Зміст:
- Медичне відео: SCP-2007 Science Fiction | keter class | k-class scenario / memetic / transmission / knowledge scp
- Деякі обмеження при кашлі
- 1. Холодні напої та їжа
- 2. Їжте багато вночі
- 3. Сплять на спині
- 4. Їжте смажені продукти
- 5. Куріння
- 6. Кавові напої
- 7. Ваша важка робота і понаднормові роботи
Медичне відео: SCP-2007 Science Fiction | keter class | k-class scenario / memetic / transmission / knowledge scp
Коли вас атакує кашель, існують численні обмеження, яких потрібно уникати: для мінімізації тяжкості існує багато факторів, які ви повинні знати, наприклад, уникаючи жирної їжі і забезпечуючи достатній відпочинок. Тоді, чого ще слід уникати, коли тіло піддається кашлю? Приходьте подивитися пояснення табу при кашлі нижче.
Деякі обмеження при кашлі
1. Холодні напої та їжа
За словами Прадіпа Шаха, лікарі в госпіталі Fortis Mulund в Індії, як правило, кашляють і простуда, викликані холодними продуктами, такими як морозиво та інші холодні напої. Хоча немає наукових доказів того, як холодна їжа викликає і посилює захворювання кашлем, пацієнтам, як правило, рекомендується уникати прийому холоду, поки кашель не буде оголошений вилікуваним.
Одним з правдоподібних пояснень цих обмежень під час кашлю є те, що холодні харчові напої призведуть до висихання в дихальній оболонці так, що він схильний до інфекцій, які викликають кашель через подразнення і запалення в частинах тіла.
2. Їжте багато вночі
Не переїдайте вночі, перш ніж лягати спати, коли знову кашляєте. Це може бути ініціатором кашлю для людей, які страждають гастроезофагеальним рефлюксом (ГЕРХ), так само як і захворювання шлункової кислоти.
Люди, у яких є ГЕРХ, можуть мати систему в організмі, яка не дуже хороша між скороченням і розслабленням м'язів сфінктера. Дві тканини, які пов'язані з м'язовою функцією, запобігають виникненню рефлюксу в стравохід. В результаті, шлункова кислота може протікати назад у харчову трубу, викликаючи роздратування слизової оболонки, щоб викликати кашель. Отже, краще їсти вечерю на початку і спати через 2 години після їжі.
3. Сплять на спині
Положення тіла під час сну є важливим фактором стриманості, коли кашель повинен виконуватися, якщо ви дійсно хочете кашель швидко відновитися. Спалившись на спині, воно призведе до кашлю вночі, особливо якщо у вас продуктивний кашель. Всі слизу і мокротиння, які збиратимуться протягом дня, протікають вгору до горла, коли ви широко спите. І, навпаки, спати на його боці утримуватимуть мокроту і уникати кашлю вночі.
4. Їжте смажені продукти
Харчування смаженої та жирної їжі є одним з тригерів кашлю, щоб погіршитися. При смаженні в гарячому маслі, їжа буде виробляти з'єднання, яке називається акролеїн, який діє як алерген і погіршує кашель і викликає свербіж горла. Тому, поки ваш кашель не відновився належним чином, краще уникати жирної та смаженої їжі, тому кашель не погіршується.
5. Куріння
Куріння є однією з причин кашлю, що призведе до бронхіту. Мало того, що куріння буде дратувати слизову оболонку горла, а також затримати відновлення може навіть збільшити ризик розвитку раку. Подібно до пасивних курців, уникайте сигаретного диму, якщо ви не хочете кашляти, коли ви стаєте все більше і більше.
6. Кавові напої
Ця заборона кашлю повинна уникати напоїв з кофеїном. Чому його слід уникати? Кофеїн слід уникати людьми, які кашляють через кислотність, що може погіршити свербіж в горлі. Напої, які містять кофеїн, викличуть сфінктер стравоходу стає вільним і призводить до того, що ви кашляєте через кислотність кофеїну, який піднімається в горло
7. Ваша важка робота і понаднормові роботи
Слід уникати понаднормової роботи, втоми та надмірної активності як табу при кашлі. Коли кашляєте, вам дійсно потрібен відпочинок. Стан збитого кашлем тіла насправді означає, що щось не так з вашим тілом. Цей кашель є кульмінацією ослабленої імунної системи, а організму потрібний хороший і достатній відпочинок.
