Зміст:
Чим більше ви старієте, тим більше проблем або захворювань ви можете відчути, один з яких є шийний спондильоз. Можливо, ви її рідко чуєте, але виникає проблема біль і болю в шиї у багатьох людей похилого віку.
Що таке шийний спондильоз?
Шийний спондильоз - це стан, при якому кістки, диски і шийні суглоби зношуються внаслідок впливу віку або старіння. Як ви стаєте старше, диски в шийної кістки скоротяться, втрачають рідину, і стають жорсткими, викликаючи шийний спондильоз.
Шийний спондильоз або також називається шийний остеоартрит може викликати біль і скутість шиї у деяких людей. Однак, можливо, не всі відчують ці симптоми.
У рідкісних випадках ця проблема шийки матки також може викликати затягування нервів. Це може спричинити виникнення болю, поколювання та оніміння в руках, поколювання та оніміння в ногах, втрату координації, утруднення ходьби та втрату контролю над міхуром або кишковими рухами.
За даними клініки Mayo, більше 85% людей похилого віку (старше 60 років) відчувають стан остеоартриту шийки матки. Коли ви стаєте старшими, остеоартрит шийки матки може погіршитися.
Що викликає шийний спондильоз?
Як ви старієте, ваше тіло буде відчувати наслідки старіння. Входить до шийної кістки, яка може відчувати знос на суглобах і тканинах. Деякі зміни в шийці матки можуть відбуватися і викликати шийний спондильоз, наприклад:
- Диски, які діють як подушка між кістками, можуть стискатися і починати висихати. Отже, це дозволяє кісткам шиї стиратися один до одного.
- Видатні диски (грижі). Чим старше ви, тим більша ймовірність того, що кістка може тріснути і викликати відмінність диска. Це може призвести до пригнічення спинного мозку та нервових коренів.
- Формування кісткової шпори (додаткової кістки). Дискова дегенерація може призвести до того, що хребет виробляє додаткову кістку для зміцнення хребта. Однак іноді ці зайві кістки можуть придушити кістковий мозок і спинний мозок.
- Зв'язки (тканини, що з'єднують кістку з кісткою) стають жорсткими. Це може статися з віком. Таким чином, це робить вашу шию менш гнучким.
Крім цього через вік, цервікальний спондильоз може також виникати внаслідок інших факторів. Генетичні фактори, травма шиї, робота, яка надає додатковий тиск на шию, звичка часто рухатися шиї, і куріння можуть бути факторами ризику шийного спондильозу.
Як можна лікувати цей шийний біль?
Якщо ви раптово відчуєте оніміння або поколювання в ваших плечах, руках або ногах, і відчуваєте втрату сечового міхура і кишкового контролю, ви повинні негайно звернутися до лікаря. Це симптом цервікального спондильозу.
Лікарі надаватимуть лікування та ліки, щоб зменшити біль і зменшити ризик постійного пошкодження. Запуск фізичної терапії також може допомогти розтягнути м'язи шиї і плечей, тим самим допомагаючи полегшити біль.
Якщо стан шийного спондильозу все ще м'який, ви також можете робити такі речі, щоб допомогти лікувати його.
- Регулярно тренуйтеся, наприклад, гуляючи або плаваючи
- Стисніть холодну або теплу шию, щоб полегшити біль у м'язах
- Під час сну користуйтеся зручною подушкою
- Уникайте великих рухів на шиї або великої ваги шиї
Якщо ваш стан важкий, а введення лікарських засобів не може допомогти, вам може знадобитися операція. Зверніться до лікаря.
