Зміст:
- Медичне відео: Through memories - the road to trauma therapy
- Скористайтеся макіяжем
- Зверніть увагу на зачіски
- Залишайтеся активними, щоб відчувати себе краще
- Виражайте себе в вагітних одягах
- Догляд за шкірою
- Піклуйтеся про себе
- Поговоріть із самим собою, щоб покращити свій настрій
Медичне відео: Through memories - the road to trauma therapy
Коли ви розумієте, що ви вагітні, ви повинні почати розслаблятися з приводу зовнішнього вигляду тіла. Чесно кажучи, ваше тіло зміниться, і ви не зможете контролювати його взагалі.
Проте всі ці зміни відбудуться з вагомою причиною: у вас будуть діти! Маючи це на увазі, ось деякі способи ви можете відчувати себе комфортно з метаморфозами протягом 9 місяців ви вагітні або вагітні.
Скористайтеся макіяжем
Макіяж корисний для прикраси обличчя під час вагітності, і це особливо важливо, коли багато жінок відчувають, що вони втрачають контроль над тілом.
Колір і текстура шкіри можуть змінюватися під час вагітності, тому ви можете експериментувати. Макіяж можна стерти, а не постійно, і це хороший спосіб зробити вас краще.
Зверніть увагу на зачіски
Під час вагітності волосся починає вступати в фазу росту. Деякі жінки щасливі, тому що їх волосся більш світле і товсте.
Якщо у вас зазвичай густий об'єм волосся, і бояться, що якщо ви не зможете його відрегулювати, ви можете розглянути коротку стрижку під час вагітності. Вам не доведеться кардинально змінюватися, тому що, якщо шматки не вдасться, вони можуть пошкодити ваш настрій протягом усієї вагітності.
Також пам'ятайте, що після того, як ви народите дитину, ваші густі волосся розріджуються, тому зачіска під час вагітності не триватиме довго і добре.
Ваше тіло переживає зміни. Ідіть до салону, щоб знайти відповідну зачіску як нову маму.
Залишайтеся активними, щоб відчувати себе краще
Коли ви роздуті і не відчуваєте себе добре, просто переодягатися кожен день може зробити вас важким. Тим не менш, вірте чи ні, невелика вправа змусить вас почувати себе збудженими і, можливо, трохи схожими на вагітність.
Крім того, ви можете в цей час займатися лише тим, щоб не втрачати вагу, а лише відчувати себе краще.
Спорт формує м'язи, підвищує силу і витривалість, тому вони зможуть:
- Допомагає підтримувати тіло, яке стає важчим під час вагітності
- Допомагає вам підготуватися до пологів
- Формування тіла назад легше, ніж раніше, після народження дитини
Виражайте себе в вагітних одягах
Чорний колір - вибір для вишуканих шанувальників моди, як вагітних, так і невагітних. Ви можете придбати джинси для вагітних, які комфортно і модно.
На початку вагітності щільне плаття на талії і розширення на дні може прикрасити тіло, яке змінюється.
Догляд за шкірою
Гормони вагітності, які порушують ваш настрій, також можуть впливати на шкіру. Колір Вашої шкіри може виглядати привабливо, блискучо, або може стати більш сухим, ніж звичайний і повний плям.
Хороший, м'який зволожуючий крем можна використовувати на збільшеному шлунку або в будь-якій області шкіри, яка відчуває себе сухим. Немає доказів того, що зволожуючі засоби зменшаться розтяжки, але це зробить шкіру красивою, м'якою і пружною.
Піклуйтеся про себе
Манікюр або педикюр можуть збільшити моральний дух і підвищити впевненість у собі. Ви також можете спробувати вагітний масаж, будь то партнер, друг або санаторно-курортне лікування спеціаліста. Ви, звичайно, відчуваєте дивовижні переваги.
Поговоріть із самим собою, щоб покращити свій настрій
Якщо всі перераховані вище методи не спрацьовують, дозвольте собі знати, хоча джинси розміром 12 не підходять зараз, ви все ще красиві. Краса приходить зсередини, а не з певної зовнішності, розміру або ваги.
