Зміст:
- Медичне відео: History: UKRAINE
- 1. Підтримувати гігієну вагіни
- 2. Змінити нижню білизну
- 3. Дайте простір до піхви
- 4. Використовуйте гігієнічні серветки або пантилінер
- 5. Безпечний секс
- 6. Рутинне цервікальне обстеження
- 7. Їжте здорову їжу
Медичне відео: History: UKRAINE
Приблизно 75% жінок у світі пережили вагінальні виділення принаймні один раз у житті. І, 45% цих чисел випробовують вагінальні виділення двічі, навіть більше. Жінки більш ризикують отримати вагінальні виділення, якщо вони відчувають стрес, відсутність спокою, не мають здорового способу життя, їдять недбало і мають сексуальні хвороби.
Лейкорея не завжди може бути витлумачена як інфекція або розлад у вагіні. Вагіна дійсно «розроблена» для того, щоб зберегти власну чистоту, видаляючи вагінальні виділення. Існує нормальне виділення з піхви і є виділення з піхви, яке є хворобою або патологічним симптомом. Щоб визначити, чи є ви ненормальним чи ні, вам потрібно проконсультуватися з лікарем. Ось способи, щоб уникнути аномальних вагінальних виділень.
1. Підтримувати гігієну вагіни
Підтримка вагінальної гігієни є найважливішим для запобігання різних бактеріальних інфекцій. Залиште свою звичку прибирати піхву звичайним мильним засобом. Очищення піхви за допомогою мила для ванни порушить рН-баланс і спричинить подразнення вагіни. Як правило, рН у піхві становить близько 3,8-4,5, а звичайне мило для ванн має рН приблизно від 7 до 8. Кожна жінка має різний рівень чутливості в піхві, є жінки, які не мають проблем при використанні звичайного мила для чищення. піхви, але є ті, хто відчуває роздратування і алергію при використанні звичайного мила. Але краще запобігати роздратування, не використовуючи звичайне мило при чищенні піхви.
Використовуйте мило, яке не має запаху або запаху, щоб очистити ділянку навколо піхви. Це нормально для піхви мати запах, тому що запах у піхві може змінитися відповідно до репродуктивного циклу, який відбувається, так що не тільки може статися інфекція, коли запах піхви. Потім, коли ви менструацію, чистіть піхву частіше і замінюйте прокладки якомога частіше, це буде підтримувати вагінальну гігієну. Крім того, краще, якщо витерти піхву чистою тканиною, а потім протерти її спереду до задньої частини піхви до ануса. Це запобігає міграції бактерій навколо ануса у піхву.
2. Змінити нижню білизну
Зміна нижньої білизни принаймні 2-3 рази на день може допомогти зберегти вагінальну гігієну. Таким чином, уникаючи "живих" бактерій у піхві, а також зменшити неприємний запах у вагіні. Крім того, переконайтеся, що ви вибрали потрібний матеріал для нижньої білизни, яку ви збираєтеся носити. Використання неправильної нижньої білизни може бути одним з факторів ризику для вагінальних інфекцій бактеріями. Виберіть нижню білизну, виготовлену з бавовни, що полегшує вашій піхві «дихання». Зменшіть використання щільних штанів, таких як джинси, які можуть зробити подразник легко роздратованим.
3. Дайте простір до піхви
Вагіні також потрібна кімната для дихання, якщо ви розслабляєтеся вдома, намагайтеся іноді не носити нижню білизну. Повітря допомагає знизити ризик інфекції і подразнення в області навколо піхви.
4. Використовуйте гігієнічні серветки або пантилінер
Ви можете використовувати прокладки або тонкі прокладки, щоб утримувати піхву в чистоті, але не забудьте часто міняти подушечки і не користуватися однією пов'язкою протягом тривалого часу.
5. Безпечний секс
Багато сексуальні захворювання викликаються бактеріями, інфікованими під час статевого акту, наприклад, хламідією, гонореєю, генітальним герпесом, сифілісом і ВІЛ. Якщо необхідно, попросіть свого партнера використовувати презерватив під час статевого акту, щоб уникнути бактеріальних інфекцій.
6. Рутинне цервікальне обстеження
Жінкам у віці 25-64 років рекомендується проводити планове обстеження шийки матки. Це дослідження має на меті виявити, чи є аномальні зміни в шийці матки, і якщо вони можуть бути виявлені з самого початку. Він також може виявляти рак шийки матки у жінок,
7. Їжте здорову їжу
Їжа дуже впливає на здоров'я, включаючи вагінальне здоров'я. Вживання здорової їжі та адекватних рідин може підтримувати ваше репродуктивне здоров'я. Наприклад, журавлинний сік або йогурт можуть запобігти росту бактерій у піхві.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Як відрізнити нормальний і аномальний вагінальний виділення
- Причини вагінального сверблячки під час вагітності (і як її подолати)
- Природне лікування для подолання свербіжної вагіни
