Зміст:
- Медичне відео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Акупунктура ефективно допомагає припинити куріння
- Існує точка акупунктури для припинення куріння
- Акупунктура може зменшити бажання курити, але ні може змінити звички
- Існують прості методи акупунктури для подолання бажання курити
- Спеції можуть допомогти бажанням палити.
Медичне відео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Куріння - сильна звичка. Відмова від куріння не є легкою справою, і вам потрібна допомога для успіху. Акупунктура - це один із способів, який може допомогти вашому успіху.
Ось 5 речей, які потрібно знати про акупунктуру, щоб кинути палити.
Акупунктура ефективно допомагає припинити куріння
Акупунктура була використана для боротьби з наркоманією і обмежує бажання курити протягом тривалого часу. Багато людей досягають успіху, а дослідження доводять це.
В останньому дослідженні експерти зібрали дані з 14 різних досліджень, щоб дізнатися, які альтернативні методи допомогли пацієнтам кинути курити. Акупунктурне дослідження обстежило 823 пацієнта. Результати досліджень показують, що акупунктура та гіпнотерапія можуть допомогти пацієнтам відмовитися від куріння. Науковий світ точно не рекомендує акупунктуру припинити палити, але все більше досліджень показує, що акупунктура допомагає багатьом людям.
Акупунктура допомагає подолати залежність від куріння, зупиняючи занепокоєння, обмежуючи бажання, зменшуючи дратівливість і втому, збільшуючи розслаблення і допомагаючи детоксикувати організм. Акупунктура може також відновити баланс в організмі і прискорити процес відновлення.
Існує точка акупунктури для припинення куріння
Є пункт "Tim Mee", який використовується спеціально для припинення куріння. Сенс знаходиться на одному пальці над згином зап'ястя, на внутрішній стороні руки. Цей пункт використовується, щоб допомогти людям відмовитися від куріння і змінити смак сигарет.
Тільки цієї точки акупунктури недостатньо. Куріння - складна звичка. Tim Mee є потужною точкою акупунктури, але він повинен використовуватися з іншими пунктами для боротьби з бажанням курити, збалансувати організм і процес відновлення.
Акупунктура може зменшити бажання курити, але ні може змінити звички
Фізичне бажання є лише одним з аспектів залежності від сигарет. Найчастіше звичку до куріння важче зупинити в порівнянні з фізичною залежністю.
Якщо куріння допомагає вирішувати складні ситуації, відмова від куріння може зробити вас нещасним. Якщо куріння є частиною вашого щоденного ритуалу, не палити може зробити ваш день незручним. Цей стан є нормальним.
Рекомендується використовувати всі можливі системи підтримки.
- Попросіть про допомогу у родини та друзів.
- Приєднуйтесь до спільноти підтримки.
- Вправа.
- Шукайте інші заходи, які не палять.
Припинення куріння вимагає підтримки, фізично, емоційно та від навколишнього середовища.
Існують прості методи акупунктури для подолання бажання курити
Ви можете робити масаж вуха вдома і випускати ендорфіни, які є природними знеболюючими засобами. Масаж вуха також стимулює акупунктурні точки, які можуть збалансувати ци.
Є багато методів масажу вуха. Ви можете покласти великий палець на найширшу частину у верхній частині вуха і масажувати його круговими рухами. Можна масажувати внутрішні і зовнішні проміжки вуха. Можна також масажувати мочку вуха легкими тягами і круговими рухами.
У деяких випадках акупунктурист може покласти невелику кульку на точку і утримувати її стрічкою. Коли ви хочете палити, вам потрібно лише натиснути на бісер.
Спеції можуть допомогти бажанням палити.
Багато трави допомагають подолати прагнення до куріння, дратівливості, детоксикації і відновлення тканин.
Hello Health Group не надає медичних консультацій, діагностики або лікування.
