Зміст:
- Гіпертермія - аномально гаряча температура тіла
- Ознаки і симптоми гіпертемії
- Як лікувати гіпертермію?
- Як запобігти станам, щоб не відбулася гіпертермія?
Гаряча температура тіла є синонімом симптомів лихоманки. Однак раптове і неприродне підвищення температури тіла може бути викликане гіпертермією. Необхідно спостерігати за гіпертемією, особливо для людей, які живуть у країнах із спекотним кліматом, таких як Індонезія. Гіпертермія є умовою, яка може бути смертельною, якщо її не лікувати швидко.
Гіпертермія - аномально гаряча температура тіла
Гіпертермія не є нормальним теплом або теплом. Гіпертермія - це стан основної температури тіла, що різко зростає і відбувається раптово за короткий час, але ваше тіло не може або не має достатньо часу, щоб випотітися, щоб охолодитися.
Температура гарячого тіла внаслідок гіпертермії зазвичай виникає внаслідок впливу гарячих температур із навколишнього середовища за межами допуску організму, наприклад, коли погода надзвичайно гаряча. Гіпертермія також може бути спричинена втомленістю через важку фізичну активність, яка підвищує температуру тіла в організмі, наприклад, тренування протягом дня протягом тривалого часу.
Гіпертермія сприйнятлива до людей, які працюють при високих температурах, таких як рибалки, фермери, пожежники, зварювальники, фабричні робітники або навіть будівельні робітники.
Прийняття деяких лікарських засобів також сприйнятливі до того, щоб викликати гарячий шок. Наприклад, серцеві препарати і сечогінні препарати. Ці два препарати можуть зменшити здатність організму охолоджуватися через піт. Люди, які мають гіпертонію і перебувають на дієті з низьким вмістом солі, також піддаються ризику розвитку гіпертермії.
Ознаки і симптоми гіпертемії
Гіпертермія часто супроводжується симптомами зневоднення. Загалом, тут є низка поширених симптомів, які можуть виникнути, коли ви відчуваєте гіпертемрію:
- Запаморочення
- Втомився
- Нудота, блювота або діарея
- Пити
- Головний біль
- Плутанина (труднощі з фокусуванням / труднощі з концентрацією)
- Темна сеча (ознака зневоднення)
- Скорочені м'язи кінцівок, рук або шлунка
- Колір блідої шкіри
- Надмірна пітливість
- Швидке серцебиття
- Червоні шишки на шкірі
- Набряклі руки, телята або щиколотки (симптоми набряку)
- Непритомність
Ці надзвичайні умови гарячого тіла не слід ігнорувати. Якщо не правильно обробляти, гіпертермія може перерости в тепловий удар, який може пошкодити мозок і інші життєво важливі органи. Тепловий удар може викликати навіть смерть.
Як лікувати гіпертермію?
Якщо у вас або у когось з вас є симптоми гіпертерму, важливо негайно вийти з гарячої зони і відпочити в кондиціонованому приміщенні або в прохолодному, прохолодному місці.
Після цього розмножте питні рідини, щоб відновити рівень електроліту в організмі, але уникайте кофеїну та алкоголю. Зняти щільний одяг і замінити тонким одягом, який добре поглинає піт, наприклад, з бавовни.
Виконуйте заходи охолодження, такі як регулювання вентилятора або стиснення холодного рушника на пульсовій точці, наприклад, в області шиї, під пахвою і в лікті. Ви також можете прийняти холодний душ.
Якщо дія не відбудеться протягом 15 хвилин або температура тіла гаряча до 40 градусів Цельсія, зверніться за екстреною медичною допомогою. Ця умова є вразливою до тривалого теплового удару.
Після відновлення гіпертерму ви, швидше за все, будете більш чутливі до високих температур протягом наступних декількох тижнів. Тому слід уникати надмірної фізичної активності в жарку погоду і відсутності першої вправи, доки лікар не дасть вам зелене світло для відновлення нормальної діяльності.
Як запобігти станам, щоб не відбулася гіпертермія?
Першим кроком у запобіганні гіпертермії є визнання ризиків і симптомів. Це може статися, якщо ви працюєте або часто перебуваєте в ситуації та в умовах гарячої температури. Це гарна ідея, щоб зробити деякі з наступних запобіжних заходів:
- Якщо ви часто перебуваєте в гарячому оточенні, відпочивайте в прохолодному або кондиціонованому місці
- Не нагрівайте поза будинком, якщо немає потреби. Захищати себе від тепла краще, ніж бути атакованим гіпертермією
- Зберігайте достатню кількість рідини для тіла, наскільки це можливо. Питна вода або напої, що містять електроліти кожні 15-20 хвилин, можуть допомогти запобігти зневодненню.
- Носіть одяг, який поглинає піт, коли він знаходиться на вулиці або в жарку погоду. Носіть капелюх, щоб заблокувати полум'яне сонце, щоб очистити обличчя.
