Зміст:
- Які поживні речовини та переваги лимонника для тіла?
- 1. Відвернути від хвороби
- 2. Як відлякувач від комарів ароматерапія
- 3. Запобігати підвищенню рівня холестерину
- 4. Детоксикація
- 5. Лікування безсоння
- 6. Лікування інфекцій і шкірних захворювань
Які переваги лимонної трави на додаток до приготування інгредієнтів? У індонезійських делікатесах, лимонник, звичайно, має свою позицію серед кухарів або домогосподарок. Крім додавання аромату, додавання аромату, він відчуває себе неповним, якщо кількість теплих страв або напоїв подається без лимонної трави. Лимонник в основному має користь для здоров'я на додаток до приготування їжі. Крім того, зверніться до пояснення нижче.
Які поживні речовини та переваги лимонника для тіла?
Лимонник насправді має джерела вітамінів і поживних речовин, таких як вітаміни А і С, фолієва кислота, магній, залізо, калій, фосфор і кальцій. Не тільки вітаміни та енергія, лимонник також має корисні антибактеріальні властивості, включаючи аналгетичну, протизапальну, антидепресантну, жарознижуючу, антисептичну, антибактеріальну, протигрибкову, вітрогональні речовини, діуретики та інсектициди. Листя лимонника, стебла і бульби, всі частини рослини можна використовувати як користь для здоров'я, наприклад, наведений нижче приклад:
1. Відвернути від хвороби
Антиоксидантна активність, що міститься в траві лимонника, може захищати від антибіотиків, допомагаючи врівноважувати рівень холестерину і підвищувати імунітет. Споживання чаю або напоїв, що містять лимонник, також є ефективним при лікуванні діабету, раку і ожиріння 2-го типу.
2. Як відлякувач від комарів ароматерапія
Лимонник також відомий і використовується як ароматерапія індіанцями і на Близькому Сході. В Індонезії тільки лимонник роздавлюється і залишається стояти деякий час після сну, щоб допомогти відбити комарів, що викликають свербіж і лихоманку денге.
3. Запобігати підвищенню рівня холестерину
Листя і корені лимонної трави мають анти-гіперліпідемічні властивості і антигіперхолестеринемічні властивості, які сприяють виробленню здорового рівня холестерину. Дослідження показали, що регулярне вживання чаю з лимонною травою показало значні результати в підтримці рівня тригліцеридів і зниженні рівня поганого холестерину (ЛПНЩ) в організмі.
4. Детоксикація
Ще однією перевагою лимонної трави є те, що вона може допомогти очистити шкідливі токсичні речовини, які потрапляють в організм. Детоксикація рослинами лимонника дозволяє полегшити функціонування різних органів, у тому числі функції печінки і нирок. Харчування чайної лимонної трави також може бути ефективним при сечовипусканні.
5. Лікування безсоння
Лимонник вишикується, допомагає заспокоїти м'язи і нерви, які допоможуть вам почувати себе краще під час сну. Дослідження показали, що чай з лимонною травою має заспокійливі та снодійні речовини, які допомагають поліпшити час і якість сну.
6. Лікування інфекцій і шкірних захворювань
Лимонник може працювати як антисептик і ефективний у лікуванні шкірних інфекцій, таких як стригучий лишай, рани, короста та інфекції сечовивідних шляхів, оскільки містить антимікробні властивості, здатні викорінити гриби в організмі. Дослідження показали, що екстракти лимонної трави добре впливають на шкірні інфекції. Патогенні гриби на шкірі зникнуть, якщо ви старанно застосовуєте екстракт лимонної трави до шкіри, що має проблеми.
