Зміст:
- Медичне відео: METTEZ UNE GOUSSE D'AIL SOUS L OREILLER LA NUIT AVANT DE DORMIR , C EST INCROYABLE CE QUI SE PASSE!
- Різні переваги донорства крові
- 1. Зменшення ризику захворювання серця і кровоносних судин
- 2. Зниження ризику розвитку раку
- 3. Допомагає схуднути
- 4. Виявлення тяжких захворювань
- 5. Зробити її більш здоровою психологічно і продовжити життя
- Не кожен може бути донором крові
- Що робити перед донорством крові
- Все, що вам потрібно приготувати при здачі крові
- На що слід звернути увагу після здачі крові
- Скільки разів ідеальний донор крові робиться для отримання переваг?
Медичне відео: METTEZ UNE GOUSSE D'AIL SOUS L OREILLER LA NUIT AVANT DE DORMIR , C EST INCROYABLE CE QUI SE PASSE!
Кров є одним з найважливіших компонентів людського тіла. Ваше рішення здавати кров через донора крові може врятувати одне життя, або навіть кілька життів одночасно. Однак, це не тільки корисно для реципієнта крові, але і донори крові також мають користь для донора. Перевірте переваги донорів крові нижче.
Різні переваги донорства крові
Дані ВООЗ, наведені на сторінці Tempo, показують, що потреби в крові в Індонезії щорічно становлять близько 5,1 млн. Мішків крові, а ті, які виконуються, складають лише близько 4,2 млн. Мішок крові.
Цифри, які є меншими за цільовий результат, у багатьох лікарнях все ще часто мають труднощі у задоволенні потреб переливання крові. Відсутність доступності крові вважається результатом низького рівня поінформованості громади про донорство крові. Фактично, вигоди від донорства крові відчуваються не лише від донорів, а й від донорів.
Ось деякі з переваг донорства крові, які ви повинні знати:
1. Зменшення ризику захворювання серця і кровоносних судин
Відомо, що регулярні донори крові знижують в'язкість крові. В'язкість крові є одним з факторів, які відіграють певну роль у підвищенні ризику серцевих захворювань.
Чим товща кров, що тече в організмі, тим вище можливість тертя між кров'ю і судинами. Тиск, що відбувається в цих кровоносних судинах, може пошкодити клітини стінки кровоносних судин, що в свою чергу може збільшити ризик блокування кровоносних судин.
Дослідження показує переваги донорів крові на захворювання серця. З дослідження було встановлено, що люди, які регулярно роблять донорство крові, мають 88% менше шансів на розвиток хвороби серця, ніж ті, хто не робив донорство крові.
Крім того, переваги донорства крові можуть також допомогти усунути надлишок заліза, який міститься в організмі. Надлишок заліза в крові може викликати окислення холестерину. Результати процесу окислення можуть накопичуватися на стінці артерії і підвищувати ризик серцевого нападу інсульт.
Через донорство крові рівень заліза в організмі може стати більш стабільним і зменшити ризик захворювання серця і кровоносних судин.
2. Зниження ризику розвитку раку
Зниження надлишкового заліза в організмі під час здійснення донорства крові також може знизити ризик розвитку раку. І навпаки, надмірні рівні заліза в крові вважаються однією з причин збільшення вільних радикалів в організмі, які можуть бути фактором ризику раку і старіння.
Дослідження, в якому брали участь 2 групи з загальною кількістю 1200 осіб, показало переваги донорів крові щодо ризику розвитку раку. У групі, яка двічі на рік робила донорство крові, було відомо, що рівень вмісту заліза в крові стає більш стабільним, а ризик раку нижчий, ніж у груп, які не робили донорство крові.
3. Допомагає схуднути
Ще одна перевага донорства крові допомагає схуднути. Це тому, що rсередній дорослий може спалювати 650 калорій, коли дає 450 мл крові.
Донори, які регулярно здають кров, можуть відчувати значну втрату ваги. Однак слід також пам'ятати, що донори крові не можуть бути обрані як програма для зниження ваги.
Ви все ще повинні застосовувати здоровий спосіб життя, звертаючи увагу на свою їжу і регулярне споживання вправ, щоб досягти ідеальної ваги тіла.
4. Виявлення тяжких захворювань
Кожен раз, коли ви здаєте кров, ви будете проходити звичайний базовий огляд, такий як перевірка ваги, температура, пульс, артеріальний тиск і рівень гемоглобіну.
Крім того, вам буде запропоновано пройти аналіз крові для виявлення або відсутності таких захворювань, як ВІЛ, гепатит В, гепатит С, сифіліс і малярія. Це спрямоване на запобігання передачі хвороби через переливання крові.
Переваги донорства крові - не тільки це. Для донорів це дослідження, звичайно, є корисним для раннього виявлення певних захворювань. Таким чином, окрім допомоги іншим людям, які потребують крові, можна також отримати безкоштовну перевірку здоров'я.
5. Зробити її більш здоровою психологічно і продовжити життя
Дослідження в області психології показує, що люди, які здають кров з метою допомогти іншим, мають менший ризик смерті порівняно з людьми, які роблять донорство крові для власної вигоди або навіть не здають кров.
Крім того, сприяння речам, які є безцінними для тих, хто їх потребує, змусять нас відчути психологічне задоволення.
Отже, коли ви хочете розпочати переливання крові, щоб ви могли відчути переваги донорства крові, як згадувалося вище?
Не кожен може бути донором крові
Після прочитання донора крові ви зацікавлені в його спробі? Ейтс, почекайте хвилину. Очевидно, не кожен може здавати кров, знаєте. Окрім того, що вам потрібно бути фізично здоровим, ви також повинні бути віком від 17 до 66 років.
Не тільки це, історія хвороби та ряд інших звичок є також умовами для того, щоб стати донором. Ось умови, де не рекомендується здавати кров:
1. Підвищення температури або грипу
Хоча не важка хвороба, лихоманка і грип можуть зробити ваше тіло придатним і свіжим. Таким чином, перш ніж донорство крові, переконайтеся, що ваше тіло знаходиться в стані. Якщо ви відчуваєте нездужання, вам слід спочатку відновити стан.
2. Вага менше 50 кг
Кількість крові людини відповідно до частки маси тіла і висоти. Люди з недостатнім вагою вважаються невеликою кількістю крові.
Якщо їх примушують, можна побоюватися, що вона не може переносити прийом крові у процесі переливання крові. Тому, зазвичай до донорства крові, офіцер буде першим зважити свою вагу.
3. Маючивисокий кров'яний тиск
Якщо кров'яний тиск перевищує 180/100 мм рт.ст., то не слід робити донора крові. Якщо ви продовжуватимете це робити, це загрожує вашому стану.
4. Високий рівень цукру в крові
Якщо у вас в анамнезі діабет і рівень цукру в крові перебуває у високому стані, то вам не рекомендується здавати кров.
5. Приймати антибіотики
Якщо ви зобов'язані регулярно приймати антибіотичні препарати протягом певного періоду часу, вам не слід робити донорство крові. Тому що ви пити антибіотики можуть бути передані через кров, яку ви даруєте.
6. Наявність серцевої недостатності
Якщо у вас виникли серцеві захворювання, такі як серцевий напад за останні 6 місяців, то вам слід затримати здачу крові.
7. Просто був пронизаний в тілі
Ви не можете здавати кров, якщо є пірсинг на мові, носі, пупці та інших частинах тіла, які тільки що були спарені протягом попередніх 12 місяців. Тим часом пірсинг на вухо все ще дозволяється пожертвувати.
8. Уражені інфекцією, що передається статевим шляхом
Якщо протягом останніх 12 місяців ви інфікувались хворобами, що передаються статевим шляхом, наприклад, сифілісом або гонореєю. Ви повинні чекати 12 місяців після того, як лікування повністю закінчиться, щоб мати можливість здавати кров.
9. Вагітна
Вагітним жінкам не дозволяється здавати кров. Якщо ви хочете донорства крові, ви повинні чекати до 6 місяців після народження.
10. Має певну історію
Крім того, ви ніколи не зможете здавати кров, якщо у вас є такі хвороби, як ВІЛ / СНІД, гепатит В та гепатит С, і використовували наркотики та наркотики.
Щоб з'ясувати, чи є у вас це стан, краще проконсультуватися з лікарем перед тим, як здавати кров.
Що робити перед донорством крові
Як і інші медичні процедури, донори також потребують різних препаратів, щоб процес проходив безперебійно. Ось деякі речі, які ви повинні підготувати до донорства крові:
- Пийте багато рідини за день до донорства крові, особливо якщо погода гаряча. Оскільки при здачі крові обсяг крові зменшується.
- Ви можете з'їсти солону їжу близько 12 годин до здачі крові, тому що після того, як ваша кров береться, ви втрачаєте близько 3 грамів солі з організму.
- Достатньо для щоденних потреб у залізі, щоб ви не відчували дефіциту заліза. Ви можете знайти джерела заліза з яловичини, риби, брокколі, спаржі, шпинату та інших зелених овочів.
- Переконайтеся, що ви висипаєтеся до крові.
- Розкажіть всім видам ліків, які ви приймаєте (або відпускаються за рецептом, без рецепту, вітамінах або травах), перш ніж здавати кров.
- Їжте достатньо 3-4 години до донора, щоб запобігти відчуттю слабкості, запаморочення або втоми після донорства крові.
- За 3 години до здачі крові вам також рекомендується пити багато води або фруктового соку.
Все, що вам потрібно приготувати при здачі крові
Ось деякі речі, які ви повинні підготувати при передачі крові:
- Використовуйте одяг, який вільний або не дуже щільний, полегшуючи прийом крові.
- Якщо це ваш перший час, коли ви робите донора крові, не будьте надто напруженими. Розслабте свій розум і тіло, слухаючи музику, читайте або спілкуйтеся з донорами, щоб процес збору крові проходив безперебійно.
- Якщо ви звикли донувати кров, у вас може бути рука, яка легше знайти кровоносні судини, про це можна повідомити офіцеру-донору.
На що слід звернути увагу після здачі крові
Після донорства крові, вам рекомендується сидіти деякий час під час пиття води або прийому невеликих страв. Тоді ви можете прокинутися повільно, щоб переконатися, що ви не відчуваєте запаморочення.
Крім того, необхідно також:
- Обмежте фізичну активність протягом принаймні 5 годин після донора. Дуже добре уникати напружених дій і стояти протягом тривалого часу. Наприклад, довгі лінії або стояти на переповненому громадському транспорті.
- Не відразу звільняйте стрічку, що прикріплюється до області ін'єкції. Це робиться, щоб уникнути впливу мікробів і бактерій у цій місцевості. Ви можете зняти стрічку не пізніше ніж через 4-5 годин після того, як закінчите донорство крові.
- Щоб уникнути висипу на шкірі, слід очистити ділянку навколо стрічки водою з милом.
- Якщо ви відчуваєте синці в області ін'єкції, ви можете поставити холодний компрес, щоб полегшити біль.
- Якщо знаки проколювання голки кровоточать, слід натиснути область і підняти руки прямо на 5-10 хвилин або доки кровотеча не припиниться.
- Не варто довго стояти під прямими сонячними променями і не пити гарячих напоїв. Використовуйте капелюх або парасольку, щоб захистити себе від прямого впливу сонця.
- Якщо ви курите, ви не повинні палити протягом двох годин після донорства крові. Куріння після донора крові може змусити вас відчути запаморочення і хочете втратити свідомість. Крім того, ви повинні триматися подалі від місць, де багато диму.
- Якщо ви п'єте алкоголь, ви не повинні вживати алкоголь до 24 годин після донора.
- Пийте багато рідини, щоб замінити втрачені рідини тіла, принаймні видодайте 4 склянки води на день донорства крові. Ваше тіло зможе замінити втрачені рідини протягом 24 годин після донорства крові.
- Організму потрібно кілька тижнів, щоб замінити еритроцити, які втрачаються після донорства крові. У цей час ви повинні зберігати прийом їжі так, щоб нові, більш здорові червоні кров'яні клітини швидко формувалися. Розширюйте продукти, які містять залізо, вітамін С, фолієву кислоту, рибофлавін (В2), вітамін В6.
Повідомте офіцера донора, якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям після здачі крові, наприклад, відчуття нудоти, запаморочення, кровотечі або наявність грудок у місці ін'єкції.
Скільки разів ідеальний донор крові робиться для отримання переваг?
Велика кількість заліза у вашому тілі втрачається після донорства крові. Щоб компенсувати це, залишилося залізо буде повертатися рівномірно по всьому тілу, а тіло також може збільшити кількість заліза з здорових продуктів і напоїв.
Чоловіки зазвичай мають більше заліза, ніж жінки. Дефіцит заліза може призвести до зниження рівня гемоглобіну, а якщо його не лікувати, це може призвести до залізодефіцитної анемії. Ось чому ви повинні чекати щонайменше вісім тижнів (56 днів) від останнього донора крові, якщо ви хочете знову пожертвувати.
Тоді, як часто вам доводиться здавати кров? Відповідно до сторінкиДайте кровічоловіки можуть здавати кров кожні 12 тижнів (три місяці), а жінки можуть давати свою кров кожні 16 тижнів (чотири місяці) -максимум 5 разів за 2 роки - тому що чоловіки зазвичай мають більшу кількість заліза, ніж жінки.
Тим не менш, завжди звертайтеся до лікаря або лікаря, перш ніж зробити донора крові. Це робиться так, щоб ви могли відчути переваги донорства крові більш оптимально.
