Зміст:
- Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Що таке запалення кишечника?
- Як змінити мої дієтичні звички, якщо я маю запальне захворювання кишечника?
Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Шлункова хвороба не може бути відокремлена від списку харчових продуктів і заходів, яких потрібно уникати, щоб не погіршити стан. Особливо це стосується людей з колітом. Харчування та меню харчування часто викликають особливе занепокоєння у людей з цим станом.
Що таке запалення кишечника?
Запалення кишечника є умовою, що викликає запалення і виразки в кишечнику. Хоча запальне захворювання кишечника може виникнути в будь-якому віці, люди з запаленням кишечника часто діагностуються до 30 років і частіше зустрічаються у чоловіків, ніж у жінок.
Двома поширеними типами запального захворювання кишечника є хвороба Крона виразковий коліт.
- Хвороба Крона зазвичай вражає кінець тонкої кишки і товстої кишки, хоча може також впливати на кожну частину кишечника. Це запалення може зробити отвір у стінці кишечника. Хвороба Крона викликає діарею, стриктуру (звуження), свищі (аномальні отвори) і недоїдання. Хвороба Крона має високу ймовірність рецидиву, незважаючи на операцію.
- Виразковий коліт часто вражає товсту кишку, викликаючи криваву діарею. Це запалення не відбувається в стінці кишечника, тому його можна вилікувати хірургічним шляхом.
Хоча дієта не може вилікувати запальне захворювання кишечника, дієта може допомогти контролювати симптоми. Вживання правильних продуктів може запобігти виразкам і зменшити запалення. Лікарі часто рекомендують меню їжі з лікарськими засобами для контролю цього стану.
Як змінити мої дієтичні звички, якщо я маю запальне захворювання кишечника?
Ось те, що потрібно уникати:
- Тригери харчування та харчова алергіяЛюди з колітом часто мають їжу, що викликає запалення кишечника, що є їжею, яка може погіршити їх симптоми. Вони також можуть мати алергічні продукти, а саме продукти, що викликають імунну реакцію. Ви повинні уникати цих продуктів, якщо у вас запалення кишечника.
- Фрукти та овочі (особливо фрукти зі шкірою): Фрукти та овочі мають високий вміст клітковини. Ваш шлунок не може перетравлювати клітковину і вживання їжі з високим вмістом клітковини може погіршити симптоми. Ви можете зробити фрукти та овочі простішими в їжі шляхом пропарювання, випікання або кип'ятіння.
- Волокно. Як правило, овочі мають більш високий вміст клітковини, наприклад, брокколі, цвітну капусту, горіхи, насіння, кукурудзу і попкорн. Вам можуть сказати, щоб обмежити волокно або йти на дієту з низьким вмістом залишків, якщо ви відчуваєте звуження кишечника (стриктури).
- Арахіс, чорнослив і попкорн: Горіхи, боби і насіння повні поживних речовин. Тим не менш, вони з високим вмістом жиру і білка, що погано для ваших проблем з травленням. Крім того, їжа важка, важко перетравлювати, тому вона може дратувати ваш шлунок.
- Харчування з високим вмістом жиру: Жирна їжа, така як масло, маргарин, вершковий соус і смажені продукти, може викликати діарею. Особливо, якщо у вас хвороба Крона, ви не можете переварити нормальний жир.
- Кофеїн і спиртАлкоголь і напої з кофеїном посилюють діарею, а безалкогольні напої часто виробляють газ. Спробуйте пити багато рідини кожен день. Вода - найкращий вибір.
- Гостра їжа: Гостра їжа може погіршити симптоми та симптоми.
- Молочні продукти: Для людей з непереносимістю лактози молоко не є можливим. Однак люди з колітом також повідомляють про молочні продукти, що викликають діарею, біль у животі та газ.
- Великі порції їжі: Вам краще з'їсти п'ять або шість невеликих порцій на день, ніж дві або три більші порції.
Ваше меню харчування має великий вплив на симптоми запального захворювання кишечника. Навіть незважаючи на те, що зміна дієти не лікує її, вона може допомогти вам впоратися з симптомами та запобігти погіршенню стану. Коли ви знімаєте їжу з дієти, не забувайте надавати ті ж самі поживні речовини з інших джерел їжі або добавок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Список продуктів, які повинні бути обмежені пацієнтами з болем у нирках
- Перелік продуктів, що стимулюють видалення вітру
- 8 "Здорові" продукти, яких слід уникати
