Зміст:
- Медичне відео: The science of skin color - Angela Koine Flynn
- Як сонцезахисний крем захищає шкіру?
- Що означає SPF для захисту від сонця?
- Як правильно використовувати сонцезахисний крем
Медичне відео: The science of skin color - Angela Koine Flynn
Якщо ви часто перебуваєте під впливом сонця щодня, ви, можливо, вже знайомі з сонцезахисним кремом або сонцезахисним кремом. Сонцезахисний крем є продуктом для лікування шкіри від сонячних опіків. Кожен продукт, що містить сонцезахисний крем, пропонує різні специфікації. Деякі містять SPF, який є досить високим, і є також і такі, які мають низький SPF. Однак, чи знаєте ви, як насправді працюють сонячні промені? Який продукт найкраще відповідає вашим потребам? Ось повний посібник з вибору та використання сонцезахисного засобу правильно.
Як сонцезахисний крем захищає шкіру?
Сонячне світло випромінює величезну енергію. До цієї енергії входить ультрафіолетове (УФ) випромінювання. Випромінювання складається з двох типів: UVA і UVB. Обидва ці випромінювання можуть поглинатися шкірою людини. При поглинанні шкірою, UVA і UVB ризикують викликати різні проблеми зі шкірою, починаючи від передчасного старіння, опік шкіри, раку. Це відбувається тому, що випромінювання здатне змінювати і пошкоджувати клітини вашого тіла. Таким чином, перебуваючи під впливом сонця без захисту протягом досить тривалого часу, це небезпека для вашого здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як рак може викликати сонячне випромінювання?
Для захисту шкіри від небезпек випромінювання UVA і UVB, сонцезахисний крем або сонцезахисний крем блокують поглинання випромінювання в поверхню шкіри. Домінуючим вмістом у сонцезахисних блоках є оксид цинку (оксид цинку) та діоксид титану. Обидві ці активні речовини функціонують як щити на поверхні шкіри. Оскільки ці дві активні інгредієнти, як правило, є сонячною текстурою більш концентрованою, ніж лосьйон взагалі. Після покриття тіла сонцезахисним засобом, як правило, на поверхні шкіри виникає білий шар. Цей шар протидіє шкідливим випромінюванням.
Що означає SPF для захисту від сонця?
Ви знайдете інформацію про рівні SPF на кожному пакеті сонцезахисних блоків. Рівні SPF показують, як довго ви можете перебувати на сонці, не спалюючи. Для кожного випромінювання UVA і UVB кожен має різний рівень допуску. Люди, які мають яскравий колір шкіри, зазвичай будуть стійкими до впливу сонячних променів без будь-якого захисту протягом 10-12 хвилин. Після цього шкіра буде горіти, шкіра буде поглинати шкідливе випромінювання сонця. Тим часом люди з темнішою шкірою зазвичай можуть тривати приблизно 50 хвилин. Чим яскравіша і чутливіша ваша шкіра, тим нижча толерантність до сонячних опіків.
Якщо у вас коричневий колір шкіри, ви можете перебувати на сонці без захисту протягом приблизно 20 хвилин. Якщо ви використовуєте сонцезахисний крем з SPF 15, це означає, що ви можете тримати 15 разів більше вашого допуску. Таким чином, ви можете бути захищені від сонячного випромінювання протягом 20 хвилин х 15, що становить 300 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що таке SPF, і яка різниця між сонцезахисним кремом і сонцезахисним засобом?
Як правильно використовувати сонцезахисний крем
Щоб отримати максимальний захист від сонцезахисного засобу, потрібно його правильно носити. Дізнайтеся нижче, чи правильне використання вами сонцезахисного засобу було правильним.
- Завжди використовуйте сонцезахисний крем, навіть якщо ви не плануєте виходити на вулицю.
- Нанесіть крем для засмаги принаймні за 15 хвилин перед виходом на вулицю.
- Незважаючи на те, що погода хмарна, а сонце не жалить, це не означає, що ви вільні від UVA та UVB-випромінювання. Тому переконайтеся, що ви продовжуєте використовувати сонцезахисний крем, коли ви знаходитесь на вулиці в похмурий день. Адже погода може змінитися в будь-який час, і сонце може раптово з'явитися.
- Використовуйте сонцезахисний крем з рівнями, щонайменше, SPF 30, особливо якщо ваша шкіра бліда або чутлива до сонячних опіків. Чим вище SPF, тим менше ризик опромінення.
- Повторно нанесіть сонцезахисний крем на шкіру через кілька годин. Це пояснюється тим, що ефект захисту від сонця з часом зменшується.
- Якщо ваша шкіра потіє або коли ви плаваєте, сонцезахисний крем не триватиме довго на шкірі. Навіть якщо ви обираєте водонепроникний сонцезахисний крем (водонепроникний), середній опір становить лише близько 40-60 хвилин при впливі води. Потім потрібно знову застосувати сонцезахисний крем до шкіри.
- Застосування тонкого сонцезахисного засобу не забезпечить максимального захисту. Чим більше ви використовуєте сонцезахисний крем, тим краще результати. Розкладіть по всій поверхні шкіри і легкий масаж, щоб швидше поглинути її.
- Зверніть увагу на дату закінчення терміну дії на упаковці для загару. Негайно замінити сонцезахисний крем, якщо закінчився термін придатності, оскільки властивості були втрачені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Захистіть свою шкіру від радіації від сонця таким чином
