Зміст:
- Медичне відео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
- Які дії можна назвати знущання або екранування?
- Що робити, якщо я бачу знущання?
- 1. Запишіть кожну подію
- 2. Збирати докази
- 3. Відвернути увагу злочинця знущання або жертви
- 4. Шукати допомогу
- 5. Поговоріть з людиною, яка може припинити знущання
- Зупинка знущань починається з самого себе
Медичне відео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
Шкільні та соціальні медіа - не єдині місця, де вони відбуваються знущання або екранування. Ви можете побачити цю дію на дорозі або на роботі. Відповідно до одного дослідження, знущання на роботі ще більше може змусити когось пригнічуватися перевищує тиск вимог самої роботи. Отже, що ви повинні робити, якщо ви бачите знущання?
Ви тільки збираєтеся записати подію і поширити її соціальні медіа? Добре, пояснення нижче може допомогти вам стати стенд, коли ви дивитеся знущання де і коли.
Які дії можна назвати знущання або екранування?
Залякування є поведінка фізичного або психічного насильства де є один або більше людей, які атакують або залякують інших. Ця дія не відбувається лише тоді, коли злочинець фізично діє на жертву, наприклад, удари, ляпас або ногами.
Залякування може бути зроблено і без фізичного насильства. Наприклад, насмішка, глузування, називання того, кого називають зневажливим або грубим, може також поширювати плітки про жертву або бентежити його перед багатьма людьми.
Багато людей бояться припинити захист або повідомити про це з двох причин. По-перше, побоюйтеся, що ви станете наступною метою, по-друге, ви не знаєте, що робити, коли ви бачите знущання.
Що робити, якщо я бачу знущання?
Згідно з дослідженнями в журналі Human Relations, ті, хто бачив знущання або залякування свідків на роботі прагне швидко подати у відставку, навіть якщо вони не є метою. Для того, щоб ти не був мовчазним свідком, є речі, які ти можеш зробити, коли побачиш знущання як повідомлялося Психологія сьогодні.
1. Запишіть кожну подію
Записуйте кожну подію захисту, яку ви бачите щодня. Запишіть, що робили актори, які знущаються, і сказали жертвам.
Вам не потрібно продовжувати спостерігати, поки не підозрюється, просто потрібно записати те, що ви станете свідком. Не просто зазначайте, коли ці злочинці вчиняють фізичне насильство. Також зверніть увагу на речі, пов'язані з дією знущання подібно, як переплутати мішок жертв, поширювати наклеп і так далі.
2. Збирати докази
Якщо ви бачите знущання і знайти те, що може бути свідченням або у вигляді записів, фотографій або предметів, зберігати докази якомога краще. Ви ніколи не дізнаєтеся, коли вам знадобиться пізніше. Зробіть це папки спеціально для ноутбуків або мобільних телефонів для зберігання цих доказів.
Якщо доказ знаходиться у формі об'єкта, зберігайте його в особливому місці для його зберігання. Переконайтеся, що ви зберігаєте його в безпечному місці. Крім того, немає потреби розповідати багатьом людям, що ви зібрали багато доказів. Все, що потрібно знати - це жертви або влада. Наприклад, менеджер з персоналу, начальник чи поліція.
3. Відвернути увагу злочинця знущання або жертви
Колизнущаннятрапляється, вам не потрібно героїчно діяти, щоб врятувати жертву від ситуації. Насправді боляче его актора, тому він несподівано помститься. Наприклад, коли ви йдете на кухню, ви бачите, що ваш колегахуліганйого шефа.
Ви можете просто відвернути злочинця, попросивши його поспілкуватися або зробити вигляд, що шукає певні столові прилади, і попросити допомоги злочинця шукати його. Якщо правопорушник не звертає на вас уваги, ви можете допомогти потерпілій, сказавши: "А, ви шукаєте пана Фаджара, знаєте. Здається, що вчора я хочу обговорити вашу пропозицію. "Таким чином, жертва буде мати підставу негайно залишити злочинця.
4. Шукати допомогу
Звичайно, їй важко допомогти жертвамзнущаннясамостійно. Ось чому для вас важливо шукати підтримку і допомогу від людей, які також хворі на баченнязнущанняробиться кожен день. Чим більше допомогти вам вдасться зібрати, тим довше ремонтникхуліганбуде перевищено. Це також допоможе жертвам не відчувати себе самотніми, особливо поки вони не будуть остракізовані.
5. Поговоріть з людиною, яка може припинити знущання
Жертви хуліганства часто відчувають побоювання говорити, вони бояться, що ви не будете захищатися або не відчувати себе занедбаним, якщо вони говорять про це. Якщо це так, ви можете безпосередньо поговорити з кимось, кого ви відчуваєте, може зупинити це знущання.
Якщо в офісі, ви можете поговорити з HRD або уповноваженим керівником. Якщо ви перебуваєте в університетському містечку, ви можете поговорити з керівником навчальної програми, а якщо це відбудеться у вашому районі, повідомте про це місцевому керівнику РТ або РВ. Як третя сторона або свідок, ви знаходитесь у кращому становищі, щоб забезпечити об'єктивне пояснення негативної поведінки.
Зупинка знущань починається з самого себе
Багато хто з вас, можливо, помітили знущання. Будь то на території кампусу, офісу або навколо вашого району. За цей час ви можете ігнорувати це і робити вигляд, що не знаєте. Однак це означає, що ви такі ж, як злочинця, який тримає жертву пригнобленою і приниженою.
Проблема полягає в тому, що більшість акторів вважають, що їх дії можуть бути виправдані. Наприклад, тому що він відчував, що дійсно всі вони були неправильними жертвами, які були занадто слабкими або дратуючими. Тому ви і оточуючі вас люди повинні чітко проявити почуття неприйняття і неприязнь до дій винних. Покажіть, що захист дійсно неприйнятний у вашій соціальній сфері.
