Зміст:
- Медичне відео: What Americans agree on when it comes to health | Rebecca Onie
- Депресія може працювати як звичайно, але ...
- Дізнайтеся про депресію високе функціонування
- Ознаки депресії високе функціонування
- 1. Частіше відчуваючи депресію і похмурість
- 2. Занадто критично
- 3. Постійно відчувати сумнів
- 4. Легко сердитися
- 5. Залежність від випуску емоцій
- 6 Занадто думати про майбутнє і про минуле
- 7. Надмірна тривога
- Що можна зробити, якщо у вас депресія високе функціонування?
Медичне відео: What Americans agree on when it comes to health | Rebecca Onie
Депресивні люди, як правило, летаргічні, важко концентруються і непродуктивні. Однак деякі люди з депресією можуть працювати як звичайно, як ніби все добре. Це ускладнює для когось усвідомлення того, що він дійсно має депресію. Ви можете ігнорувати інші депресивні симптоми, такі як втрата апетиту, примхливість, відхід від навколишнього середовища і легкий відчай.
Настрій або настрою хтось регулюється мозком. Точніше це - гормони і нервова система. Перешкоди або пошкодження обох цих пристроїв можуть спричинити перешкоди настрою яка відома як депресія.
Ну, тому що цей розлад може змінюватися в природі і дійсно стан мозку кожної людини відрізняється, симптоми депресії не однакові для всіх. Так як депресивні люди можуть працювати продуктивно? Ось пояснення.
Депресія може працювати як звичайно, але ...
В основному не всі депресивні люди виходять зі своєї повсякденної діяльності. Поява симптомів і тяжкість депресії залежать від типу і речей, які викликають саму депресію.
Два найпоширеніші типи депресії - велика депресія (важка депресія) і хронічна депресія. При великій депресії симптоми зазвичай виникають при дуже важких рівнях, але тривають лише кілька тижнів або місяців.
У той час як при хронічній депресії симптоми не надто суворі, але можуть тривати більше двох років. Ну, як правило, депресивні люди можуть працювати і проходити щоденні дії в цьому стані хронічної депресії.
Незважаючи на включення в хронічну депресію, експерти очищають цю умову знову як депресію високе функціонування. Ця депресія не робить істотного впливу на закономірності діяльності людини, але знижує бажання пережити його дні.
Дізнайтеся про депресію високе функціонування
В основному, депресія високе функціонування не впливає на характер діяльності людини. Тобто, ви все одно можете встати рано, а потім працювати або йти до школи, як завжди. Однак, насправді у вашому серці ви втратили сенс того, що ви робите. Так що ви просто проходите рутину, безцільно.
Це спричиняє зниження бажання насолоджуватися життям, навіть змушує вас спілкуватися, коли це необхідно, з друзями або близькими родичами. Отже, можливо, ви, коли депресія може працювати або навчатися, але стаєте більш тихими і примхливими. Ви також можете піти додому швидше і не бути зацікавленими брати участь у різних заходах поза межами ваших основних зобов'язань.
Не використовуйте цей термін високе функціонування так, якби той, хто має цю умову, все ще може працювати дуже добре. Цей термін фактично описує стан аутсайдера, який здається нормальним або прекрасним, але таємно має хронічну депресію.
Ознаки депресії високе функціонування
Депресія високе функціонування може зробити когось нездатним насолоджуватися життям і завжди відчувати, що щось не так (особливо самого себе). Ось деякі симптоми, які можуть з'явитися в повсякденному житті, коли людина відчуває депресію високе функціонування.
1. Частіше відчуваючи депресію і похмурість
Відзначається не дуже цінуючи і відчуваючи себе щасливим, коли відбувається щось хороше. Наприклад, коли збираєтеся з родиною та друзями, переживаєте стосунки, набираєте чинності чи інші успіхи. Люди з депресією можуть бачити це як тягар, щоб пройти через це.
2. Занадто критично
Критичне ставлення дійсно хороше, якщо на розумному рівні. Однак люди, які мають депресію високе функціонування стають занадто критичними до всього. Це викликано появою негативних думок, які не можна знову заглушити. І для себе, і для навколишнього середовища.
3. Постійно відчувати сумнів
Особливо до здібностей, талантів і можливостей себе, незалежно від досягнутих досягнень. Отже, це може бути, що ви є найдосконалішим працівником або першокласником у школі, але завжди переповнені сумнівом і безпорадністю.
4. Легко сердитися
Особливо на тривіальних питаннях, які не відповідають Вашим побажанням. Ви також можете бути легко розгніваними, коли робите невелику помилку, яка насправді не повинна бути проблемою. Депресія робить настрою когось турбує і важко контролювати.
5. Залежність від випуску емоцій
Депресивні люди можуть працювати або ходити в школу як завжди, але зазвичай мають надмірні звички. Наприклад, так часто п'ють, палять, грають гри нон-стоп, спати цілий день, ходити в божевільні покупки, і так далі.
6 Занадто думати про майбутнє і про минуле
Це ознаменоване турботою про речі, які не обов'язково трапляються. Ви також можете сумніватися в прийнятих рішеннях або відчути, що помилки в минулому вплинуть на ваше теперішнє і майбутнє життя.
7. Надмірна тривога
У невизначеній або напруженій ситуації тривога є природною. Однак зверніть увагу, що ви часто стурбовані, коли немає явних тригерів.
Припустимо, ви працюєте над завданням коледжу. Раптом ви надто переживаєте, якщо пізніше це завдання не збігається з тим, що передбачав викладач, або якщо ви не можете закінчити його вчасно.
Що можна зробити, якщо у вас депресія високе функціонування?
Незважаючи на те, що ваша зовнішність виглядає чудово, негайно зверніться до лікаря, якщо ви виявите симптоми вище. Лікарі можуть рекомендувати терапію з психологом або препаратами, щоб допомогти мозку працювати в регулюванні настрою Ви.
Крім того, підтримка здорового способу життя зі збалансованим харчуванням, регулярними фізичними вправами та достатньою кількістю сну також є ключем до депресії. Однак це дійсно нелегко. Ви можете почати повільно і попросити найближчу людину підтримати вас, щоб вести більш якісне життя. Наприклад, запропонуйте своєму другові пробігти разом. Ви також можете прийняти теплу ванну перед сном, щоб час відпочинку став більш кваліфікованим
