти розчиняються, тривалістю близько 3 хвилин. Дайте стояти до морозу. Після цього, змішайте полуницю, яку заморозили разом з розчином цукру, за допомогою блендера. Переконайтеся, що полуниця і цукровий розчин змішані в гладку суміш. Поставте його в холодильник і поставте в холодильник близько 4 годин або цілу ніч. Потім поставте холодну суміш у машину для морозива і дотримуйтесь інструкцій на вашому автоматі. Подавати холодно, щоб зробити його більш смачним.
Рецепт шоколадного сорбету
Не тільки з свіжих фруктів, таких як полуниця, апельсини, гуава, манго, або кокос, сорбет також виявляється зробленим з інгредієнтів шоколаду. Якщо ви жадаєте шоколадного морозива, але боїтеся жиру і підвищується рівень цукру, що таке шкода в спробі зробити здоровий шоколадний сорбет вдома? Зверніть увагу на деякі інструменти та матеріали, необхідні для приготування наступного шоколадного сорбету.
- 2 склянки води
- 1 склянка цукру
- ¾ чашки (75 грам) какао-порошку без цукру
- Щіпка солі
- ½ чайної ложки екстракту ванілі
- 170 грам шоколадних батончиків
- Машина для морозива (виробник морозива)
Нагрійте цукор, воду, какао-порошок, сіль і екстракт ванілі на сковороді, перемішуючи до змішування. Якщо інгредієнти майже повністю розчинені, поставте шоколадну плиту, яка була нарізана на дрібні шматочки, поки вона не розплавиться в суміші. Вимкніть тепло, якщо всі інгредієнти зростаються в м'яку суміш. Потім перемістіть суміш в банку або контейнер і зберігайте в холодильнику близько 4 годин або всю ніч. Після того, як суміш буде достатньо прохолодною, покладіть її в машину для морозива і дотримуйтесь інструкцій на вашому автоматі. Подавати під час холоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Заморожений йогурт проти морозива, який є більш здоровим?
- Здоровий шоколадний торт рецепт для діабетиків
- Чи може холодний віджатий сік зробити Slim в мить?
