Зміст:
- Які переваги пити мед і лимон вранці?
- Чи доведено користь меду та лимона?
- Як зробити суміш меду і лимона
Близько двох років тому в Instagram на хештег #honeylemonshot почали ламати. Цей хештег привернув увагу в Індонезії. Є одна знаменитість краса блогера який завжди носить цей хештег при завантаженні фотографій лимонів і меду. Неминуче, Андра Алодіта через Instagram - один з піонерів знаменитої суміші меду та лимона, що питиметься щоранку. Андра написала у своєму особистому блозі, що її натхнули батьки, які щоранку завжди пили мед і лимон.
Суміш меду та лимонних напоїв насправді добре відома за кордоном як здоровий спосіб життя. Суміш меду та лимона, як вважають, має багато переваг, одним з яких є зміцнення імунної системи.
Які переваги пити мед і лимон вранці?
Нижче наведені претензії від переваг суміші меду та лимона:
- Схуднути. Кого не спокушають ці переваги? Вживання меду та лимона вранці, як вважають, знищує жир. Незважаючи на це, не просто споживайте мед і лимон, він повинен супроводжуватися більш здоровою дієтою.
- Запобігати інфекціям сечовивідних шляхів. Це пояснюється тим, що мед має антибактеріальну функцію і може вбивати мікроби, що викликають інфекцію. Інгредієнти меду та лимона можуть очистити уретру.
- Очистити печінку від отрут. Коли ми приймаємо різні ліки та алкоголь, печінка працюватиме швидше і з часом пошкодить її функції. Печінка також повинна бути очищена для запобігання захворювань, які можуть пошкодити печінку. Вживання суміші меду та лимона може допомогти очистити токсини.
- Очищає травний тракт. Мед і лимон служать засобами для детоксикації, тому що мед має антибактеріальну функцію.
- Роблячи тіло не легко боляче. Вважається, що лимон і мед роблять тіло свіжим, оскільки він може підвищити імунітет організму.
Чи доведено користь меду та лимона?
Лимон містить біофлавоноїди, які входять до складу антиоксидантів. Лимон також можна використовувати для лікування кашлю та грипу, проблем зі слухом, а також проблем з каменями в нирках. Нирковий одяг рекомендується для пиття лимона, оскільки він може збільшити кількість лимонної кислоти в сечі. Крім того, пити лимон може запустити сечовипускання.
Хоча мед має стільки переваг, скільки лимон. Пити мед кожен день може зробити тіло здоровішим і свіжим. Мед також має переваги для лікування алергії, кашлю, астми, діареї та інших проблем з травленням. Навіть мед можна використовувати і для зовнішнього лікування, наприклад, проблеми зі шкірою або на гарячій шкірі.
З наведеного вище пояснення, чи правда, що суміш лимона і меду, прийнятого вранці, має великі переваги? На думку Одрі Дхарманто, Bsc., RD., LD до Fimela, лимони мають багато переваг, як і мед. Однак, на думку Одрі, недостатньо досліджень, щоб виправдати всі претензії на користь від суміші меду та лимона. Таким чином, Одрі рекомендує споживати лише потрібну кількість. Крім того, як стверджує експерт з харчування Naini Setalvad, процитований сайтом "Здоров'я", не було проведено жодного дослідження, в якому говориться, що лимон і мед можуть втратити вагу.
Як зробити суміш меду і лимона
Хоча деякі дослідження недостатньо довели свою ефективність, тільки лимон і мед, якщо споживаються окремо, мають багато переваг. Немає ніякої шкоди при вживанні вранці суміші меду та лимона, якщо у вас немає проблем з шлунком і кишечником, тому що лимон є одним з інгредієнтів, які можуть дратувати шлунок. Якщо ви зацікавлені в застосуванні цієї трави, ви можете це зробити,
Візьміть склянку теплої води, потім додайте одну чайну ложку меду і половину скибочки лимона. Не супроводжуйте пити каву і чай. Цей рецепт наведено на сайті "Здоров'я". Або, ви можете слідувати рецепту Андри Алодіти, яка споживає мед і лимон без змішування з теплою водою, але потім п'є теплу воду. Удачі!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 5 способів використання лимона для подолання акне
- Може Лимон дійсно втратити вагу?
- 8 Переваги Манука Меду
