Зміст:
- Медичне відео: How do cigarettes affect the body? - Krishna Sudhir
- Чому після втрати ваги шкіра провисає і провисає?
- Як затягнути провисання шкіри після втрати ваги?
- 1. Формування м'язів
- 2. Розширити кілька типів важливих поживних речовин
- 3. Затягніть шкіру у лікаря
- 4. Експлуатація контурів тіла
Медичне відео: How do cigarettes affect the body? - Krishna Sudhir
Вітаємо! Вся важка робота і піт, які ви принесли в жертву до цих пір, були солодкими фруктами. Успіх у втраті ваги є вражаючим досягненням, яке не обов'язково кожен може досягти гладко. Однак, маючи ідеальну масу тіла після обрізки декількох цифр на шкалі, іноді створюється побічний ефект, який досить складно: провисання шкіри. На жаль, провисання шкіри не просто знижує впевненість, а й може вплинути на ваше здоров'я. Зіткнення шкіри може викликати висипання та інфекції
Як затягнути провисання шкіри і провисати після успішного схуднення? Дивіться тут поради.
Чому після втрати ваги шкіра провисає і провисає?
Людська шкіра може бути аналогом повітряної кулі. У своєму первісному стані текстура балонної гуми щільна і еластична, що продовжуватиме розширюватися при наповненні повітрям. При здуванні повітряна куля не повернеться до початкового розміру. Гумові кулі дійсно розтягуються і розслабляються. Так само й людська шкіра. Шкіра розтягується, щоб вмістити кожну додаткову вагу тіла.
З часом еластичність шкіри і сполучної тканини слабшає, оскільки вона постійно змушена розтягуватися. Тому, коли жирові відкладення видаляються, шкіра більше не може знову закриватися. Чим довше шкіра тягнеться, тим менша ймовірність повернення до нормального стану.
Тим не менш, це зовсім неможливо для відновлення та ремонту шкіри. Здатність шкіри знову і знову розтягуватися після втрати ваги буде залежати від багатьох факторів, таких як якість компонентів (скільки колагену і еластину шкіра має), вік, генетика, сонячне світло, скільки ваги ви втратите і чи палите або ні.
Як затягнути провисання шкіри після втрати ваги?
Існує не простий спосіб відновити появу провисання шкіри, як раніше, після втрати ваги різко. До цих пір не існує кремів, що затягують шкіру, пероральних препаратів, корсетів або "магічних" тканин, які обертаються навколо шлунка, що може швидко підтягнути шкіру. Є тільки чотири надійних способи відновити тонусну шкіру, а саме:
1. Формування м'язів
На додаток до скорочення жиру, довгострокова сувора дієта часто також знімає наявну м'язову масу. Загублена м'язова маса додатково розширить «порожнечу» між шкірою і нижньою тканиною.
Ну, нарощування м'язової маси є основним рішенням цієї шкірної проблеми, тому що м'язи будуть присутні, щоб замінити положення жиру для заповнення розпушеності шкіри. Ідеальне м'язове тіло потім створює фізичний вигляд, який є більш здоровим і спритнішим, ніж "тонкий, але жирний" або худий жир, який часто зустрічається там.
Зосередьтеся на тренуванні силових тренувань, наприклад, піднімаючи ваги, віджимання або присідання, щоб допомогти наростити м'язову масу.
2. Розширити кілька типів важливих поживних речовин
Внутрішній шар шкіри складається з білків, включаючи колаген і еластин. Колаген утворює майже 80% структури шкіри, даючи товсту і сильну текстуру. Еластин відіграє важливу роль у підтримці шкіри щільною і еластичною.
Багато хто не розуміє, що наявність цих двох агентів по догляду за шкірою більш-менш залежить від їжі. Деякі поживні речовини важливі для вироблення колагену та інших компонентів здорової шкіри, таких як білок, вітамін С, омега-3 жирні кислоти і вода. У зелених овочах, помідорах, апельсинах і лососі можна отримати кілька видів поживних речовин
3. Затягніть шкіру у лікаря
Якщо провисання і провисання шкіри існує лише в декількох місцях, ви можете проконсультуватися з дерматологом. Ваш лікар може використовувати пристрій для стягування шкіри, який використовує інфрачервону частоту енергії або ультразвук, щоб виправити проблеми зі шкірою.
4. Експлуатація контурів тіла
Коли кількість ваги, що падає, дуже велика, навіть до десятків кілограмів, просто за рахунок формування м'язів і регулярного прийому їжі недостатньо. Обидва ці два способи не зможуть заповнити таку велику порожнечу. Лікування підтяжки шкіри у лікаря також може бути недостатнім. Єдиним ефективним методом догляду за шкірою для цього випадку є контурування тіла.
При виконанні цієї операції лікар зробить великий розріз в області тіла, у якому виникають проблеми, щоб видалити надлишок надлишку шкіри і жиру. Потім розріз зашивають назад. Операція контуру тіла зазвичай спрямована на жирові ділянки тіла і вразливі до провисання шкіри, наприклад, живота, сідниць, стегон, стегон, спини, обличчя і верхньої частини руки.
Але цей метод рідко робиться. Лише близько 20% екс-людей страждають на контурне тіло, повідомляє Джон Мортон, доктор медичних наук, президент Американського товариства метаболічної та баріатричної хірургії. WebMD.
