Зміст:
- У чому різниця між остеопорозом і остеоартрозом?
- Чи є ці дві умови викликані одним і тим же?
- Як щодо лікування остеопорозу та остеоартрозу?
Втрата кісткової тканини часто називають остеопорозом, а кальцифікацію суглобів називають остеоартритом (далі ОА). Остеопороз характеризується зниженою міцністю кісток за рахунок зниження якості та кількості кістки. Люди, які мають це захворювання, будуть більш сприйнятливі до переломів. Розбиті кістки можуть виникати спонтанно (раптово) або через незначну травму.
У той час як остеоартрит є захворюванням суглобів кісток, в результаті чого кістки відчувають проріджування. ОА, як правило, викликається надмірним використанням кісток, старінням або через пошкодження хряща. Остеоартрит викликає скутість, біль і обмеження в русі.
У чому різниця між остеопорозом і остеоартрозом?
Остеопороз зазвичай не має симптомів, але його можна побачити, коли це зроблено шляхом дослідження. Необхідно стежити за остеопорозом, оскільки він часто викликає переломи через зниження якості кістки. Місця, де часто спостерігаються переломи, - таз, хребет, плечі і зап'ястки. У важких випадках, кістки можуть навіть зламатися при чханні або кашлі.
Тоді як в ОА зазвичай супроводжується відчуттям жорсткості вранці, що триває менше 30 хвилин. Крім того, біль у суглобах також буде залежати від активності. Біль у суглобах також збільшуватиметься при виконанні занадто екстремальних рухів тіла.
Суглоби, які зазвичай відчувають запалення, - це коліна, стегна, суглоби на пальцях і суглоби на нижній частині великого пальця. Ці частини є найбільш часто використовуваними частинами суглоба. Ці суглоби будуть відчувати набряклість, жорсткість і обмежений рух. У разі посиленої ОА, болі можуть виникати під час спокою до зміни форми кістки.
Чи є ці дві умови викликані одним і тим же?
Втрата кісткової тканини зазвичай викликана віком. Чим старше людина, тим більше міцність кістки зменшується. Проте, це також може бути викликано кількома речами. Наприклад, повторні травми кісток, зниження рівня естрогену, що відбувається різко (коли жінка зазнала менопаузи), порушення обміну речовин, до травми хребта.
У той час як для кальцифікації суглобів існує кілька факторів тригера. Серед них вікові фактори (у віці 40 років і старше, через вплив старіння на м'язову здатність і зниження здатності організму до зцілення), жіноча стать (жінки, які мають вдвічі більше ризику чоловіків), ожиріння і травми області, які мають запалення.
Таким чином, існує кілька факторів ризику для остеопорозу та остеоартриту, які є однаковими, а саме: вік, стать та травми. Щоб визначити точний діагноз і причину хвороби, яку ви відчуваєте, завжди проконсультуйтеся з лікарем.
Як щодо лікування остеопорозу та остеоартрозу?
Якщо у вас є остеопороз, ви можете спробувати прийняти алендронат, рисендронат і так далі. Ці препарати працюють за рахунок зниження активності клітин, що руйнує старі кісткові клітини і стимулює зростання нових кісткових клітин. Ці препарати можуть знизити ризик переломів і збільшити щільність кісткової тканини.
Якщо ви відчуваєте ОА, можна застосувати деякі поради:
- Вправа. Наприклад, аеробіка, плавання або деякі вправи, спрямовані на зміцнення м'язової області, яка має запалення. Ви також можете спробувати лікування у фізіотерапевта, щоб зробити рухи, які тренують вашу м'язову силу.
- Контролюйте свою вагу. Якщо ваш індекс маси тіла показує ожиріння, зменшіть вагу. Щоб розрахувати, яким є ваш індекс маси тіла, перевірте цей калькулятор індексу маси тіла або на bit.ly/indeksmassatubuh.
- Приймати знеболюючі засоби. Ви можете спробувати прийняти НПЗП або препарати парацетамолу для полегшення відчуття болю. Можна також спробувати використовувати протизапальний гель або гель для знеболення.
- Ін'єкції кортикостероїдів. Це необхідно лише тоді, коли біль зберігається, а звичайні ліки не зменшують біль.
- Уникайте надмірних навантажень. Якщо скарга виникає на коліні, не носіть взуття на високих підборах (висока каблуки) і не піднімайте надто важкі ваги.
- Використовуйте теплу воду. Якщо у вас виникають проблеми зі сном через біль, ви можете спробувати прийняти теплу ванну перед сном або стиснути область, яка має запалення теплою водою.
