Зміст:
- Часто проводячи час з мамою, це триває довго
- Чому це?
- Самотність може змінити батьківську поведінку
- Тоді що я повинен робити?
Тверда активність і додавання до зайнятого знайомства з партнером або проведення часу з близькими друзями може зробити вас рідше витрачати час на самоті з мамою. Насправді, він також хоче бути наодинці з вами, його улюбленою дитиною. Якщо ви все ще сумніваєтеся або не маєте часу проводити час з мамою, ця стаття може переконати вас. Згідно з одним дослідженням, проводити багато часу з мамою, навіть просто взявши її обід разом, може змусити її жити довше.
Часто проводячи час з мамою, це триває довго
Дослідники з Університету Каліфорнії, Сан-Франциско, виявили, що з більш ніж тисячі людей похилого віку, 43 відсотки людей у віці старше 60 років відчувають себе самотньо і ізольовані від оточення.
Вони також відзначили, що 23 відсотки людей похилого віку, які відчували себе самотніми, мали проблеми зі здоров'ям і, зрештою, передчасної смерті, ніж 14 відсотків осіб похилого віку, які не відчували себе самотніми, тому що їх завжди супроводжували їхні близькі родичі.
Інше дослідження університету Бригама Янга в штаті Юта в 2010 році показало, що соціальні зв'язки є важливим чинником для продовження життя, доводячи, що люди, які взаємодіють з багатьма близькими друзями і родиною, живуть довше, ніж ті, хто є один.
Аналогічним чином, у звіті продовгого англійського вивчення старіння (ELSA) в Університетському коледжі, Лондон (UCL) стверджується, що літні люди, чиє життя задоволені і щасливі, частіше живуть довгим життям
Дослідники прийшли до висновку, що самотність може викликати зниження якості життя і може викликати депресію, когнітивні порушення та інші проблеми зі здоров'ям, такі як ішемічна хвороба серця.
Насправді, самотність, яка триває довше, може ще більше погіршити стан здоров'я людини. У деяких випадках самотність у довгостроковій перспективі може призвести до передчасної смерті у людей похилого віку.
Чому це?
Подивіться, ваші батьки завжди були звикли проводити більшу частину свого життя разом з вами. З того часу, коли ви зміните підгузник, можливо, в кінцевому підсумку розлучитеся, коли ви дорослий і повинні почати жити самостійно - чи йти в коледж в коледж, продовжувати кар'єру, або будувати свій власний будинок.
Ви і ваша мама часто можете довіряти собі один одному в житті, або навіть часто ходити з товарами, що супроводжують її на ринок. Але тепер речі змушують вас бути далеко від батьків.
Кожна людина, незалежно від віку, є соціальною істотою, яка потребує взаємодії один з одним, щоб вижити. Коли ці потреби не будуть задоволені, ефект буде великий на добробут його життя. Самотність може зробити багато змін в організмі, які потім викликають стрес.
Дослідження, проведене в Сполученому Королівстві, повідомило, що стрес, викликаний самотністю, може ускладнити сну людини, яка може добре спати, що може збільшити вплив стресу через самотність. Дослідники кажуть, що безсоння або тривожність, що виникає перед сном, може виникнути через почуття невпевненості або підвищеної біологічної реакції на стрес.
Самотність може змінити батьківську поведінку
Самотність є не тільки причиною труднощів сну, але також може впливати на зниження якості фізичного здоров'я. Тому що в основному, самотність - це сприйняття або емоційний стан соціальних відносин, і це не викликано самотністю.
На відміну від загального стресу, стрес, викликаний самотністю, триває довго і завжди виникає, коли у когось є проблеми.
У поєднанні зі зростанням віку, людина, яка відчуває самотність, швидше відчуває зниження когнітивних функцій. Це пов'язано з тим, що соціальна взаємодія також впливає на роботу мозку і силу пам'яті. Саме тому одиноким людям більше піддається ризик зниження функції в центральній нервовій системі мозку.
Одним з наслідків відчуття самотності є зниження здатності контролювати думки та емоції, які потім викликають зміну поведінки. Загалом, особам, які відчувають самотність, важко підтримувати здоровий спосіб життя.
Тоді що я повинен робити?
Тому вона повинна бути такою ж зайнятою, як і будь-яка ваша справа або робота, проводити багато часу з матір'ю. Не тільки мама, ви знаєте! Ви також повинні витрачати більше часу на обмін новинами з батьком.
Запросіть батьків погуляти, подивитись фільм або просто пообідати разом, щоб батьки відчули, що досі є інші люди, які дбають про нього. Обмін історіями з батьками та продовження турботи про батьків також можуть допомогти йому почуватися щасливим.
Це матиме хороший вплив на ваше життя, здоров'я, настрій, навіть емоційний стан ваших батьків. Ваші батьки будуть мати кращі умови для здоров'я.
