Зміст:
- Медичне відео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Яка ідеальна вага тіла дитини в залежності від його віку?
- Що робити, якщо вага дитини не ідеальний?
- Вага дитини менше, ніж зазвичай
- Надмірна вага дитини
Медичне відео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Крім моніторингу здоров'я дітей в цілому, важливо звернути увагу на вагу вашої дитини. Його вага дуже впливає на процес росту і розвитку дітей. Однак визначення ідеальної маси тіла недостатньо, якщо побачити тільки зовнішній вигляд або форму тіла дитини. Кожна дитина має різну форму тіла. Крім того, спадкові фактори відіграють важливу роль у формуванні тіла і розвитку ваги.
В ідеалі вага дитини буде збільшуватися разом з додаванням висоти. Крім того, з віком буде рости і розвиватися пропорційна форма тіла. Тому ідеальне збільшення ваги для дітей може змінюватися з часом.
Яка ідеальна вага тіла дитини в залежності від його віку?
Ідеальна вага тіла для кожної дитини різна. Проте, як ілюстрацію, ви можете звернути увагу на середній зріст і вагу таблиці залежно від віку нижче. Наступні дані отримані від Центру контролю та профілактики захворювань (CDC), який еквівалентний Генеральному директору з профілактики та контролю захворювань у США.
Оскільки наступна таблиця може бути використана лише як довідка (не фіксована ціна), ви повинні регулярно перевіряти свою дитину з лікарем або Пушкесмасом, щоб стежити за їх ростом і розвитком.
Що робити, якщо вага дитини не ідеальний?
Визначити вагу дитини менше або надмірно, бажано через консультацію з педіатром. Ваш лікар буде вимірювати висоту і вагу вашої дитини кілька разів, щоб визначити, чи є зростання нормальним чи ні.
На додаток до даних через розмір, цілком імовірно, що лікарі також ставлять питання батькам про здоров'я, дієту, фізичну активність та історію здоров'я сім'ї. Це робиться для того, щоб з'ясувати, чи дійсно є проблема з вагою або зростанням вашої дитини.
Вага дитини менше, ніж зазвичай
Для батьків природно хвилюватися, коли вага дитини виявиться меншою за середню. Тому що вага менше, ніж нормальний, може викликати різні розлади в рості і розвитку дітей.
Для дітей з низькою масою тіла це не означає, що їм слід призначати висококалорійні продукти, такі як цукерки, шоколад, торти, солодкі напої або жирні продукти. Вашим дітям все ще потрібна дієта з збалансованим харчуванням, що складається з вуглеводів, вітамінів, білків, мінералів, клітковини і хороших жирів.
Тоді те, що необхідно дотримуватися, також полягає в тому, що якщо дитина продовжує відчувати нестачу ваги, це може бути викликано певними проблемами зі здоров'ям. Так, якщо дитина має недостатню вагу, що супроводжується такими симптомами, як легка стомлюваність або біль, часте кашель, біль у шлунку або діарея, що пройшла більше двох тижнів, негайно зверніться до педіатра.
Надмірна вага дитини
Будьте обережні з ризиком ожиріння, якщо в цей час вага вашої дитини перевищив її природні межі. Щоб подолати це, проконсультуйтеся з лікарем і дієтологом, щоб ви могли планувати зміни у своєму раціоні і способі життя. Пам'ятайте, що не наважно примушуйте дітей дотримуватися суворої дієти і обмежувати продукти, які фактично є поживними. Це дійсно може зробити дітей недоїдають і зростання затримкою.
Краще зменшувати продукти з високим вмістом цукру або жиру, таких як печиво, торти, солодощі та безалкогольні напої. Зменшуючи нездорову їжу, додайте здорову їжу. Наприклад, з фруктів, овочів, яєць, горіхів і м'яса з високим вмістом білків, таких як риба.
Не варто недооцінювати вагу дитини не ідеально, так. Діти і підлітки з надмірною вагою або ожирінням, коли дорослі більш сприйнятливі до діабету (діабету), високого холестерину і високого кров'яного тиску (гіпертонія).
