Зміст:
Медичне відео: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Ви можете подумати, що, будучи законним чоловіком і дружиною, ви обидва будете відкритими, розслабленими і комфортними, щоб говорити про секс один з одним. До речі, ви довго зберігали сексуальну фантазію, яку хочете спробувати з вашим партнером. Більш того, посилаючись на поради статевих статей у журналі, "Ключ до фантастичного і задоволення подружнього статевого життя - це чесний і відкритий партнерський зв'язок".
Насправді, ідея говорити про те, що ви хочете в ліжку, щоб ваш партнер робить волосся шишки першими. Секс - це делікатна тема. Нерідко багато пар хочуть мовчати, бо бояться, що їхні фантазії вважаються дивними, або просто не хочуть торкатися почуттів один одного.
Саме цей спосіб мислення є тихою головною причиною того, чому з часом багато пар стають незадоволеними один одним, що зрештою поширюється на інші господарські справи. Не схоже на ідеальне домашнє господарство?
Насправді, секс-чат чоловіка і дружини не повинен бутипедантичний це. Так само, як встановлення ефективної комунікації за межами спальні, є кілька важливих рекомендацій для спілкування в ліжку. І якщо ви робите це правильно, розмовляючи сексом з вашим партнером, ви дійсно зможете підвищити якість вашої статевого життя, а також зміцнити вашу інтимність.
Ось як обговорювати секс з партнером
1. Ви повинні знати, про що ви хочете поговорити
Уважно подумайте про те, що ви хочете, в чому проблема (якщо є). Наприклад, якщо маневр опори зможе принести вам оргазм, але не зараз, або якщо відбувається зміна в тому, що вам подобається, - в тому числі й про частоту ведення любові. Тому що, якщо ви не висловлюєте свої думки та / або занепокоєння, як він може знати?
Але намагайтеся бути більш конкретними про те, що ви хочете сказати і слово добре, так що ви можете допомогти вашому партнеру краще зрозуміти ваші потреби. Ви повинні сказати, що ви намагаєтеся налагодити співпрацю, щоб поліпшити якість сексуального життя, а не просто подати скаргу, щоб позбавити партнера в ліжку. Подумайте, що ви відчуваєте, якщо роль повернута назад.
2. Не приносьте це в спальню
Говоріть безпосередньо про свої сексуальні потреби, оскільки початок завжди було найкращим рішенням. Але спонтанність є на місці, і розмова про секс після або після сексу - не найкращий час, щоб вказати на помилки або розкрити продуктивність партнера в ліжку (якщо тільки ви дійсно не хочете похвалити їх). Це той момент, коли ми знаходимося в найнижчій точці. Тому що якщо ви поволіть свого партнера раптово, коли він безтурботний, ви просто розгніваєте його і швидко захищаєте себе.
Переконайтеся, що обидві сторони готові фізично і розумово обговорювати свої потреби, давати сигнал запрошення, щоб конкретно обговорити чотири очі, щоб кожен мав достатньо часу, щоб подумати про те, що вони хочуть сказати. І не обговорюйте це в спальні. Спальня повинна бути інтимним втечею для відпочинку, а не місцем для вирішення проблем.
Крім того, пам'ятайте, що розмови про секс чоловіка і дружини можуть продовжувати більше ніж одну розмову. Вам обом не потрібно завершувати всі теми в дискусійній сесії. Чат про секс повинен бути темою повсякденної бесіди в рутинах подружньої пари - навіть якщо це не те, про що ви зазвичай говорите.
3. Забезпечте комфорт при обговоренні
Перш ніж почати обговорювати питання, зробіть гарантію того, що ви відчуваєте себе в безпеці і не обтяжується, коли ви висловлюєте вміст свого серця, наприклад, обіцяючи не сміятися або спілкуватися лише на чотирьох очах, без наявності мобільного телефону або коли діти сплять.
Також поважайте відмінності в сексуальних інтересах. Справи погоджуються не погоджуватися на певні заходи, можна компроміс і обмінюватися думками. Але ніколи не ігноруйте або відхиляйте пропозиції вашого партнера.
4. Не критикуйте
Створіть тему бесіди таким чином, щоб основна тема була вам. Але, будьте ласкаві, коли говорити, припускаючи, що ваш партнер також хоче кращого для вас обох. Наприклад, "Я люблю тебе, і я хочу відчувати себе ближчим з тобою". Не те, що ви помиляєтеся, але це більше, ніж я хочу. Але я також потребую вступу від вас. "Не говоріть також:" Ми повинні говорити про наше похмуре сексуальне життя "або" Якщо ви любите мене, ви безумовно хочете зробити blablabla для мене ".
Не вказуйте і не роблять припущень. Просто поясніть чітко, що ви відчуваєте, є проблемою у вашому сексуальному житті, і запитайте свого партнера, чи він знає про те ж саме. Як тільки настане час для вашого партнера, щоб висловити своє серце, слухайте, не перериваючи. Дозвольте вашому партнерові поділитися тим, чого він хоче від вас. Пам'ятайте, що секс - це двосторонній шлях. Таким чином, ви будете почувати себе більш підтримуваними і пов'язаними один з одним.
5. Віддайте хвалу, коли в ліжку
Займаючись любов'ю, зверніться до партнера про зворотній зв'язок щодо маневру, який ви робите, любить він його чи ні. Кожен раз, коли ви ставите питання або робите щось інше, ніж звичайно, чекайте реакції вашого партнера. Ви також можете попросити свого партнера провести, як / що ви повинні робити. Таким чином можна уникнути негативної критики щодо ваших дій.
Якщо вам подобається те, що робить ваш партнер, похвалите на місці. Це нормально, похвали і вокальні позитивні підкріплення під час сексу насправді дуже рекомендується. Хвала заохочує його бути більш ентузіазмом і продовжувати те, що він робить, що, врешті-решт, також принесе вам солодкі плоди. Ви також можете розповісти своєму партнерові 10 речей, які ви дійсно любите про нього, наприклад, як прелюдії.
Зрештою, важливо поважати один одного для спілкування та консультацій / керівництва, що виникли у вашого партнера. Це допоможе зміцнити довіру між вами. Вона також навчає стабільності сексуального спілкування між вами, так що також підвищується якість інтимності в спальні і за її межами.
