Зміст:
- Медичне відео: Dan Buettner: How to live to be 100+
- Ризик раку молочної залози вище у цих людей
- 1. Жінка
- 2. Сімейна історія
- 3. Генетика
- 4. Вік
- 5. Менструальний цикл і менопауза
- 6. Інші фактори
- Чи є спосіб запобігти ризику раку молочної залози?
Медичне відео: Dan Buettner: How to live to be 100+
Рак є однією з провідних причин смерті в усьому світі. Одним з видів раку, який приймає багато життя, є рак молочної залози. За даними індонезійського міністерства охорони здоров'я молочної залози Infodatin, який був випущений в 2016 році, жіноча смертність від раку молочної залози в Індонезії досягла 17 випадків на 100000 жителів.
Рак нападає без розбору; може статися з кожним і в будь-який час.Однак деякі люди мають більш високий ризик раку молочної залози, ніж інші. Тому важливо виявити рак молочної залози якомога раніше, щоб його можна було запобігти і лікувати, поки не стало надто пізно.
Ризик раку молочної залози вище у цих людей
Ось деякі фактори, які можуть збільшити ризик раку молочної залози.
1. Жінка
Хоча чоловіки також можуть відчувати рак молочної залози, wАніта взагалі повинна бути більш пильною тому, що жінка є основним фактором ризику раку молочної залози.
Оскільки гормони естрогену і прогестерону, які можуть збільшувати ріст клітин раку молочної залози, виявляються більше у жінок, ніж у чоловіків
2. Сімейна історія
Особа буде більш схильна до ризику розвитку раку молочної залози, якщо вони мають членів сім'ї, таких як бабуся, мати, тітка або сестра, які пережили або страждають від раку молочної залози. Якщо є одна людина з вашої родини, у якої є рак молочної залози, ризик раку молочної залози подвоїться. Якщо є дві людини з сімей, які страждають від раку молочної залози, ризик також збільшується - він може бути в три-п'ять разів вище.
3. Генетика
Приблизно від 5% до 10% випадків раку молочної залози часто походять від генетичних факторів. Це пов'язано з генами BRCA 1 і BRCA2 - людськими генами, які функціонують для контролю росту клітин, які зазнали мутацій і потім передаються від батьківського до наступного покоління. Жінка, яка має ген BRCA1 або BRCA2, що зазнала мутацію, має підвищений ризик на 80% для раку молочної залози.
4. Вік
Дослідження показали, що людина з віком більше ризикує розвивати рак молочної залози. Близько 77% жінок з діагнозом цієї хвороби у віці старше 50 років, і майже 50% - 65 років і навіть старше.
5. Менструальний цикл і менопауза
Жінки, які переживають менструальний цикл - до 12 років, у майбутньому будуть піддаватися підвищеному ризику. Цей фактор ризику буде також збільшуватися у жінок, які переживають менопаузу, коли вони старше 55 років.
6. Інші фактори
На додаток до факторів, зазначених вище, рак молочної залози насправді також ризикує спосіб життя людини, такі як дієта, фізичні вправи, куріння і вживання алкоголю. Мало того, що народжують у віці більше 30 років, використовують гормональну контрацепцію і смолуГормони пожежі після менопаузи також можуть підвищити ризик раку молочної залози.
Чи є спосіб запобігти ризику раку молочної залози?
Фактори ризику для раку молочної залози, такі як сімейна історія та генетика, не можуть бути змінені. Тим не менш, зробити прості зміни, пов'язані з невеликим способом життя може знизити ризик отримання цієї смертельної хвороби.
Ось кілька способів, які можна зробити, щоб зменшити ризик раку молочної залози на ранніх стадіях.
- Зробіть BSE. Регулярне самостійне обстеження молочних залоз є головним ключем до розуміння того, чи є зміни у формі грудей для запобігання раку з раннього віку.
- Їжте здорову їжу. Яреалізація здорової дієти шляхом звернення уваги до харчування та збалансованого харчування є одним із способів збереження загального здоров'я.
- Контроль маси тіла. Фактично, waжінки з надмірною вагою або ожирінням після менопаузи збільшать ризик розвитку раку.
- Активні вправи. Фізична активність може допомогти вам контролювати збільшення ваги. Візьміть принаймні 150 хвилин на тиждень, щоб регулярно проводити вправи помірної інтенсивності. Ви можете робити вправи помірної інтенсивності, такі як біг, велосипед або жвава ходьба.
- Припиніть курити. Там було багато різних досліджень, які стверджують, що, якщо відмова від куріння є найпростішим способом зберегти загальне здоров'я, в тому числі для запобігання ризику отримання раку.
- Обмежити алкоголь. Людина буде піддаватися підвищеному ризику розвитку раку молочної залози, якщо вони звикли пити більше, ніж склянку алкоголю на день. Це може статися тому, що існує зв'язок між рівнем алкоголю і зміною кількості гормонів у крові.
- Грудне вигодовування дитини. Надання грудного молока фактично відіграє роль одного з способів запобігання раку молочної залози.
- Гранична гормонотерапія. Комбінована гормональна терапія більше трьох-п'яти років збільшить ризик розвитку раку. Тому, якщо ви використовуєте гормональну терапію для лікування симптомів менопаузи, запитайте свого лікаря про інший кращий вибір.
- Уникайте опромінення. Деякі дослідження показують зв'язок між хворобоюрак dз високим рівнем радіаційного впливу від парів транспортного засобу, використання медичного обладнання, такого як КТ, та інших.
