Зміст:
- Медичне відео: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
- У якому віці батьки можуть дарувати йогурт дітям?
- Обережно вибирайте йогурт для дітей
- Що робити, якщо моя дитина має алергію на молоко чи можу я їсти йогурт?
- Як обробляти йогурт для дітей
Медичне відео: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
Йогурт - це багата білками їжа, яка може допомогти полегшити травлення. Йогурт корисний не тільки дорослим, а й дітям. Однак, відколи дитина може почати вживати йогурт? Йогурт для дітей повинен бути таким, як він виглядає?
У якому віці батьки можуть дарувати йогурт дітям?
Йогурт - це не тільки товсте у формі молоко, а й результат ферментованого молока. Про це повідомили на сторінці Веріуелла. Ви могли дати дітям йогурт з 6-ти місяців.
У віці 6 місяців діти можуть починати вживати продукти, які щільніше текстуровані, ніж раніше, що є лише грудним молоком.
Якщо ви все ще відчуваєте тривогу, занадто рано даєте йогурт, можете дати їй у віці 9 або 10 місяців. Більшість батьків вводять йогурт у віці 9 або 10 місяців.
Зрозуміло, що рекомендована доза для дітей віком 8-12 місяців становить ¼ або ½ склянки. Коли ваша дитина входить у 12-24 місяці, ви можете дати їй більше ніж ½ склянки йогурту.
Крім розгляду при наданні, ви також повинні бути обережні щодо типу йогурту, який ви купуєте.
Обережно вибирайте йогурт для дітей
Йогурт може бути здоровою закускою для дитини. Однак, йогурт також може бути нездорову їжу для дітей. Тому що деякі марки йогурту містять штучні підсолоджувачі, а також штучні барвники, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози і загусник. Йогурту, подібного до цього, слід уникати, а не давати маленькому.
Крім того, виберіть оригінальний йогурт, який містить пробіотики, які є хорошими бактеріями, які можуть полегшити травлення. Щоб дізнатися, чи містить продукт пробіотики, перш ніж купувати його, слід прочитати етикетку.
Якщо є етикетка продукту, що містить активні бактерії, це означає, що хороші бактерії в йогурті все ще живі і не були зруйновані через процес приготування йогурту.
Ви також повинні обрати простий йогурт, щоб зменшити можливість отримання додаткових підсолоджувачів і барвників, які не потрібні дитині.
Також прочитайте інформацію про харчову цінність, нанесену на упаковку з йогурту, чи є додатковий цукор. Зазвичай вміст цукру лактози є цілком безпечним для вашого малюка, тому що це природно з йогурту, а не додаткового підсолоджувача.
Якщо є слова цукру або кристалів цукрового очерету, луна підсолоджувачі, кукурудзяний сироп, фруктоза, декстроза, мальтоза, солодовий сироп, подивитися, скільки сахарози. Ми рекомендуємо не містити додаткового цукру або принаймні доданого цукру.
Якщо Вашій дитині віком до 2 років, не рекомендується давати йогурт з етикеткою з низьким вмістом жиру
Що робити, якщо моя дитина має алергію на молоко чи можу я їсти йогурт?
Якщо у вашої дитини алергія на молочний білок. Найкраще не давати дитині йогурт. По-перше, обговоріть з лікарем, чи можна дати дитині йогурт. Тому що йогурт також містить лактозу, як молоко, хоча вміст лактози дещо відрізняється.
Якщо ви точно не знаєте умови, спробуйте дати і побачити ефект. Після того, як ви дасте їй йогурт, почекайте принаймні 3 дні вперед для алергічної реакції у дитини.
Протягом наступних 3 днів не дайте іншим новим продуктам, щоб мати можливість побачити наслідки причин і наслідків йогурту на тілі дитини.
Загальні симптоми алергічних реакцій, таких як червоні плями, свербіж, набряки навколо губ або очей, блювота протягом двох годин після вживання нових продуктів.
Якщо виникають ці симптоми, швидше за все, у вашої дитини є алергія. Переконайтеся, що стан є вашим педіатром.
Як обробляти йогурт для дітей
Вибравши простий йогурт, ви можете змішати його з улюбленими фруктами вашої дитини, які були розрізані на дрібні шматочки відповідно до їх харчової здатності.
Крім того, ви також можете зробити м'які продукти з фруктових сумішей, таких як манго або полуниця. Після змішування додайте звичайний йогурт і станьте пюре.
