Зміст:
- Коли дитина спить самостійно на своєму ліжку?
- Як навчити дітей спати на своєму ліжку
- 1. Виберіть зручний матрац
- 2. Нехай дитина кладе свої улюблені предмети навколо ліжка
- 3. Звикайте до того, як дитина спить на ліжку
- 4. Запросіть братів і сестер спати разом
- 5. Див відповідь дитини на сон
Не завжди дитина спить у вузькій дитячій ліжці. Так, бувають випадки, коли ваш маленький буде рости і переходити на дитяче ліжко, будь то в кімнаті з вами або у вашій кімнаті. Це, звичайно, виклик для батьків. Причина полягає в тому, що не всі діти хочуть спати поодинці, або тому, що вони звикли спати в ліжечках або боятися спати самостійно. Отже, як ви змушуєте дітей переходити на ліжко? Як змусити дітей спати самостійно і навчити їх не боятися?
Коли дитина спить самостійно на своєму ліжку?
Фактично, немає конкретного еталону, коли дитина повинна перейти від дитячого ліжечка до ліжка. Просто дотримуйтесь волі маленької людини і уважно розмовляйте, коли він готовий спати поодинці на ліжку.
Ознаки, що дитина готова переїхати до власного ліжка, коли він починає часто підніматися на дитяче ліжко, відчуває себе тісно під час сну, або проводить більше часу на ліжку. Зазвичай це часто роблять діти віком від 1,5 до 3,5 років.
Незважаючи на це, Дебора Лін-Дікен, експерт з порушень дитячого сну, виявила в дитячому центрі, що ви повинні чекати, поки ваша дитина буде 3 роки, щоб бути краще підготовленою для сну.
Як навчити дітей спати на своєму ліжку
Перед тим, як навчити дитину спати самостійно на ліжку, ви повинні повідомити дитині приблизно за тиждень, щоб він не здивувався. Дайте йому пояснення, що він більше не є «дитиною» і починає рости. Скажіть йому: "Тепер молодший брат великий, давайте спати на його ліжку".
Не маючи сили, ви можете навчити дітей спати поодинці на своєму ліжку наступним чином.
1. Виберіть зручний матрац
Перш ніж навчити дітей спати на своєму ліжку, першим кроком, який ви повинні зробити, є підготовка зручного ліжка для вашого малюка. Виберіть тип матраца, який є м'яким, м'яким і вільним від кліщів, щоб зберегти шкіру Вашої дитини. Крім того, переконайтеся, що вибраний вами матрац не надто високий, щоб полегшити дітям піднятися або зійти з ліжка.
Краще залучати дитину до вибору ліжка, простирадла та ковдр для нього. Можливо, вашій маляті віддають перевагу малюнок супер герой або тварина. Якщо дитина з самого початку залучається до матраца, то вам буде легше навчити його спати на своєму новому ліжку.
Якщо можливо, розмістіть матрац у тому ж місці, що й дитяче ліжечко. Таким чином, діти будуть легше пристосовуватися до нового матрацу, тому що атмосфера не змінюється.
2. Нехай дитина кладе свої улюблені предмети навколо ліжка
Дайте дітям свободу розміщувати всі улюблені предмети навколо ліжка. Тому що дітям, як правило, легше спати, якщо він оточений предметами, які йому подобаються.
Найголовніше, переконайтеся, що дитина відчуває себе комфортно і любить атмосферу нової кімнати або ліжка. Якщо покращиться настрій дитини, вам буде легше навчити дитину перемістити ліжко до ліжка.
3. Звикайте до того, як дитина спить на ліжку
Перш ніж навчати дитину спати на ліжку в нічний час, спробуйте навчити дитину подрімати на ліжку. Як перший крок, ви можете запросити дитину грати разом на ліжку, поки він не проспав. Або, читаючи книги з історії, граючи на машинах, і так далі.
Коли він починає відчувати себе комфортно спати на ліжку протягом дня, то можна повільно попросити його спати на ліжку в нічний час. Пам'ятайте, залишайтеся зі своєю дитиною, поки він дійсно не спатиме добре на ліжку. Якщо необхідно, покладіть кілька подушок або валики навколо тіла дитини, щоб уникнути його випадання з ліжка.
4. Запросіть братів і сестер спати разом
Якщо у вашої маленької дитини є старший брат, попросіть про допомогу від свого брата, щоб молодший брат спав з ним на ліжку. Молодша сестра, безумовно, буде спокійнішою і безпечнішою, тому що вона відчуває себе охороною своєю сестрою протягом ночі. На додаток до навчання вашої дитини спати на матраці, це також може посилити відносини між братом і сестрою, знаєте.
5. Див відповідь дитини на сон
Після того, як малюкові вдається спати на своєму новому матраці, зверніть увагу на рухи дитини під час сну. Він почав добре спати або навіть виглядав незручно і почав скулить, щоб рухатися?
Якщо Ваша дитина проявляє ознаки дискомфорту під час сну, поступово погладжуйте його тіло, щоб заспокоїти дитину. Пам'ятайте, не залишайте дитину спати самостійно в незручних умовах.
Не примушуйте дитину спати на своєму новому ліжку, якщо він не готовий. Нехай вона повернеться спати в ліжко своєї дитини, замість того, щоб утримувати дитину всю ніч.
Якщо дитині вдалося пройти одну ніч добре, дайте йому невелику вдячність за оцінку його зусиль. Наприклад, давши нову книгу з історії, наклейки для малюнків, або йдіть на прогулянку до парку завтра. Нагороди не повинні бути дорогими, важливі корисні і роблять маленького відчувати себе цінним, коли їм вдається спати самостійно.
