Ознаки вашого тіла відсутність рідини (не тільки спрагу)

Зміст:

Медичне відео: SCP-3333 Tower | Keter class | building / extradimensional scp
Чи є вона зневоднена?
Ознаки зневоднення у дітей
Ознаки зневоднення у дорослих
Перевірте з лікарем, якщо ...

Медичне відео: SCP-3333 Tower | Keter class | building / extradimensional scp

Скільки води ви пили сьогодні? Дві третини людського тіла є рідким. Таким чином, ваше тіло повинно вводити достатню кількість води для оптимального функціонування. Але як зрозуміти, що ваше тіло відчуває брак рідини? Які ознаки зневоднення організму відчувають?

Чи є вона зневоднена?

Зневоднення - це стан, при якому ваш організм втрачає більше рідини, ніж рідина, що потрапляє у ваше тіло. Цей дисбаланс рівнів рідини в організмі може впливати на інші рівні вмісту у вашому тілі, такі як рівень солі та цукру, так що це може призвести до згортання крові.

На жаль, ви часто відчуваєте спрагу часто, коли ви вже зневоднені. Насправді, симптоми, які виникають, коли людина зневоднюється, можуть змінюватися залежно від його віку.

Ознаки зневоднення у дітей

Діти, як правило, більш сприйнятливі до зневоднення через їх крихітні тіла, так що в організмі менше запасів рідини порівняно з дорослими. Зневоднені діти можуть бути спричинені декількома станами, такими як гарячка (вода, що міститься в організмі, випаровується більше, коли температура тіла висока), переживає діарею, блювоту або багато часу під час гри (підтримується впливом температури). високий від сонячного світла).

Якщо у вашої дитини є стан, про який згадувалося вище, ви повинні знати про симптоми, які слідують пізніше, наприклад:

Сухий язик і рот
Відсутність сліз під час плачу
Очі і щоки, які виглядають увігнутими всередину
Потемніння жовтого кольору сечі, зменшення обсягу і частоти сечовипускання, або навіть не сечовипускання протягом 6-8 годин
Сушіння шкіри
Запаморочення, відчуття скелястого, нестабільного або часто називається приголомшливим
Відчуття легкої втоми і сонливості
Підвищена частота серцевих скорочень
У деяких дітей зневоднення може навіть викликати втрату свідомості.

Ознаки зневоднення у дорослих

Деякі умови, які викликають зневоднення дорослих, включають лихоманку, вплив високих температур, занадто велику активність і, зрештою, велику кількість поту, і блювоту і діарею. Крім того, дорослі можуть також зневоднюватися через інші умови, такі як збільшення сечовиділення внаслідок нападу певної інфекції і травми шкіри (вода в організмі також може бути втрачена від пошкодженої шкіри).

Якщо ви відчуваєте умови, як згадано вище, ви будете більш схильні до зневоднення. Більшість симптомів зневоднення у дорослих подібні до ознак зневоднення дітей. Але за певних умов дорослий може бути показаний для зневоднення, якщо ви відчуваєте симптоми:

1. Поганий запах з рота. Кардіолог загальної лікарні Ліндона Джонсона, Джон Хіггінс, виявив, що зневоднення викликає у організму слину у меншій кількості. Відсутність достатньої кількості слини в роті може спричинити розвиток бактерій у роті, після чого з'явиться неприємний аромат з рота.

2. Спазми м'язів. Як згадувалося раніше, зниження рівня рідини у вашому тілі може впливати на рівень вмісту в інших органах. Зменшення рідини в організмі вплине на електроліти в тілі, потім вплине на рівень солі і калію в організмі, що може викликати наслідки м'язових судом.

3. Потрібні певні продукти, особливо солодкі. Коли ваше тіло зменшило кількість рідини, ваше серце буде відчувати труднощі у виробництві глікогену, що є кінцевим результатом обробки цукру в організмі. В результаті, ваше тіло хоче замінити його, що часто є солодким.

Перевірте з лікарем, якщо ...

Багато літератури говорить, що організму потрібно щонайменше два літри води або близько восьми повних склянок на день. Але насправді, багато факторів можуть визначити кількість води, яку ваш організм потребує, наприклад, стан здоров'я, стан навколишнього середовища, діяльність, яку ви виконуєте. Але особливо від усього цього, негайно зверніться до лікаря, якщо ви зневоднюєте або ваша дитина проявляє симптоми: