Зміст:
- Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
- Що змушує тіло продовжувати слабшати?
- Спосіб життя
- Депресія
- Апное сну
- Анемія
- Гіпотиреоз
- Хвороби серця
- Менопауза
Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
Тіло продовжує відчувати себе слабким і відчуває себе дуже втомленим, навіть незважаючи на те, що достатньо сну? Або ви коли-небудь відчували втомленість, коли ви не зробили важкої діяльності? Якщо так, то необхідно знати про цю умову. Відсутність скарг в організмі і постійне відчуття втоми, навіть якщо у вас достатньо відпочинку, може свідчити про наявність проблеми з вашим тілом.
Що змушує тіло продовжувати слабшати?
Загалом, відчуття втоми - відчуття втоми або відсутності енергії. Втома може з'являтися у відповідь на щільну діяльність, погані харчові звички, емоційний стрес, нудьгу і відсутність сну. Як правило, втома може зникнути після сну або отримати достатній відпочинок. Однак у деяких випадках втомлюваність може не поліпшитися, навіть якщо ви висипаєтеся, їсте поживну їжу або перебуваєте далеко від стресу.
Якщо скарга слабкого тіла не заживає, потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб з'ясувати, яка саме причина. Втома, яка не зникає, може бути ознакою того, що ви відчуваєте проблеми зі здоров'ям.
Ось деякі речі, які можуть бути причиною втоми і слабкого тіла, яке не зникає.
Спосіб життя
Поряд з шумом і суєтою життя, звичайно, вимоги життя все більше накопичуються. Суцільна зайнятість може ускладнити баланс між здоровим способом життя, що призводить до постійної втоми або слабкості. Деякі погані способи життя, які можуть змусити вас почуватися втомленими, - це відсутність фізичної активності, відсутність сну, занадто багато роботи / терміни, робота на зміну тощо Використання незаконних наркотиків і споживання алкоголю також є причиною втоми, оскільки ці речовини можуть впливати на нервову систему і порушувати ваш режим сну. Кількість і якість порушеного сну сприяє появі втоми.
Депресія
Депресія є найпоширенішим розладом психічного здоров'я. Для цього характерні безперервні почуття або нещастя, які також впливають на фізичне здоров'я. Депресія може знизити енергію і змусити вас відчувати себе втомленими протягом дня. Деякі з симптомів, які з'являються, коли ви відчуваєте депресію, є втому, безсоння, знижений апетит і труднощі концентрації.
Апное сну
Апное сну - це розлад сну, який змушує дихання часто зупинятися під час сну. Як наслідок, органи - особливо мозок - не отримують достатньо кисню. Це може призвести до зниження якості сну і змусити вас відчути втому наступного дня.
Анемія
Анемія - це зниження кількості еритроцитів або вміст гемоглобіну в крові. Таким чином, люди з анемією не в змозі зробити достатньо червоних кров'яних клітин для перенесення кисню по всьому тілу. Деякі симптоми, які часто відчувають страждають анемією 3L - слабкі, втомлені, мляві - і легко запаморочення.
Гіпотиреоз
Щитовидна залоза є однією з найбільших ендокринних залоз в організмі людини. Ця залоза служить для регулювання швидкості горіння організму, вироблення білка і регулювання чутливості організму до інших гормонів. Гіпотиреоз - це стан, при якому щитовидна залоза менш активна і не випускає достатньо гормонів в кров. Якщо хтось має гіпотиреоз, то щитовидна залоза не виробляє адекватних рівнів важливих гормонів. В результаті, людина буде відчувати постійну втома, навіть якщо у нього достатньо сну. Інші загальні симптоми цього розладу включають зміни настрою, ваги і відчуття холоду весь час.
Хвороби серця
Одним з поширених симптомів серцевої недостатності є слабке відчуття тіла і надмірна втомлюваність. Насправді, якщо ви відчуваєте серцеві захворювання, втомлюваність погіршиться після тренування. Інші симптоми серцевих захворювань - набряк рук / ніг і задишка.
Менопауза
Менопауза - це період, коли менструальний цикл жінки зупиниться постійно, що також означає закінчення періоду активного розмноження. Менопауза змушує жіночий організм відчувати зміни ендокринних гормонів. В результаті жінки, які переживуть менопаузу, можуть відчути труднощі зі сном, які на наступний день впливають на втому.
