Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Деякі речі ви можете зробити при падінні з велосипеда
- 1. Повільно несвідоме
- 2. Перевірте стан тіла
- 3. Перевірте велосипед
- Важливо підготуватися до їзди на велосипеді
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Багато речей необхідно зробити негайно, коли ви вдарили або впали на велосипеді. Паніка, вражена і, звичайно, хвора може супроводжувати момент після того, як ви упадете. Є кілька речей, які можна зробити відразу після того, як ви потрапите або потерпіте аварію на велосипеді. Добре, див. Пояснення нижче.
Деякі речі ви можете зробити при падінні з велосипеда
1. Повільно несвідоме
Перше, що ви можете зробити при падінні з велосипеда - це поступово усвідомити і озирнутися. Потім відчуйте, чи рухаєтеся головою вгору, вниз, вправо і вліво, чи є там біль або ні.
2. Перевірте стан тіла
Перш ніж намагатися встати і продовжити щось інше, ви можете спробувати перевірити своє тіло. Чи можете ви відчути всі ваші кінцівки, чи є біль у певній частині, і, нарешті, чи виходить кров з тіла? Якщо ви відчуваєте одну з них, не ризикуйте занадто. Замість цього попросіть про допомогу і не забудьте переконатися, що всі ваші кісткові суглоби рухаються і здатні підтримувати вашу вагу.
Рекомендується не примушувати себе стояти і ходити, коли рана або біль, які ви відчуваєте, є серйозними. Нижче наведено кілька поширених способів, які ви повинні знати, звертаючись за допомогою, якщо ви не можете перемістити
- Спробуйте кричати або шуміти, щоб привернути увагу людей, щоб допомогти вам
- Скористайтеся телефоном, щоб зв'язатися з родичем, другом або сусідом. Якщо ви постраждали, зателефонуйте 118 або 119, щоб звернутися за допомогою до швидкої допомоги
3. Перевірте велосипед
Якщо ви відчуваєте, що можете достатньо піднятися, і ви не постраждали серйозно, спробуйте перевірити весь стан велосипеда. Як правило, якщо удар або велосипед досить важко впасти, стан пошкодженого велосипеда буде легко помітний. Рекомендується перевіряти шини, дискові гальма або там виступають спиці велосипедного колеса.
Якщо велосипед відчуває себе непридатним, хороша ідея прогулятися або направити велосипед назад. Звідси ви можете вирішити, чи може велосипед все ще бути на байдарці, або вам потрібна допомога.
Важливо підготуватися до їзди на велосипеді
Це добре, перш ніж їздити на велосипеді, щоб підготувати всі ваші потреби та гарантії для запобігання нещасним випадкам. Більш того, коли ви плануєте поїздку, як на велосипеді на пагорбі або в лісі. Не забудьте завжди мати прості інструменти для ремонту велосипедів, такі як резервний ланцюжок, резервна трубка, насос для міні шин, а найважливішою є перша допомога (перша допомога при аваріях). Тому що він може зменшити і допомогти вам у випадках, які не є бажаними, наприклад, як збій або падіння з велосипеда.
Pтакож переконайтеся, що ви носите обладнання для їзди на велосипеді, наприклад, шоломи, захисники коліна та ліктя для вашої безпеки.
