Зміст:
- Медичне відео: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Чи означає велика зарплата більше вправ?
- А як щодо людей, чия заробітна плата середня або низька?
- Фактично фахівці рекомендують здійснювати щодня
Медичне відео: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Як ви думаєте, чим більше заробітна плата людини, тим більше він буде займатися чи ні? Нове дослідження, проведене Американським раковим товариством у співпраці з Університетом Техаського медичного наукового центру в Х'юстоні, Сполучені Штати (США), досліджує і відстежує взаємозв'язок між вправою та доходом. Обидва взаємопов'язані і впливають один на одного. Тоді, як може дохід вплинути на те, як часто хтось займається спортом? Давайте подивимося на обговорення нижче.
Чи означає велика зарплата більше вправ?
Людина, чия заробітна плата велика, зазвичай є офісним працівником, який майже щодня прагне просто сидіти і дивитися на екран комп'ютера. Це означає фізично, люди з великою заробітною платою фактично менш активні щодня.
Проте, дослідники, отримані вище, показали, що люди з високим доходом фактично здійснюють більше або займаються фізичною активністю порівняно з тими, які мають низький дохід.
Тому що, незважаючи на те, що вони працюють п'ять днів на тиждень, вони все ще знають, що тренуватися у вихідні. Ці люди, як правило, називають вихідний воїн або бійці вихідних.
Експерти зазначають, п вихідний воїн вона здійснює всі фізичні навантаження, які змушені проводити лише у вихідні дні.
Це також ґрунтується на тому, що протягом п'яти днів на тиждень вони зайняті грошима, щоб покрити витрати, такі як приєднання до фітнес-клубу,тренажерний зал, йога або інші заходи, які, звичайно, потребують грошей.
А як щодо людей, чия заробітна плата середня або низька?
Коли дослідники порівнювали рівень фізичної активності людей, чиї зарплати були відносно посередніми або низькими, результати були обернено пропорційними. Вони, як правило, вправляються рідше, ніж люди з великими доходами.
Низький рівень доходу виявився серйозною перешкодою для занять фізичною діяльністю. Люди з середнім або низьким рівнем доходу мають інші часові обмеження та перешкоди.
Серед них - коли їм доводиться працювати на вихідні, щоб доповнити свій дохід. Крім того, вони, як правило, не мають адекватних спортивних споруд. Наприклад, немає доступу до підписок тренажерний зал, в районі, де вони живуть, не існує парків і відкритих просторів, і не кажучи вже про те, що їхнє оточення і робочий час не є гнучкими.
Фактично фахівці рекомендують здійснювати щодня
Виходячи з результатів вищезазначених досліджень, люди, які мають високу зарплату і займаються у вихідні дні, все ще класифікуються як менш фізично активні. Чому це? Це не те, що ви не можете займатися у вихідні дні, але Американська асоціація серця рекомендувати дорослим мати 150 хвилин фізичної активності протягом тижня з помірною інтенсивністю.
Приклади велосипедного спорту, плавання, ходьби, очистити будинок, біг підтюпцем або футзал.
Часто вправи допомагають краще підтримувати здорові м'язи і кістки і зменшувати ризик ожиріння, діабет, інфарктабо навіть рак пізніше.
