Зміст:
- Медичне відео: Our story of rape and reconciliation | Thordis Elva and Tom Stranger
- Чому ви відчуваєте головні болі, коли це холодно або спекотно?
- Це потрібно робити, якщо ви підозрюєте, що головний біль викликаний погодою
Медичне відео: Our story of rape and reconciliation | Thordis Elva and Tom Stranger
Кожен, мабуть, відчув головний біль. Проте деякі люди відчувають головні болі частіше в холодну погоду. Ви один з них?
Чому ви відчуваєте головні болі, коли це холодно або спекотно?
Згідно з дослідженням в журналі "Головний біль і біль", умови холодної погоди можуть викликати головні болі і мігрені. Більше того, доктор Shuu-Jiun Wang, невролог, який також очолює дослідження, сказав, що деякі люди схильні до головних болів під час холодної погоди, тому що у них є генетичні розлади, які змушують нерви більш чутливі до змін температури навколишнього середовища.
Коли температура погоди падає, тиск повітря навколо вас також зменшується, коли вологість зростає. В результаті температура тіла раптово падає. Різні раптові зміни роблять регульований мозком рівень гормонів серотоніну незбалансованим. Нерви мозку будуть надмірно реагувати і викликають головний біль.Погода навіть називається погіршенням головного болю, викликаного іншими тригерами.
За даними сайту охорони здоров'я Web MDголовні болі в холодну погоду є реакціями самозахисту на погані екологічні стреси. Теоретично, головні болі змусять когось шукати більш безпечні та комфортні умови для свого тіла. Особливо якщо є екстремальні зміни погоди.
Наприклад, ви знаходитесь на дорозі з сонячною погодою, але раптом темна хмара, за якою йдуть сильні дощі, це робить ваше тіло теплим, щоб бути холодним. Це також може бути викликане тим, що ви не носите густу куртку або парасольку, щоб захистити себе. Отже, після прибуття додому ви відчуваєте головний біль.
За даними опитування, проведеного Національний фонд головного болю має 73 відсотки людей, які відчувають головні болі, коли відбуваються зміни погоди, 38 відсотків тому, що екстремальні зміни температури, такі як прохолодніше або гаряче, і холодні через сильний вітер на 18 відсотків.
Це потрібно робити, якщо ви підозрюєте, що головний біль викликаний погодою
Перше, що потрібно зробити, щоб справитися з головними болями, коли погода буде холодною, - записувати кожний біль, коли ви відчуваєте це, включаючи дату і час. Деякі люди, як правило, відчувають знак, коли головний біль настане більш точно за 48 годин до нападу головного болю. Які знаки?
- Більш сердитий
- Відчуття депресія
- Позіхання часто
Відстеження кожного виникнення головного болю, який ви відчуваєте, може допомогти вам дізнатися, що таке справжній тригер.Пам'ятайте, що ви відчували за один-два дні до головного болю. Також зверніть увагу на те, що сталося з вами останнім часом. Це полягає в тому, щоб з'ясувати, чи викликаний ваш головний біль змінами в погоді або через інший тригер.
Тримайте цей запис протягом трьох місяців, щоб ви могли розпізнати картину головних болів, які з'являються. Ви також можете проконсультуватися з лікарем, щоб отримати належний догляд та лікування.
