Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Тому що люди легко стають емоційними, коли він гарячий
- Тоді, як ви "прохолодні" емоції в спеку?
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Ті з вас, хто часто їздить поодинці, щоб піти і повернутися до роботи, повинні часто зустрічатися з людьми, які борються на дорозі тільки тому, що їх дзеркало заднього виду випадково постукано або просто тому, що інший водій випадково зіткнувся з вихлопом мотоцикла. Особливо, якщо погода стає більш гарячою через гарячого сонця, ви відчуваєте, що не тільки інші люди, ви також відчуваєте себе легко бути емоційним і легко злим. Чому, на вашу думку, для вас дуже гаряча погода? Знайдіть відповідь у цій статті.
Тому що люди легко стають емоційними, коли він гарячий
На відміну від Європи або інших країн, які мають чотири сезони. Індонезія має лише літній та дощовий сезони, тому що відбувається зміна клімату, ви іноді навіть не знаєте, коли це літо і коли воно. Є випадки, коли вам доведеться зіткнутися з повенями через невпинний сильний дощ. Тим не менш, бувають часи, коли ви відчуваєте спекотну погоду, яка відчуває, як горіння голови.
Перевантаження та гаряча погода - це «дует», який не тільки робить вас успішним, тому легко розгніваєтеся на дорозі, але також робить вас легким для емоційності. Чи знаєте ви, згідно з дослідженням, проведеним Каліфорнійським університетом, температура гарячої погоди вдалося підвищити рівень насильства і злочинності.
Деякі експерти в галузі охорони здоров'я стверджують, що це пов'язано з психологічною реакцією людини. Температура в організмі, яка збільшується в організмі внаслідок спекотної погоди, призводить до збільшення частоти серцевих скорочень, тестостерону та метаболічних реакцій, які можуть викликати симпатичну нервову систему і активувати реакцію "бій-або-політ", що робить когось більш вірогідним.
Відчуття дискомфорту, який відчуває людина, коли гаряча погода є також причиною того, що хтось стає легко емоційним. На відміну від холодної погоди, ви можете спостерігати за нею, використовуючи теплий одяг або шари одягу. Гаряча погода нагадує вас за будь-яким місцем. Коли хтось відчуває дискомфорт і відчуває тиск, викликаний тим, що не можна контролювати, це робить їх легко емоційними. Гнів часто кидає в щось інше, як той, хто відчуває драту на дорозі.
Тоді, як ви "прохолодні" емоції в спеку?
Нижче наведено поради, які допоможуть зберегти ваше тіло комфортним, навіть незважаючи на те, що тепло гаряче:
- Збільшіть споживання води, принаймні 8 склянок на день, щоб уникнути зневоднення. І уникайте вживання чаю, тому що чайна вода - це сечогінний засіб, що змушує вас частіше мочитися.
- Використовуйте одяг з тонким матеріалом, не вбирайте тепло, вільний, легкий або білий.
- Використовуйте зволожуючий крем для підтримки зволоження шкіри і сонцезахисного крему для захисту шкіри від впливу сонця.
- Збільште споживання овочів і фруктів, які мають високий вміст води.
- Якщо є вільний час, заповніть його достатньо спокійно.
- Уникайте прямих сонячних променів, по можливості знайдіть прохолодне, тінисте місце і знайдіть кімнату з кондиціонером.
- При можливості зменшуйте активності на свіжому повітрі між 11 і 3 годинами, в цей час, коли температура повітря зростає.
- Ви можете прийняти ванну, щоб освіжити тіло, але не надто часто, коли повітря гаряче, тому що це зробить шкіру сухішою.
- Уникайте високобілкових продуктів, тому що це збільшить тепло в організмі.
- Скоротити використання косметики занадто густо, тому що це зробить повітря гарячим, особливо в області обличчя.
- Якщо це відбудеться теплове виснаження, негайно відпочиньте в тіні, охолодіть пацієнта в середовищі прохолодним повітрям, і регідратації тіла з рідинами, а потім відразу до лікарні.
