Зміст:
- Медичне відео: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
- Не робіть цього, коли ваш партнер сумний
- 1. Запитувати безперервні проблеми
- 2. Недооцінюйте проблему
- 3. Не піклуються
- Що ж робити?
- 1. Обійми і тимчасово супроводжуй
- 2. Переконайте його, щоб він міг вирішувати проблеми і не сперечатися
- 3. Нехай плаче
Медичне відео: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
Це нормально для кожної людини відчувати смуток і гнів до чогось, що не працює належним чином.Це також може статися з вами та близькими вам людьми. Якщо ваш партнер сумний, що ви можете зробити, щоб розважати і змусити його знову посміхатися?
Не робіть цього, коли ваш партнер сумний
Деякі речі, які ви можете подумати, можуть підбадьорити його, коли пара сумно, але вони можутьпогіршення ситуації. Бажано, не робіть цього, щоб розважити його, хто псує.
1. Запитувати безперервні проблеми
Запитайте, що змушує його бути сумним або засмученим, або якщо він в порядку, це нормально, щоб просто перевірити хвилі.
Це нормально запитати: "Я бачу, що ти сумний весь час з цього ранку. Хочете розповісти? «Просто перевірити хвилі. Проте не негайно бомбардуйте його незадовільними запитаннями - "Що ви робите?" Чому я не хочу сказати? Ви мені не довіряєте? Хто вас засмутив?
Проблема в тому, що не всі готові або звикли виражати свої почуття прямо. Ця серія питань може лише зробити її більш емоційною. Якщо він відмовляється довіряти, залиште його спочатку, поки його емоції не затихнуть і готові розповідати історії.
2. Недооцінюйте проблему
У кожного є різні реакції і способи вирішення проблеми. Наприклад, він був сумний, оскільки проектну пропозицію відхилив його офіс-менеджер. Можливо, для вас це просто тривіальна проблема, ще є час і інші можливості для подання інших пропозицій. Тим не менше, він може дивитися на це по-іншому. Він міг би вважати, що це єдина золота можливість зміцнити свою кар'єру.
Не варто недооцінювати проблеми, з якими стикається ваш партнер. У нього є те, що він відчуває, що ви не дбаєте про його почуття, і він відчуває себе ще сумніше.
3. Не піклуються
Деякі люди вибирають себе на самоті, перебуваючи в біді. Якщо це ваш партнер хоче, ви повинні поважати його рішення. Незважаючи на це, це не означає, що ви негайно дійсно не знають про його стан. Це помилковий крок, який може призвести до більш жорстокого конфлікту. Якщо ви дійсно тримаєте свого партнера в спокої, він може припустити, що ви насправді не дбаєте про нього.
Що ж робити?
Найважливіше, коли партнер сумний, гнів або засмучений, щоб показати, що ви дбаєте і поважаєте його. Як?
1. Обійми і тимчасово супроводжуй
Коли пари сумні, сердиті, розчаровані, і плачуть, номер один, що ви можете зробити, це забезпечити комфорт. Може зобіймати, погладжувати плечі, витираючи волосся, витираючи сльози, або навіть даючи партнеру на деякий час нахилитися на ваші плечі.
Теплий дотик може полегшити смуток і роздратування. Це також може вказувати на те, що ви є для нього, і ви підтримуєте його, щоб пройти все це, навіть не сказавши ні слова.
Ви також можете запропонувати свою улюблену закуску або чашку гарячого чаю, щоб допомогти йому розслабитися більше.
2. Переконайте його, щоб він міг вирішувати проблеми і не сперечатися
У цей час важливо переконати свого партнера, що все взагалі пройде і буде добре. Уникайте дискусій, які, здається, порушують вашого партнера. Не намагайтеся вирішити проблему, діючи самостійно без його згоди.
Просто погодьтеся з тим, що він зробив або сказав. Допоможіть сумному або розлюченому партнеру спробувати повністю зрозуміти його. По суті, що б ви не робили, навіть не претендуйте на те, щоб сказати, що він повинен робити і які помилки зробив ваш партнер. Це призведе лише до бойових дій або погіршення ситуації.
3. Нехай плаче
Іноді люди повинні тільки плакати, коли у них виникають проблеми. Це випуск емоційних реакцій, які можуть мати позитивний вплив на психіку.
Не кажіть своєму партнерові, щоб він перестав плакати або навіть забороняв йому плакати (так! Не забороняйте чоловікам плакати, якщо вони дійсно хочуть плакати).Нехай він відверне свої емоції.
Якщо ваш партнер починає істерично або плаче на ридання, скажіть йому, щоб він глибоко вдихнув, сісти в зручне місце, пропонуючи питну воду і обійми.
