Зміст:
- Медичне відео: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
- Чому вам доводиться швидко перед перевіркою холестерину?
- Деякі кажуть, що немає необхідності спочатку швидко
- Що таке нормальний рівень холестерину?
Медичне відео: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
Для тих з вас, хто має високий рівень холестерину, ви повинні регулярно перевіряти рівень холестерину в організмі. Якщо не контролюється, високий рівень холестерину може збільшити ризик серцевого нападу та інсульту. Зазвичай, вас просять спочатку швидко приймати принаймні 10 годин, перш ніж перевіряти рівень холестерину. У чому причина?
Чому вам доводиться швидко перед перевіркою холестерину?
Фахівці в галузі охорони здоров'я погоджуються, що голодування перед перевіркою холецерину може дати найточніші результати. Тому що продукти харчування та напої, які ви споживаєте, можуть впливати на рівень холестерину та тригліцеридів LDL в крові.
Коли ви їсте, кожен вид їжі буде перетравлюватися і направлятися до органів і крові. Ця кров, що містить харчові речовини, буде перевірятися на рівень холестерину. Добре, якщо ви не обмежуєте споживання їжі перед тестом, то ймовірність результату тесту на холестерин неточна.
Деякі кажуть, що немає необхідності спочатку швидко
Насправді, нещодавнє дослідження з Університету Копенгагена факультету охорони здоров'я та медичних наук показало, що вам дійсно не потрібно швидко переходити до перевірки рівня холестерину. Експерти виявили, що рівень холестерину і тригліцеридів у людей натщесерце і не голодуючих показали відносно схожі результати тестування.
За словами Борге Нордестгаарда, професора з Копенгагенського університету, не потрібно швидко переходити до перевірки холестерину, а насправді може підвищити відповідність пацієнта лікуванням і попередженням ускладнень, викликаних високим рівнем холестерину. Це, безумовно, корисно для зниження ризику серцевого нападу та інсульту.
По суті, потреба в швидкому перегляді перед холстеролом залежить від стану вашого власного тіла. Якщо лікар визнає, що результати тестування холестерину будуть чутливими до неточності через ряд причин, наприклад, через їжу або прийом медикаментів, лікар може порадити вам швидкий прийом від 9 до 12 годин, і слід пити тільки воду.
Як правило, тест на холестерин проводиться вранці, щоб полегшити розклад натщесерце перед тестом.
Що таке нормальний рівень холестерину?
Американська асоціація серця (AHA) рекомендує вам бути віком 20 років і старше, щоб регулярно перевіряти рівень холестерину кожні чотири-шість років.
В одному тесті холестерин складається з різних видів холестерину, виміряних. Щоб з'ясувати, які рівні холестерину вважаються нормальними, ризикованими і високими, давайте розглянемо наступні межі.
1. Загальний холестерин - загальна кількість холестерину, що міститься в крові.
- Звичайний: 200 мг / дл
- Межа: 200 - 239 мг / дл
- Високий: 240 мг / дл і вище
2. ЛПНЩ є типом холестерину, який може закупорювати артерії і збільшувати ризик серцевих захворювань.
- Звичайний: 100 мг / дл
- Межа: Від 130 до 159 мг / дл
- Високий: 160 мг / дл і вище
3. HDL, також називається хорошим холестерином, який допомагає захистити від ризику серцеві захворювання. Цей тип холестерину може видалити надлишок поганого холестерину (LDL) у крові, що допомагає запобігти накопиченню. Чим вище рівень ЛПВЩ, тим краще ваше здоров'я.
- Ідеально: 60 мг / дл і вище
- Звичайний: 40 мг / дл і вище для чоловіків і 50 мг / дл і вище для жінок
- Низький: 39 мг / дл
4. Тригліцеридивисокий рівень тригліцеридів може збільшити ризик серцевих захворювань, особливо якщо супроводжується високим рівнем LDL.
- Звичайний: 149 мг / дл
- Межа: 150-199 мг / дл
- Високий: 200 мг / дл і вище
Наявність нормального рівня холестерину є запорукою збереження здорового серця і судин. Отже, негайно перевірте свій холестерин і почніть з голодування, щоб результати були більш точними. Обов'язково завжди звертайтеся до лікаря, перш ніж приймати тест на холестерин, так!
