Зміст:
- Медичне відео: Mark Plotkin: What the people of the Amazon know that you don’t
- Різні типи основних емоцій, які мають свої переваги
- 1. Щастя
- 2. Печаль
- 3. Страх
- 4. Огида
- 5. Злий
- 6. Шокований або здивований
- 7. Інші емоції
Медичне відео: Mark Plotkin: What the people of the Amazon know that you don’t
Емоції відіграють важливу роль, коли ви думаєте і ведете себе. Емоції, які відчувають весь час, впливають на вас, щоб приймати рішення і діяти, допомагати вам вижити, уникнути небезпеки, зрозуміти себе та інших. Ну, щоб по-справжньому зрозуміти емоції, типи емоцій і їх функції для вашого життя, розглянемо наступний огляд.
Різні типи основних емоцій, які мають свої переваги
Кожен має інший рівень і управління емоціями, але насправді є деякі основні емоції, які насправді володіють. Цей основний тип емоцій впливає на когось поводитися.
1. Щастя
З усіх видів емоцій, щастя є найбільш бажаним і бажаним емоцією кожного. Ця емоція інтерпретується як приємний емоційний стан, такий як почуття задоволеності, щастя і благополуччя. Щастя можна виразити багатьма способами, наприклад:
- Вираз усміхнене обличчя
- Веселий веселий тон
- Мова тіла, яка виглядає розслабленою або яскравою
Відчуття щастя спрямовує когось бути вдячним і краще розуміти себе та інших. Щастя є одним з прикладів позитивних емоцій, які відіграють важливу роль у фізичному та психічному здоров'ї. Одна з них - продовження життя.
І навпаки, якщо ви не відчуваєте себе щасливими, наприклад, тривога, стрес, депресія та самотність, можуть негативно вплинути на здоров'я та знизити якість життя.
2. Печаль
Протилежне щастя, багато людей не хочуть смутку. Ця емоція характеризується почуттями розчарування, відчаю, не цікавістю і поганим настроєм. Як і інші емоції, смуток може прийти в будь-який час і відчуватися кожним часом.
У деяких випадках люди, які переживають тривалу і сильну печаль, можуть перетворитися на депресію. Печаль може бути виражена кількома способами, включаючи:
- Похмурий настрій
- Заткнися
- Безлюдний і непривабливий
- Вийти з інших людей
- Плач
Рівень смутку, який відчуває кожна людина, різна, залежно від причини і того, як людина долає свою печаль.
Проте почуття сумного не зовсім погане. Ця емоція може змусити вас зрозуміти і знати, як вставати, самолікуватися, і віддзеркалюватися, щоб не бути сумними або розчарованими пізніше.
3. Страх
Страх - це потужна емоція, яка відіграє важливу роль для виживання. Коли ви відчуваєте ці емоції, м'язи напружуються, серце б'ється швидше, і розум стає більш пильним.
Наприклад, у небезпеці виникатиме страх і викликатиме реакцію на захист себе, наприклад, біг або прохання про допомогу у інших. Таким чином, кожен обладнаний цим типом емоцій, щоб вони могли реагувати, коли вони знаходяться в небезпеці.
Страх може включати різні вирази, такі як:
- Страшні міміки; розширте свої очі і нахиліть голову
- Спробуйте сховатися, уникнути або сміливо зіткнутися з загрозами
- Потіння тіла, частота серцевих скорочень і дихання стають швидкими
Страх зазвичай виникає, коли загроза виникає безпосередньо. Ці емоції зростатимуть і сприятимуть почуттю сміливості, так що вона зробить вас більш стійким, коли відчуєте однакові умови.
4. Огида
Відраза характеризується нелюбовістю, чи бачите, відчуваєте, відчуваєте чи чуєте щось, тому намагайтеся уникнути цього. Хоча це звучить погано, ця емоція може створити самостійне ставлення до підтримки чистоти, щоб тіло було захищене від передачі хвороби.
Огиду зазвичай вказують кількома способами, такими як:
- Відверніться від об'єктів, які вважаються огидними
- Фізичні реакції, такі як нудота і хочуть блювоти
- Вирази обличчя, які зморщують ніс, коситься, зігніть губи вгору
5. Злий
Так само, як страх, почуття гніву також необхідні для захисту себе і реагування на загрози. Ця емоція характеризується розчаруванням, відчуттям несумісності з іншими. Гнів часто позначається різними виразами, такими як:
- Грубий або кричачий тон голосу
- Тіло пітливість і червоніє обличчя
- Поведінка стає агресивною, наприклад, ударом, ногами або киданням
Хоча часто вважається негативною емоцією, гнів може мотивувати вас до дій і пошуку рішень, які турбують вас.
Гнів, який вважається поганим, є неконтрольованим, надмірним гнівом, вираженим таким чином, що шкідливий для себе або інших. Гнів ускладнює для когось прийняття раціональних рішень, а тварини можуть негативно вплинути на здоров'я.
6. Шокований або здивований
Шок або шок можна класифікувати як позитивні емоції, негативні емоції, а також нейтральні. Ця умова зазвичай відбувається дуже недовго через щось несподіване. Без вашої обізнаності ця емоція виявляється важливою для поведінки людини. Чому?
Тому що шок або шок можуть мотивувати когось більш спокійним і навчитися контролювати себе і емоції. Деякі способи висловити несподіванку або подив:
- Фізичний відгук стрибає або відступає назад
- Кричали, кричали, кричали або дихали
- Інші відповіді, боротися або бігти
- Вираз обличчя піднімає брови, розширює очі або відкриває рот
7. Інші емоції
Попередні емоції є більш поширеними для вас, ніж деякі з цих емоцій, такі як почуття заспокоєння, збентеження, почуття гордості, почуття провини або почуття образи.
Ці емоції можуть імітувати інші емоції, а це означає, що вони не завжди описуються з однаковим виразом. Наприклад, почуття збентеження може проявлятися, дивлячись як страх, червоне обличчя, як гнів, і намагається відвернутися, як огида.
