Зміст:
- Медичне відео: Could a drug prevent depression and PTSD? | Rebecca Brachman
- Як заводити друзів і стикатися з набридливими людьми
- 1. Дізнайтеся, чому вам це не подобається
- 2. Не культивуйте ненависть у серці
- 3. Вживайте заходів, якщо поведінка зайшла занадто далеко
Медичне відео: Could a drug prevent depression and PTSD? | Rebecca Brachman
Кожна людина має іншу природу; є ті, чиї особистості подобаються, і навпаки. Люди, які мають неприємні властивості, безсумнівно, заважатимуть, якщо людина знаходиться навколо вас. Це можуть бути однокласники, друзі офісу або навіть сусід. Щоб не викликати ворожості або поганих стосунків між вами і людиною, зверніться до відгуків про поради для знайомства або спілкування з наступною неприємною людиною.
Як заводити друзів і стикатися з набридливими людьми
Люди, які дратують і ви вважаєте, що дуже тривожні, можна знайти де завгодно. Якщо ви зустрічаєте когось, хто смокче в громадському місці, наприклад, коли хтось захоплює чергу, ви можете просто його ігнорувати.
Тим не менш, різні історії, якщо ви повинні зустрітися з людьми, яких ви не любите в школі, на роботі або навколо вашого будинку. Звичайно, це вимагає додаткового терпіння кожного разу, коли людина діє. Навіть якщо вам не подобається його ставлення, ви все одно повинні мати хороші відносини з цією людиною. Ви не можете уникнути контакту з цією людиною, чи не так? Тому тут є способи подружитися або зіткнутися з набридливими людьми.
1. Дізнайтеся, чому вам це не подобається
Доктор Дженні Броккіс, лікар і засновник компанії Brainfit, повідомила Huffington Post Australia, що комусь треба запитати себе, що трапилося з тим, хто вважається тривожним. Чи справді ця природа людини дратує?
Іноді деякі люди мають дратівливі риси. Проте навіть люди, які в порядку в очах інших, можуть вам не подобатися, наприклад, через те, як вони одягаються або говорять.
Якщо ви не впевнені у своїх власних відповідях, спробуйте запитати своїх друзів про це. Це допоможе вам знайти відповідь. Якщо виявиться, що інші люди не думають, що це дратує, можливо, вам доведеться розпочати відкриття і прийняти його. Ваша неприязнь до цієї особи також може бути пов'язана з минулою травмою, яку ви не хочете пам'ятати.
2. Не культивуйте ненависть у серці
Якщо людина дійсно дратує вас, спробуйте поговорити ретельно. Вибирайте слова, які є ввічливими і не шкодять йому. Поясніть, якою йому природою подобається і хто вас заважає, а потім дайте йому ясні обмеження, якщо він часто діятиме надмірно. Ваш щирий внесок допоможе йому усвідомити свою погану природу і спробувати внести зміни на краще.
Якщо це не спрацює, єдиним способом є його ігнорування. Це не означає, що ви ігноруєте відносини або взаємодії з ними, а радше підкреслюєте, що ви про нього думаєте. Чим більше ви думаєте про це, тим більше емоційних і стресових почуттів ви запліднюєте у своєму серці.
Навчитися керувати почуттями допоможе вам пристосуватися до реагування з її тривожною природою. Ви повинні бачити позитивну сторону людини, тому що не все, що він робить, є неправильним або дратівливим. Щоб керувати емоціями, спробуйте зробити глибокий вдих перед тим, як сказати що-небудь або зробити які-небудь дії. Це може допомогти вам більш чітко мислити і бути зрілими, а не просто провокуватися на мить.
3. Вживайте заходів, якщо поведінка зайшла занадто далеко
Бувають випадки, коли тривожна поведінка вважається переслідуванням, якщо вона перетнула межі приватного життя інших людей. Якщо це відбувається в громадському місці і збентежено, що робити, спробуйте кричати. Це приверне увагу і дії, які будуть турбувати вас, зупиняться. Потім покажіть тверде ставлення, щоб людина дійсно зупинила дію.
Проте, якщо зловживання або зловживання відбуваються в школі, кампусі, офісі або у вашому районі, зверніться за допомогою до когось більш уповноваженого. Це може означати вчителів, директорів, викладачів, менеджерів з персоналу, керівників офісу, а також керівників місцевих РТ та РА.
