Зміст:
- Переваги морського огірка для здоров'я
- Які переваги морського огірка для здоров'я?
- 1. Здатний боротися з раком
- 2. Допомагає подолати проблеми ясен
- 3. Містить високий білок
- 4. Підтримуйте здорове серце і серце
- 5. Містить антибактеріальні речовини
- 6. Запобігання появи зморшок на шкірі
- Деякі речі, які необхідно враховувати перед їжею морського огірка
Морський огірок є одним з морських тварин, який протікає повільно і має латинське ім'я, тобто. holothuroidea. Тварин, яких також називають морськими огірками через їх огіркоподібну форму, часто можна знайти в морі, де вода чиста і неглибока. Морські огірки легко знаходять в Азіатсько-Тихоокеанському океані, особливо в Індонезії.
Не тільки морська життя, яку ви можете побачити, коли ви поглинаєтеся підводним плаванням тільки, насправді ця тварина може бути з'їдена і корисна для здоров'я. Чи правда, що ці морські тварини мають певні властивості для здоров'я? Давайте, див. Огляд нижче.
Переваги морського огірка для здоров'я
Морські огірки є морськими тваринами, які виглядають як черв'яки або гусениці, досить великі і м'які. Ці морські тварини можуть бути знайдені дико на дрібному морському дні або навіть розведені в штучних водоймах для споживання. Морська біота зазвичай приймається і використовується як китайська медицина при різних захворюваннях.
Окрім того, що вони використовуються як ліки, люди звичайно вживають цих морських тварин, сушать, смажили, маринували або навіть їли сирими. Морський огірок також має несмачний м'ясний смак. Ось чому ці морські тварини часто змішуються в смажених, суп або навіть змішують інші джерела їжі, наприклад, м'ясо, як щоденний прийом їжі.
Які переваги морського огірка для здоров'я?
1. Здатний боротися з раком
Ці морські тварини містять речовини, які називаються цитотоксинами, речовинами, які довели боротьбу з раковими клітинами. Наприклад, одне лабораторне дослідження виявило цитотоксичні речовини в морських огірках у в'єтнамському морі. Ця речовина має ефект стійкості до п'яти типів ракових клітин, включаючи клітини раку молочної залози, простати та шкіри.
Тим часом, інше дослідження також виявило, що Ds-echinoside, тип тритерпенів, що походять від морських тварин, може зменшити поширення і зростання ракових клітин печінки людини. Проте необхідні подальші дослідження для визначення ефективності та безпеки використання морського огірка для лікування раку.
2. Допомагає подолати проблеми ясен
За даними Journal of Oral Science, зубна паста, що містить екстракт морського огірка, може бути корисна людям, у яких захворювання ясен. Чому?
У дослідженні розглядалися 28 дорослих, які мали хронічний гінгівіт або ранні стадії. Їм рекомендували двічі на день чистити зуби з укріпленою зубною пастою з екстрактом морського огірка та плацебо зубною пастою протягом трьох місяців.
Наприкінці дослідження учасники, які використовували зубну пасту з огірків моря, довели, що проблема ясен покращується (ясна рідко кровоточить і зменшується зубний наліт) у порівнянні з людьми, що використовують плацебо зубну пасту.
3. Містить високий білок
Морські огірки є морськими тваринами, що містять у них багато білка. За словами Субхуті Дхармананди, керівника Інституту традиційної медицини в Портленді, штат Орегон, ці морські тварини є джерелом білка, який є досить високим у порівнянні з джерелом білка з яєчного білка. Отже, їжею морських тварин можна сказати, що це добре для людей з серцевими захворюваннями і для тих з вас, хто перебуває на дієті з високим вмістом білків.
4. Підтримуйте здорове серце і серце
Деякі дослідження показують, що ці тварини можуть поліпшити здоров'я серця і печінки. Про це було заявлено після того, як дослідники випробували мишей з високим кров'яним тиском, що харчувалися екстрактом огірка. У мишей з гіпертензією вдалося показати значне зниження артеріального тиску, порівняно з мишами, яким не давали м'який морський екстракт.
Потім, інші дослідження з використанням молодих мишей показали, що щури, які отримували дієту з морського огірка, мали значні рівні холестерину ліпопротеїдів низької щільності (LDL)- поганий холестерин -і тригліцериди холестерину можуть бути знижені.
5. Містить антибактеріальні речовини
Ряд лабораторних досліджень показують, що екстракт морського огірка може пригнічувати ряд бактеріальних ріст, включаючи бактерії E. coli, Стафілокок aureus, і Salmonella typhi, які можуть викликати захворювання.
Крім того, інші дослідження також виявили, що ці морські огірки можуть боротися з бактеріями Candida albicans. Це грибок, що його викликає кандидоз. Про це свідчили тижневі дослідження в будинках для літніх людей для 17 пацієнтів.
Пацієнти, чиї роти інфіковані через надмірне зростання кандидоз, стверджують, що швидше відновлюються після прийому їжі желе екстракт морського огірка. Це застосовується в порівнянні з пацієнтами, які не вживали морського огірка під час дослідження.
6. Запобігання появи зморшок на шкірі
Цитується з ПрофілактикаДослідження у Великобританії показали, що морські огіркові тварини мають переваги для шкіри. Витягнуті морські огірки можуть подолати тонку шкіру, тонкі лінії і суху на дорослому шкірі.
Це відбувається тому, що морський огірок має речовину, звану пептидом. Пептиди містять колаген, який служить для пом'якшення шкірної тканини і утримує шкіру від пошкоджень.
Дослідник Моріс Елфік, професор фізіології та неврології Лондонського університету королеви Марії, сказав, що, хоча вважається, що він може подолати проблеми зі шкірою, необхідні подальші дослідження щодо ефективності морського огірка у людей. Але немає шкоди, вірно, споживаючи морські огірки для здоров'я?
Деякі речі, які необхідно враховувати перед їжею морського огірка
Зверніть увагу! Не тільки їжте морський огірок, якщо у вас вже є алергія на морепродукти, наприклад, креветки, краби, молюски або навіть рибу.
На додаток до алергії, є також кілька інших проблем, які кажуть, що морські огірки можуть мати шкідливі наслідки, якщо їх вживають люди, які також приймають крові. Тому що ці морські тварини містять антикоагулянтні речовини, яких слід уникати при прийомі свого роду ліків аспірин або варфарин.
Важливо також проконсультуватися з лікарем, перш ніж з'їсти будь-які морепродукти, які призначені для лікування проблем зі здоров'ям. Тому що переваги морських огірків для подолання проблем зі здоров'ям все ще потребують великих подальших досліджень.
Також майте на увазі, що добавки або рослинні препарати, які містять морські огірки, не обов'язково безпечні. Добре проконсультуватися з лікарем щодо безпеки, способу використання і дози застосування.
