Зміст:
- Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Чому кислі плоди роблять зуби зламаними?
- Чи можна пошкодити зуби відразу після їжі?
- Чи можна пошкодити пошкоджені зуби?
- Здорові поради щодо вживання фруктів, щоб не пошкодити зуби
Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Можливо, весь цей час ви знаєте тільки, що солодкі продукти роблять порожнини. Насправді, фрукти, які мають смак, можуть також пошкодити зуби, навіть якщо вони по-іншому.
Чому кислі плоди роблять зуби зламаними?
Кислий вміст деяких фруктів може підірвати природні мінерали, що складають емаль. Емаль (електронна пошта) є найскладнішим і найвіддаленішим шаром зубів, який можна побачити при дзеркальному відображенні. Цей процес ерозії називається ерозією зубів.
Вплив кислот, які постійно надходять зубами, ще більше послабить структуру поверхні зуба, викликаючи відкритий дентин (середній шар зуба). Втрата електронної пошти в зубах може призвести до нерівномірності поверхні або форми зубів, скорочення зубів, чутливих зубів або навіть до порушення зубів.
За даними дослідження, рН, що може пошкодити зуби, дорівнює або нижче 5,5. Прикладом кислотного плоду, який може пошкодити зуби, є лимон, оскільки цей жовтий плід має високу кислотність. Інші плоди, які піддаються ризику пошкодження зубів - це вино, ананас, манго, апельсини та інші фрукти, які мають дуже кислий смак.
Чи можна пошкодити зуби відразу після їжі?
Звичайно, ні. Ризик зламаних зубів виникає лише тоді, коли ви продовжуєте вживати кислотні порції з надмірними порціями.
Як швидко відбувається карієс зубів, залежить також від того, як ви їсте. Зуби можуть бути швидко пошкоджені, якщо плід споживається шляхом смоктання або жування безпосередньо з шматочків фруктів. Пиття апельсинового соку за допомогою соломи, наприклад, не матиме великого впливу на зуби.
Інша річ, яка впливає на ризик карієсу, - наскільки сильні зуби і як ви чистите зуби весь цей час. Якщо ви серед тих, хто рідко чистить зуби, то, звичайно, ризик карієсу може відбуватися швидше і сильніше.
Чи можна пошкодити пошкоджені зуби?
Ви можете. Але вам слід спочатку перевірити зуби у стоматолога. Зуби, які були розмиті або навіть порожні, можуть бути виправлені лікарем.
Якщо пошкодження поширене, стоматолог може порекомендувати стоматологкорони. Стоматологічна корона являє собою процедуру встановлення зубної оболонки над пошкодженим зубом. Зубні коронки також називають протезами.
Здорові поради щодо вживання фруктів, щоб не пошкодити зуби
Незважаючи на те, що кислі плоди піддаються ризику виникнення карієсу, це не означає, що ви взагалі уникаєте вживання фруктів. Ці плоди все ще є важливими перевагами для підтримки здорового тіла.
Як з'їсти неправильні фрукти є те, що може підвищити ризик карієсу. Нижче наведені корисні поради щодо вживання кислих фруктів, які допоможуть вам зберегти здоров'я зубів:
- Споживання кислих фруктів у вигляді соку краще, ніж його повна форма. Проте зробіть фруктовий сік, додавши багато цукру. Суміш кислих фруктів і солодкого цукру також може пошкодити зуби.
- Виберіть правильний час, щоб поїсти фрукти. Краще з'їсти тамаринд під час основних страв (сніданок, обід або вечеря). Уникайте вживання в їжу кислих фруктів.
- Не їжте кислі плоди довго. Занадто довго жувати або залишати кислий фрукт у роті сприятиме подальшому збільшенню ефекту ерозії емалі зубів.
- Полоскати водою після їжі кислих фруктів. Вживання свіжого молока також може бути варіантом для підтримки здорових зубів після вживання фруктів.
- Якщо ви хочете чистити зуби, дайте мінімальну відстань 30 хвилин після цього. Зуби, знову піддані впливу кислоти, є більш схильними до пошкодження при прямому тиску, наприклад, при чищенні зубів.
- Обережно чистіть зуби м'якими щітками щіток. Надмірний тиск при чищенні зубів може посилити пошкодження, викликані кислотою.
- Розширюйте їжу фруктів, які можуть зміцнювати зуби, як ківі, журавлина, яблука і полуниці.
