Зміст:
- Медичне відео: CODE NAME: ████ ███ - The Truth | SCP-001 Tale / story
- 1. Чищення зубів занадто щільним
- 2. Використовуйте зубну щітку з грубою щіткою
- 3. Їжте кисле їжу
- 4. Їжте холодну або гарячу їжу
- 5. Носіть зубну пасту, яка не підходить
- 6. Використання ополіскувача
- 7. Звички прив'язування зубів
Медичне відео: CODE NAME: ████ ███ - The Truth | SCP-001 Tale / story
Якщо ваші зуби болючі і болючі при чищенні зубів, вживання солодкої їжі або пиття холодних напоїв, можливо, у вас є чутливі зуби. Цей стан може бути більш важким, якщо залишити без лікування. Ваші зуби будуть відчувати тривалий біль і більш високий рівень чутливості.
Наявність чутливих зубів, безумовно, є незручним і може заважати щоденній діяльності. Особливо, якщо ниючі зуби рецидивують, коли ви повинні насолоджуватися особливим моментом. Тільки уявіть, якщо ви показуєте вираз гримаси на різних фотографіях на вашому святкуванні дня народження, через сенат зубів після їжі торт.
Крім того, можливо, без вас, розуміючи, що є деякі шкідливі звички, які виявилися причиною більш чутливих зубів.
1. Чищення зубів занадто щільним
Чищення зубів ентузіазмом може бути причиною більш чутливих зубів. Ця погана звичка дозволяє зменшити зовнішній шар зубів (емаль) і викликати розкриття дентину (середнього шару зубів). Це також може викликати рецесію ясен (виведення тканин ясен з зубів).
Коли в зубах виникають всі умови, зуби будуть більш чутливими до екстремальних температур або кислотних продуктів. Тому змінюйте цю звичку більш повільно, коли чистите зуби.
2. Використовуйте зубну щітку з грубою щіткою
Деякі люди думають, що зубна щітка, яка є сильнішою або грубішою, тим краще. Однак це не так, особливо для літніх людей. Як ми старіємо, ясна виштовхують назад, а коріння зубів відкриваються, тому часто збільшується чутливість зубів.
Чищення зубів за допомогою занадто жорсткого волосся може дратувати ясна і викликати чутливі зуби. Чищення зубів хутром, що є занадто жорстким, може призвести до ерозії зубної емалі, викликаючи чутливі зуби. Рекомендується використовувати зубну щітку з більш дрібним хутром.
3. Їжте кисле їжу
Часто їдять продукти з високим вмістом кислоти, таких як цитрусові фрукти, помідори, ківі або соління, можуть викликати ерозію емалі зубів і викликати біль у зубах.
Уникнення кислотних продуктів може допомогти вам зменшити біль через чутливі зуби.
4. Їжте холодну або гарячу їжу
Харчування занадто холодним або надто гарячим може бути причиною більш важких чутливих зубів. Особливо, якщо у вас є звичка жувати лід, це ще більше погіршить стан ваших зубів.
З часом ці звички можуть викликати ерозію зубної емалі, що робить ваші зуби болісними або болючими.
Крім того, харчові звички гарячої їжі, а потім і холодний напій, або навпаки, також є однією з шкідливих звичок, які можуть призвести до більш чутливої ерозії зубів і зубів.
5. Носіть зубну пасту, яка не підходить
Власникам чутливих зубів необхідно використовувати спеціальні зубні пасти, не звичайні зубні пасти. Це пояснюється тим, що спеціальні зубні пасти чутливі до інгредієнтів, що знижують чутливість зубів, наприклад, нітрат калію.
Використовуйте спеціальні зуби, які чутливі до зубних паст кожного разу, коли ви чистите зуби. Чистити зуби двічі на день регулярно, щоб зменшити чутливість зубів.
6. Використання ополіскувача
Деякі засоби для полоскання рота містять алкоголь, кислоти та інші хімічні речовини, які можуть викликати погіршення чутливих зубів, особливо якщо ваш дентин відкритий.
Замість цього спробуйте очистити зуби, використовуючи зубну нитку, щоб очистити залишки їжі, які ковзають між зубами і не можуть бути досягнуті зубною щіткою.
7. Звички прив'язування зубів
Часте скрегіт зубів - нервова звичка, що відображає тривогу. Ця звичка називається бруксизмом. Ця звичка може бути причиною погіршення чутливих зубів, оскільки це може пошкодити емаль і відкрити ваш дентин.
