Зміст:
- Медичне відео: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
- Дійсні частини тіла не потрібно чистити
- 1. Волосся
- 2. Вагіна
- 3. Вуха
- 4. Кишечник
- 5. Мертві клітини шкіри
Медичне відео: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
В ідеалі, ви повинні приймати душ, мити обличчя і чистити зуби два рази на день - вранці і вночі перед сном. Догляд за гігієною тіла є одним із стовпів здорового способу життя. Чим більше ви дбаєте про своє тіло, тим здоровіше ви всередині і зовні. Незважаючи на це, є деякі частини тіла, які не потрібно очищати занадто часто, тому що вони здатні чистити себе. Отже, які області даного органу?
Дійсні частини тіла не потрібно чистити
1. Волосся
Можливо, вам доведеться двічі на день приймати душ, але вам не потрібно завжди мити його кожного разу, коли ви приймаєте душ.
Потреба в шампуні різна. Деякі з них повинні мити його кожен день, але деякі з них розслаблені, миючи тільки кожні кілька днів. Все це залежить від текстури, типу і товщини кожного волосся.
Повідомлення з веб-сторінки MD, незалежно від стану волосся, Шампуні можна робити тільки кожні 2-3 дні. Чому? Тому що, коли ви занадто часто миєте шампунь, видобуток натурального масла в волоссі зайве. Якщо це станеться, волосся виглядатимуть більш сухими і, як правило, менш здоровими.
Хірург на ім'я Кен Л. Вільямс додав, що хімічні речовини, що містяться в шампуні, можуть викликати подразнення при надмірному використанні, так що це викличе проблеми на шкірі голови.
2. Вагіна
Ваші вагінальні здоров'я завжди повинні підтримуватися. Проте, чи є правильний спосіб очищення піхви?
Багато жінок використовують мило бетель, антисептичне мило або вагінальний душ щодня, щоб утримувати піхву без запаху. Насправді, вам не потрібно чистити внутрішню частину піхви. Вагіна має автоматичну і природну систему для самоочищення. Коли ви збираєтеся очистити себе, піхву вивільняють рідини, такі як слина, щоб промити шкідливі бактерії і різні домішки, які можуть увійти.
Все, що вам потрібно для очищення - це зовнішня шкіра навколо піхви, а саме вульва (вагінальний горб, який можна побачити неозброєним оком) і статеві губи (вагінальні губи). До тих пір, поки не очищайте його за допомогою ароматизованого мила або спеціально антисептичного засобу. Просто промийте зовнішню частину піхви тканиною, змоченою звичайною водою і милом, або протріть руками, просячи водою. Робіть це тільки 1 раз на деньнаприклад, після тренування, після сексу або під час ванни.
За словами доктора Roshini Raj, MD, гастроентеролог і жіноче здоров'я, сказав, що піхву було розроблено, щоб очистити себе, виробляючи різні рідини, які можуть допомогти очистити і захистити ці інтимні органи.
3. Вуха
Накопила вушну сірку може зробити свербіж і запах вуха. Вам також може бути важко почути чітко. Незважаючи на це, вухо є однією з "розумних" частин тіла, тому що вона може очистити себе. Вам не потрібно часто чистити вуха, особливо з використанням ватної палички.
Використання ватяних паличок дійсно спонукатиме бруд увійти глибше в вухо, що ускладнює видалення і навіть затвердіння всередині. Якщо воно продовжує залишатися, це може викликати інфекції вуха, які перешкоджатимуть слуху.
Але якщо це дуже тривожно, можна використовувати вушні краплі, щоб розплавити затверділу вушну сірку. Бруд вийде сам по собі. Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього методу або попросіть найбезпечніший спосіб очистити вуха.
4. Кишечник
Багато людей вважають, що кишечник необхідно часто очищати шляхом детоксикації, щоб позбутися від токсинів і поганих бактерій. Хоча це не так, тому що виявляється, що кишечник може очиститися через роботу печінки, нирок і кишечника.
Ну, в самому кишечнику є багато хороших бактерій, які допомагають очистити і видалити токсини в організмі. Замість цього спробуйте регулярно додавати харчові продукти з високим вмістом клітковини до вашого щоденного раціону. Мета полягає в тому, щоб стимулювати розвиток хороших бактерій, а також відправною точкою для підтримки здоров'я кишечника.
5. Мертві клітини шкіри
Як відомо, накопичення мертвих клітин шкіри є ідеальним гніздом для бактерій, пилу, бруду і нафти, що потім стає початком акне. Тому рекомендується регулярно мити обличчя двічі на день.
Тим не менш, вам не потрібно часто відлущуватися, щоб видалити мертву шкіру. Джоді Левін, доктор медичних наук, дерматолог і пластичний хірург з Нью-Йорка, стверджує, що надмірне відшаровування шкідливо для шкіри, тому що це може призвести до руйнування виробництва натуральних масел на обличчі і, зрештою, викликати прищі.
В ідеалі, відшаровування мертвих клітин шкіри здійснюється приблизно двічі на тиждень. Це добре, спочатку визначити стан шкіри обличчя і розглянути інгредієнти в продуктах знежирення, які безпечні для вашого обличчя.
